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夏季開胃菜-四款美食讓你食欲大增
進入夏季,天氣炎熱,導致很多人食欲下降,消化功能降低,且易出現乏力倦怠、胃脘不適等症狀,有的人還易發生胃腸道疾患。因此,在炎熱的夏季必須講究飲食調節,採取相應有效的科學的措施。那麼夏季吃什麼呢?忙...
2017-03-07 -
夏季開胃菜~拌羊肚
夏季開胃菜~拌羊肚的做法步驟 1.羊肚買的生的自己回來洗的,用鹽洗一次,用醋洗一遍,再用小蘇打洗一次。洗好後基本上就很乾淨了,然後鍋燒水,水開了把羊肚焯熟切條。千萬別焯過火哦,要不羊肚就不好吃了,會...
2017-03-07 -
夏季開胃祛濕鳳梨培根炒飯
夏季開胃祛濕鳳梨培根炒飯的做法步驟 1.買了顆鳳梨,對切,哇,好漂亮!一顆49台幣 2.鳳梨肉小心挖出來,皮留著當碗,洋蔥、胡蘿蔔、青紅椒切粒,我用的紅辣椒,微辣,熟玉米粒一碟,培根3片 3.挖出...
2017-03-07 -
夏季開胃小吃 涼拌西蘭花
夏季熱辣辣的天氣讓人胃口大減,涼拌菜是最讓人喜歡的,下面給大家帶來涼拌西蘭花的做法,趕緊來試試。 涼拌西蘭花所需材料 原料:西蘭花,彩椒 配料:鹽,生抽、醋、香油,花椒 涼拌西蘭花的做法 1、將西...
2017-03-08 -
夏季開胃消食有神效的竟然是優酪乳加這個東西
1蘋果×優酪乳 吃蘋果既能減肥,又能幫助消化。把蘋果和優酪乳用來代餐,效果就更好了。 首先可以把蘋果切成塊,放進榨汁機中,然後再把榨好的蘋果汁與優酪乳拌在一起來食用,蘋果搭配優酪乳的味道清新,清爽...
2017-03-08 -
夏季開胃菜 豉香蒸排骨
“夏季的炎熱是大夥最沒有胃口的時候,如果菜能勾起胃口那是味蕾需要調節。上一次我用豆岐炒香乾,小妞妞在一顆一顆的撿到碗裡。她告訴我這個豆豆好好吃,確實那次她不用喂就一口氣把碗裡的飯吃光了。這個豆岐不...
2017-03-08 -
夏季開胃菜辣椒碎入菜降養生
夏季連續高溫,讓人艱難有胃口吃下東西,更高的期間,大家關於食物的命令既是吃個半飽。夏天對虛寒胃痛者是一個難熬的季節,想吃雪糕,怕腸胃受不了,偶然連採取生果不慎,也會鬧肚子。假若是熱性的身體素質,則...
2017-03-08 -
夏季開胃食譜 豌豆涼粉的做法大全
涼粉配料:豌豆澱粉80克,冷水300克,沸水600克 調料:鹽、糖、生抽、香醋、花椒油、辣椒油、香油、紅油豆豉,蒜末、蔥末、熟花生碎 做法: 一、要使用豌豆澱粉,而不是豌豆粉 二、取80克豌豆澱粉...
2017-03-09 -
夏季開空調 該注意什麼了
夏季天氣炎熱,每天對著空調直吹的人不在少數,隨著高溫的持續,空調的使用頻率居高不下,空氣乾燥和室內外氣溫差導致許多人的健康狀態崩潰。想要對抗夏季身體不適及夏季感冒,掌握好空調的使用方法非常關鍵。 ...
2017-03-09 -
紫蘇夏季開胃佳品
紫蘇是一味常見的藥食兩用的中草藥,具有行氣和胃的功效,非常適合夏季食用。現代醫學研究,紫蘇的嫩葉富含揮發油、氨基酸以及鐵、鈣、磷、維生素A、C等。種子含亞油酸、維生素B等,蘇葉能擴張皮膚血管,刺激...
2017-03-10 -
春季開車犯困,怎麼辦?
第1招 嚼無糖口香糖 嚼無糖口香糖能讓你的嘴保持運動,讓身體幫起來。據很多專業司機說,他們都是用這招來防止長途工作打瞌睡的呢。那為什麼要吃無糖的呢?因為糖分攝入之後,血糖會迅速飆升然後回落,立竿見...
2017-03-10 -
夏季開胃菜 下酒的麻辣豬心做法
夏季養生“心為先”。。可以多吃一些象形累的食物。俗話說;吃什麼,補什麼。豬心就是不錯的選擇。今天做上一道非常適合夏季養生的麻辣開胃的佐餐下酒小菜,麻辣拌豬心。豬心是一種營養十分豐富的食品.它含有蛋...
2017-03-10 -
八個小妙招讓家裡寶貝夏季開胃
很多家長總是能發現,我們的孩子每到夏季的時候總是會出現沒有胃口的情況的,但是如果孩子不愛吃飯,就不能很好的吸收營養的,所以我們的家長就要學會讓我們的孩子開胃的飲食方法。 絕招一:優化飲食環境 ...
2014-06-15 -
哪些食物有助於夏季開胃
一、黑芝麻:黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂,能維持血管彈性,預防動脈硬化。 二、堅果類:杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸,能降低患心臟病的風險。 三、薏苡仁:屬於水溶性纖...
2012-05-22 -
哪些果蔬有助於夏季開胃
多吃鳳梨、蘿蔔、苦瓜等都能開胃,而與其他蔬菜水果搭配製成飲料更是不錯的開胃食物。 鳳梨蘋果汁 在水果中,鳳梨中的酶含量最高。兩餐之間喝杯鳳梨蘋果汁,既能借助豐富的酶來開胃,又能補充維生素C,...
2012-05-22 -
寶寶夏季開胃食譜介紹
夏季天氣炎熱,不但成年人會出現食欲不振的現象,兒童也會以為出汗多,飲用過多的涼飲而出現胃口不佳的現象,不過兒童處於長身體的時候,如果是每天攝取的營養不足的話,會影響到身體的發育,所以寶媽要學會製作...
2015-09-14 -
夏季開胃家常菜的做法?
夏天的時候很多人的胃口都不好,一些開胃菜可以幫助胃口不好的朋友,提高食欲,因為在天氣比較炎熱的時候,腸胃的蠕動,也會變慢,所以食欲就會變差,我朋友都比較喜歡吃開胃菜,但是大部分的朋友做起來的味道卻...
2015-09-14 -
夏季開胃菜譜有哪些?
相信很多人喜歡吃西餐。西餐開胃菜對許多人來說相信非常有誘惑。西餐開胃菜讓許多人嚮往。剛開始接手西餐開胃菜的時候很多人可能都不知所措。 不知道如何料理,如何下手。西餐開胃菜適合現代人,適合這個現代社...
2015-09-16 -
夏季開胃小吃怎麼做
夏天的時候天氣是比較炎熱的了。到了其推其推按的額時候氣候又比較乾燥的了。這時候的人們往往有不同程度的食欲下降的食物。這時候如果吃一些油膩膩的食物,不叫沒有胃口,甚至會感覺到一點兒東西吃進去想要嘔吐...
2015-09-17 -
夏季開胃菜 9款開胃菜讓孕婦食欲大開
夏季平常人食欲都會下降,更不用說孕婦了,以前喜歡的美食,現在放在孕婦眼前都挑不起食欲,吃不下東西、又擔心肚子裡的寶寶營養跟不上,這個時候要準備孕婦開胃菜讓孕婦開啟食欲。 1、涼拌藕片 蓮藕...
2014-07-01