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夏季養生粥推薦 四款降暑養胃粥
導讀: 夏季天氣炎熱胃口不好,養生養胃當然首選養生粥,粥營養豐富,四季食用皆相宜,下面我們就來看看4款強推的夏季養生粥的做法,解暑美味又養生哦。 荷葉粥 做法: 粳米250克,鮮荷葉...
2017-03-07 -
夏季養胃菜有哪些?
夏天到了,很多人食欲隨氣溫升高逐漸減退,總喜歡吃些涼的、刺激的,結果往往吃壞了腸胃。營養師建議大家,夏季養胃,不妨試試紅-紅薯、黃-南瓜和綠-捲心菜,這三種跟交通燈一樣顏色的蔬菜是最好的養胃菜。...
2011-06-17 -
夏季養胃 堅持“五養”原則
胃就像一部每天不停工作的機器,食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷,保持有節制的飲食是治療胃病的關鍵。另外,高度精神緊張也是胃病發生的重要原因,如司機、建築工人、辦公室工作人員等的胃病...
2013-10-03 -
養胃秘訣,讓你輕鬆擺脫胃病
養胃秘訣 : 一、養成良好的生活習慣:少吃多餐,飯只吃七份飽。早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少。忌暴飲暴食。 二、改變飲食習慣:按時就餐,坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如...
2012-03-03 -
養好脾胃遠離腸胃疾病 夏季養胃保胃
脾胃乃“後天之本”,為“氣血生化之源”,是人體正氣的重要部分,是養生的基礎和前提,脾胃健康,才能更好的濡養身體。中醫講,脾屬土,喜燥惡濕,長夏季節,氣候多雨而潮濕,濕濁寒涼之氣容易侵襲機體,易損...
2013-04-19 -
傷胃的壞習慣你有嗎?夏季養胃大戰
炎炎夏季即將來臨,想必各位吃貨們已經準備好了迎接各種夏季美食了,可是你們的胃準備好了嗎? 一、怕“不守時” “廢寢忘食”似乎成了不少上班族的習慣,然而就是無意間的饑一頓、飽一頓,會慢慢侵蝕胃的健...
2013-04-17 -
“五養”原則 夏季養胃必備
胃就像一部每天不停工作的機器,食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷,保持有節制的飲食是治療胃病的關鍵。另外,高度精神緊張也是胃病發生的重要原因,如司機、建築工人、辦公室工作人員等的胃病發生...
2013-04-17 -
夏季養胃 多吃"紅黃綠"
俗話說胃七分靠養,值此炎炎夏日,又應當如何養胃?通過食療養胃,無疑是最健康的方法。小編提醒大家,養胃食物主要來自于紅黃綠三種食物,紅有紅薯,黃有南瓜,綠有圓白菜。這幾種食物不妨搭配著吃,幫助你打贏...
2013-04-23 -
夏季養胃食療方
胃是人體新陳代謝的重要器官,是人體內名副其實的“永動機”。中醫關於胃病的治療始終堅持著五養基本原則:保暖護養、保暖護養、忌嘴保養、平心靜養以及運動健養。 養胃原則 保暖護養——天涼之後,晝...
2013-07-04 -
夏季為什麼易發胃病 夏季養胃有妙招
胃病相信大家都不會陌生,很多人發現夏季是胃病的高發季節,這給患者帶來了很大的痛苦,想要治療好胃病就要先瞭解夏季易發胃病的原因,之後再進行養胃。那麼夏季為什麼易發胃病呢?夏季如何養胃呢?接下來為大家...
2017-04-18 -
胃不好怎麼養胃 夏季養胃湯推薦
到了夏季,人們總是容易感覺疲勞,並且也沒有什麼食欲,那麼這時你不妨為自己做上一碗養生湯,不僅能促進食欲還能幫助養胃,實在是兩全其美。那麼夏季喝什麼湯養胃呢?接下來為大家詳細介紹,供大家參考。 夏季...
2017-04-25 -
夏季養胃這些禁忌牢記,遠離胃病健康護好胃!
胃不好吃什麼養胃,夏季天氣炎熱,人們的飲食常常存在不當,是胃病、胃痛的高發時期,但是如果大家做好養生措施,夏季也是養胃的最佳時期。小編總結了夏季養胃的禁忌,大家牢記後並避免,才能呵護好胃。 ...
2017-05-24 -
夏季養胃的方法有哪些呢
夏季溫度高,空氣濕度也相對大,人體內熱量就不容易散發出來,熱量積存過多,一些以前有過胃病的朋友,因氣溫的變化,多吃了過涼的食物,從而導致胃病發作。那麼酷熱的夏天,吃什麼才能最健康又能夠養胃?跟著小...
2017-06-10 -
夏季養胃方法有哪些 7個技巧養好胃
夏季養胃的方法有哪些?夏天就是需要涼爽,很多人為了讓自己涼爽,總是吃一些冷飲、冰淇淋、冰鎮啤酒,但是這樣不是長久之計,長久下去你的胃就會被你給吃壞了,那麼夏季養胃的方法有哪些。 1、飲食宜清淡衛生...
2017-07-01 -
夏季養胃五原則 五種食物可常吃
胃病是常見的一種疾病,很多朋友都備受胃病的困擾,那麼夏季應該如何養胃呢?夏季養胃有五原則保暖護養:天熱了,朋友們總是想每時每刻待在空調房裡,但是患有慢性胃炎的人,要特別注意胃部的保暖,適時增添衣服,...
2017-07-31 -
夏季養生秘訣 教你如何保持好的精力與體力
夏天是個容易犯困的季節,總讓我們覺得怎麼睡都不夠。而且天氣一熱人也變得容易煩躁。下面就和大家分享夏季養生秘訣,教你如何保持好的精力與體力! 遮陽防曬解暑祛濕以醒脾 夏季的突出特點是濕熱。中醫認為脾胃...
2016-04-29 -
吃什麼養胃 夏季養胃湯養胃粥的做法
胃病三分治七分養,在飲食是儘量選擇清淡少鹽的食物,多吃五穀雜糧對身體也有好處。腸胃的調理是治療胃病的關鍵。粥乃天下第一補品,不同的粥膳有不同的養生功效,胃病是很多人的煩惱,嚴重影響日常的工作與生活,...
2016-04-30 -
夏季養胃蔬菜 三種顏色蔬菜養胃最好
綠:圓白菜,保護胃黏膜。 圓白菜被譽為天然“胃菜”,生津止渴助消化,能夠促進胃液分泌,保護胃黏膜。胃不好的人,尤其是患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的人,可以將圓白菜榨汁飲用,每天一杯,還可以加入少量...
2016-05-27 -
夏季養胃 五款食譜對胃部保養最有益
在夏季時節,人們在面對高溫的天氣時,往往會選擇吃冷飲和冷菜來進行降溫,如果在冷菜中有細菌滋生,就很容易導致人們出現胃部疾病,因此,在夏季養生,保養胃部的工作應該列為重點,下面就推薦給大家五種養胃食譜...
2016-05-29 -
上班族夏季養胃妙招
不少上班族逃不過“胃病”的困擾,特別是在夏季,吃冷飲、冷食給腸胃帶來很大的負擔。想要胃健康就要及時養胃,那麼問題來了,夏季上班族如何養胃呢?接下來為大家詳細介紹,供大家參考。 夏季上班族如何養胃...
2017-07-17