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“大姨媽”來了 到底能不能吃甜食？
導讀：民間一直盛傳一種流言，就是“女生經期吃巧克力等甜食容易引起痛經等不適，所以應避當免攝入這些食品。”但是有趣的是，還有一個說法是“經期吃巧克力或者其他甜食可以緩解痛經和經前期綜合症，讓心情變好...
2017-03-05 -
愛吃甜食會上火 春季推薦四款降火粥
愛吃甜食會上火 春季推薦四款降火粥不可否認，甜甜的味道總能讓人感到一種幸福。想必這也是很多女孩對甜食欲罷不能的原因之一。然而，太甜了卻不是件好事，除了可能引起肥胖、齲齒外，還有可能讓你上火。1山藥糯...
2015-02-04 -
糖友想吃甜食怎麼辦 10個小方法幫你控制食欲
10個小方法幫糖友控制吃甜食的欲望1慢慢減量 例如，原來在咖啡中加4勺糖，這周減到3勺，下周減到兩勺。2不要錯過正餐 一頓正餐不吃或兩餐間隔時間太長會造成血糖下降，由此會增加人們對甜食的渴望。實際上...
2015-03-23 -
愛吃甜食的孩子最容易骨折
【導讀】愛吃甜食的孩子最容易骨折，之所以會出現這種情況，是因為精製後的白糖純度非常高，能達到99%以上，這就意味著其中幾乎不含其他營養物質，只有大量能量。吃甜食多了，人就會因攝入能量太多而產生飽腹...
2014-12-24 -
女性常手腳冰冷 少吃甜食
飲食上應多攝入溫性食物，如生薑、大蒜、胡椒等香辛料;雞肉、羊肉、海魚等魚肉類;山藥、土豆等生長在土壤裡的根莖類蔬菜;適量吃些富含維生素E的堅果類也可以促進血液迴圈，有助消除寒冷。需要提醒的是，天冷...
2017-03-06 -
空腹千萬別吃甜食 胃潰瘍就是這麼引起的
空腹吃甜食可導致胃酸過多引潰瘍某醫院張醫師指出，現代人壓力大，作息時間不正常，以及錯誤飲食習慣，導致罹患胃潰瘍的機率相對變高，尤其空腹吃甜食，對胃不好的人可是大負擔。這是因為偏甜的食物進到胃裡頭，會...
2015-04-22 -
孩子少吃甜食有效防蛀牙 當心蛀牙毀了健康
小孩子很容易蛀牙，家長要加強對小孩子牙齒的保護，那麼小孩子如何防蛀牙？預防比治療更重要，所以家長要知道小孩子如何防蛀牙。今天小編教你一些方法，不妨來看看。1、少吃甜食和膨化食品小心食物中的“隱形糖”...
2016-07-05 -
十個最佳減肥時間 吃甜食不發胖
甜食一向是胖妹的大忌。但對於愛吃甜食的MM來說，完全與甜食絕緣又是一種折磨。其實你不必苦惱，營養學家說吃甜食不一定就會發胖，只要你在最佳的減肥時間吃甜食不會發胖哦。健康養生網小編分享 1、體育運動...
2017-03-06 -
驚蟄養顏吃甜食 仿甄嬛傳尋養生美食
驚蟄將至宜多食甜1桂花口味最得寵《甄嬛傳》中桂花口味的食物可算得上出鏡率最高了，無論是羹湯還是糕點，都讓嬪妃們愛不釋手。一碗桂花藕粉羹不僅作為早餐，更是下午茶時的最佳飲品。劇中沈眉莊所做的“藕粉桂花...
2015-02-26 -
糖友愛吃甜食 千萬不能過量
糖友愛吃甜的怎麼辦？10個方法幫你控制甜食1慢慢減量。例如，原來在咖啡中加4勺糖，這周減到3勺，下周減到兩勺。2不要錯過正餐。一頓正餐不吃或兩餐間隔時間太長會造成血糖下降，由此會增加人們對甜食的渴望...
2015-03-23 -
糖尿病能吃甜食嗎
養生之道網導讀：糖尿病能吃甜食嗎？很多糖尿病患者認為得病後一點甜的食物都不能吃了，但這在現實生活中很難嚴格執行，一是很多食物都含有糖類，難以避免；二是不少患者口饞忍不了，總想吃點甜的。那麼，糖尿病能...
2016-05-04 -
推薦：五種情況吃甜食有利於身體健康
運動前人體在運動過程中，付出大量體能，而運動前又不宜飽餐，這時，適量吃些甜食可滿足人體運動時所需的一定量的能量供應。過於疲勞與饑餓時這時體內熱能失去過多，人體虛弱，吃些甜食，其中糖可比一般食物更快地...
2012-09-28 -
患肝病不能吃什麼 肝病患者不宜吃甜食
肝病是指發生在肝臟的病變。包括乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化，脂肪化，肝癌，酒精肝等等多種肝病。一般肝病表現得很隱晦的，至於發病原因，中醫認為，體質下降、飲酒、食積、鬱悶、過食肥甘厚味等，都可能引起肝...
2016-09-30 -
兒童愛吃甜食危害大 須科學吃甜食
孩子愛吃甜食是天性，作為家長不能慣著孩子哦。因為兒童多吃甜食的危害是很大的，需要特別注意哦。但是，讓孩子少吃甜食卻是一件難事，這可怎麼辦呢？今天，小編就來幫你出出主意吧。兒童愛吃甜食危害大易得齲齒。...
2014-10-21 -
四歲寶寶餵養重點：預防近視少吃甜食
今天小編要為大家帶來的是四歲寶寶餵養重點。這是每位元媽媽都需要瞭解的哦，因為學齡前兒童的成長發育和日常飲食有著密不可分的關係。下面就快來和小編一起來看看四歲寶寶餵養重點吧。 四歲寶寶餵養重點 氨基酸...
2013-12-10 -
冬季如何吃甜食不發胖
首先，空腹的時候不要吃甜食。 空腹時糖分基本不經消化就會被立即吸收，會導致血糖水準短時快速升高。暫時性的高血糖會與體內許多重要組織中的蛋白質產生反應，使其受到損害，導致患慢性疾病的危險增大。吃甜...
2015-11-06 -
愛長痘痘痤瘡就少吃甜食
放假了，宅在家裡玩兒電腦好不愜意；下班了，拉上三五好友吃飯、唱歌，盡興之後已是淩晨。如此happy幾天過後，仔細照鏡子才發現，不知不覺，臉上又已紅“痘”遍佈……醫院皮膚科主任、主任醫師蔣靖教授介紹，...
2012-09-29 -
久坐電腦前的人愛吃甜食
先前有觀點認為，久坐電腦前，人會因缺少運動而發胖。丹麥哥本哈根大學研究人員則發現了另一個電腦與肥胖之間的關聯：長時間用電腦辦公，人更愛吃巧克力、餅乾、蛋糕等甜食，因而更易發胖。丹麥哥本哈根大學的讓菲...
2012-09-29 -
這樣吃甜食不毀牙齒
說起孩子的牙齒健康，很多家長最發愁的就是孩子非常喜歡吃甜食 含糖食品是牙齒的大敵 不可否認，在齲齒的發病過程中，蔗糖等碳水化合物和細菌都是誘因，表現在兩個方面：一方面，碳水化合物可以作為細菌的...
2015-11-03 -
女性想要擁有好肌膚 少吃甜食是關鍵
愛美是女人的天性，擁有緊致光滑潔白的皮膚幾乎是每個女性的追求。可有時候會發現，不管再怎麼使用保養品，皮膚也還是會鬆弛、暗黃，這到底是為什麼呢?日本專家認為，這或許是飲食造成的負面影響。人的飲食結構...
2017-03-07
