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如何健康吃甜食 3款夏季清涼甜品推薦
甜食一直以來都受到廣大女性朋友們的喜歡,雖然很多女孩子都怕胖,但是卻總拒絕不了甜品帶來的誘惑。的確甜食能帶給我們好的味蕾跟享受,但過度食用也會對女性朋友的危害很大,非常不利於養生保健。那麼,如何健康...
2016-08-03 -
吃甜食也會上火 穴位按摩助你去火
不可否認,甜甜的味道總能讓人感到一種幸福。想必這也是很多女孩對甜食欲罷不能的原因之一。然而,太甜了卻不是件好事,除了可能引起肥胖、齲齒外,還有可能讓你上火。 吃甜食也會上火嗎 中醫講:“甘能補虛”...
2016-03-11 -
吃甜食也會上火 春季飲食去火八個要點
一直以來,年輕女性都是購買零食的主力軍。有調查顯示,她們最關注的是味道,而從品種上說,軟糖、潤喉糖等糖果類是最受歡迎的。不可否認,甜甜的味道總能讓人感到一種幸福。想必這也是很多女孩對甜食欲罷不能的原...
2016-02-24 -
吃甜食也會上火?如何防火祛濕
一直以來,年輕女性都是購買零食的主力軍。有調查顯示,她們最關注的是味道,而從品種上說,軟糖、潤喉糖等糖果類是最受歡迎的。 不可否認,甜甜的味道總能讓人感到一種幸福。想必這也是很多女孩對甜食欲罷不能...
2015-10-17 -
愛吃甜食的MM需知:哪些時間吃甜食不長胖?
1. 疲勞饑餓時吃甜食迅速補充體力 體力過量消耗會造成體內能量不足,產生疲勞。甜品中的糖能比其它食物更快地被吸收,提高體內熱能,迅速補充體力。 2. 嘔吐或腹瀉時吃甜食有利於恢復體力 胃腸功能紊亂...
2013-03-14 -
常吃甜食當心近視老年白內障患者三成愛甜食
現代醫學研究表明,長期過量食用甜食的人容易患多種眼疾,其中最常見的有以下幾種: 近視眼 甜食在消化、吸收和代謝過程中會產生大量的酸性物質,與人體內的鈣中和,可造成血鈣減少,而缺鈣則會使眼球壁的彈性降...
2017-03-09 -
怎麼健康吃甜食 空腹時切記不要吃
人似乎生來就愛吃甜。可如果甜食吃得不對,就會嚴重影響健康:除了引發肥胖、高血壓、心血管疾病外,還會帶來骨質疏鬆、膽結石等問題。怎麼吃甜食才不傷身呢? 首先,空腹的時候不要吃甜食。 空腹時糖分基本不...
2017-03-09 -
空腹吃甜食危害大 吃甜食的最佳時間
甜食不僅僅受到孩子們的喜歡,很多女性朋友也喜歡吃甜食。吃甜食對我們來說是有好處的,但是應該要講究吃甜食的時間。空腹吃甜食的話不僅不會有好處,還會危害到我們的健康。下面就來一起看看吃甜食的最佳時間吧。...
2015-07-27 -
怎麼吃甜食不怕胖
相信有不少胖子會認為自己發胖是因為吃了太多的甜食,雖然不想變胖,但是卻控制不了自己,今天就讓我們一起來看看有哪些吃了甜食卻不會發胖的辦法吧! 1、甜食早晨、上午吃: 晚上睡覺前吃甜食,這真的是很危...
2017-03-09 -
謹記六個時機吃甜食不發胖
營養學家說,上午10點,下午4點是食用甜食的最佳時間。如一些條件優越的企業,會在此時安排甜食讓員工們享用,並且小憩片刻。在兩餐之間的休閒時段適當品嘗一點甜食,可以消除疲勞,調整心情,減輕壓力。但是...
2009-04-23 -
空腹時最好少吃甜食 哪些食物不能空腹吃?
空腹時不宜吃什麼?在肚子餓的時候,很多人都認為吃甜食可以補充體力,還可以讓心情變好,所以忽視了空腹吃甜食帶來的不妥當。不僅是甜食,還有哪些食物空腹時不適宜吃呢?空腹時不宜吃甜食,其實是因為,空腹時糖...
2015-03-20 -
孩子貪吃甜食?家長有對策
詳細大多數孩子都有貪吃甜食的壞習慣,這可愁懷了爸爸媽媽們。要知道,多吃甜食的危害是很大的,一定要控制孩子合理科學的吃甜食才行。今天,不如就來一起看看家長怎樣解決孩子愛吃甜食的習慣吧。寶寶愛吃甜食的危...
2016-03-09 -
減肥期間 如何吃甜食不發胖
核心提示:“冷凍甜食”多是卡路里較低的東西,選擇得當的話,苗條身材也未必遙不可及。日本modelpress網站介紹在減肥期間也可以吃的4大“冷凍甜食”,來看一看吧,總有一款適合你。 “冷凍甜食”多...
2017-03-09 -
乙肝大三陽為什麼不能吃甜食
乙肝患者為何不能吃甜食 首先、甜食是含有大量的糖類,糖份是很容易發酵,吃多了不僅會阻礙各種營養素的吸收與利用,從而導致體內導營養缺乏,影響胃腸的正常功能,誘發腹脹、腹瀉以及腸脹氣等症,因此,...
2015-03-10 -
孕期保護牙齒少吃甜食 孕期刷牙莫入2大誤區
孕期如果孕媽媽不注重對牙齒的護理的話,那麼就有可能會引起口腔的一些疾病,嚴重的話還會影響到胎兒的健康。那麼在孕期如何做好口腔護理?孕期口腔護理:均衡營養要保持女性在懷孕後,會由於體內內分娩的變化,而...
2015-10-19 -
教你如何吃甜食不傷牙
近年來,飲食酸,特別是碳酸類飲料,逐漸成為導致現代人牙酸蝕症的主要病因。含糖碳酸飲料的危害也不容忽視,它不僅含糖,還可能導致酸蝕症的發生,具有雙重損害。其次就是各中含糖量高的食物,也是導致蛀牙的...
2013-08-07 -
這五種情況吃甜食有利於健康
運動前的能量供應 人體在運動過程中,付出大量體能,而運動前又不宜飽餐,這時,適量吃些甜食可滿足人體運動時所需的一定量。 過於疲勞與饑餓時 這時體內熱能失去過多,人體虛弱,吃些甜食,其中糖可比...
2011-08-09 -
常吃甜食胰臟癌風險高九成
研究發現,飲食中糖分的攝入量與胰臟癌發病幾率存在相關性。與從來不喝含糖飲料的人相比,每天喝兩次含糖飲料的人,患胰臟癌的風險要高九成。 還有一些醫學研究也證實:吃進太多甜滋滋的食物,可能加速人體...
2013-11-26 -
破解經期流言:經期不能吃甜食?
經痛是指女性月經來潮時的疼痛,主要分為兩種:原發性經痛和續發性經痛。原發性經痛發生在女性開始規律性月經之時,通常為經期的第一第二天,多數會在兩三天會自行緩解。這種疼痛是由於期間分泌的前列腺素過多,...
2012-10-30 -
吃甜食冷飲不如喝優酪乳
霜淇淋的主要原料是糖、牛奶、雞蛋、奶油或氫化植物油,加上一些穩定劑和其他風味配料等。它的滲透壓很高,完全沒有解渴的作用。但是,霜淇淋含有較高的脂肪、蛋白質、鈣等營養成分,還有一定含量的維生素A、...
2010-08-09