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多吃蔬菜可防止冬季手足皸裂
冬季手腳容易乾裂，不妨試一下下面的方法： 1、減少用涼水的次數，避免皮膚因受涼而減少對皮脂的分泌； 2、晚上用熱水浸泡手足後，塗上防裂油、甘油、凡士林等，再戴上手套或用塑膠袋裹上，促進皮膚吸收營養...
2011-12-16 -
冬季治乾眼症多吃蔬菜與魚
冬季寒風陣陣，空氣乾燥。很多人覺得眼睛又幹又澀，特別是長期面對電腦電視或是智慧手機的人更加嚴重。這其實是得了乾眼症。 平時也可以多吃些含Omega-3脂肪酸的魚，它可以減少乾眼症的發作機會。瞼...
2011-11-07 -
多吃蔬菜可防女性卵巢癌
這項由美國癌症學會期刊報導，國際癌症學會的研究指出：食用大量蔬菜，可以增加卵巢癌患者的存活時間。這項針對609名卵巢癌患者進行的研究顯示，存活最久的患者平時吃的蔬菜最多。 具體的種類包括十字花...
2011-06-20 -
氣溫變化孩子食欲差 多吃蔬菜水果溫補慢調
每到季節變化或溫差較大時，寶寶的食欲明顯變差，還經常感冒，讓媽媽們十分頭疼。專家指出，季節更替，溫度變化大，孩子不容易適應，休息和睡眠都會受到影響，神經中樞處於緊張狀態，某些分泌腺活動改變，會...
2011-11-25 -
多吃蔬菜可預防肺癌
對於肺癌的預防，根據季節的變更，人們的預防方法有一定的不同，但是有一種方法是相同的，那就是飲食預防方法，多吃蔬菜可預防肺癌。以下是肺癌治療專家提供的一些建議，希望對大家的健康有所幫助。 多吃蔬菜...
2011-06-29 -
舒適過秋 防蚊多吃蔬菜常洗澡
秋後蚊子猛如虎 “秋後蚊子猛如虎！”不少人都覺得秋天屋子裡的蚊子比夏天多、比夏天更囂張。秋天的蚊子咬人更猛，立秋後蚊子開始繁衍後代，因此蚊子密度較大，被蚊子叮咬的幾率可能會更大。 蚊子叮咬多可...
2012-09-28 -
咽喉炎患者該吃什麼？多吃蔬菜水果有利咽喉健康
咽喉炎患者在日常生活中的飲食吃什麼最好呢？有很多不同的蔬菜和水果都很適合咽喉炎患者，都會是對病症有所説明的。在這裡，為大家總結一下嚥喉炎適合吃的蔬菜和水果都有哪些吧。咽喉炎吃什麼蔬菜好萵筍：萵筍中的...
2017-03-11 -
關節炎怎麼辦？日常多吃蔬菜和乳酪
關節炎要怎麼辦呢？中老年人是關節炎的高發人群，如果生活中稍不留心就會容易患上關節炎，而關節炎又是很難治療的疾病。下面為患有關節炎的朋友們介紹幾種可以緩解病情的食物，千萬不要錯過了。關節炎吃什麼食物好...
2017-03-01 -
秋季養生要多吃蔬菜
多喝開水少喝酒 “秋燥”亦稱“燥邪”，會使津液減少。津液是人體體液的總稱，是構成人體和維持人體生命活動的基本物質。多喝水能及時補充津液，濕潤乾燥的喉、肺等。一般每人每天要喝2000毫升的水，秋季...
2010-09-21 -
多吃蔬菜的7大好處
1、是維生素的重要來源 食物中只有蔬菜和水果含有VC和VA原的胡蘿蔔素，還含有VB1、B2及尼克酸、VP等。VC能防治壞血病，VA可保持視力，防止乾眼病及夜盲症。 2、是礦物質的重要來源 ...
2011-03-08 -
保護眼睛該多吃蔬菜
富含葉黃素和玉米黃質的黃色和綠色蔬菜可以預防年齡相關性黃斑變性。 最新研究成果顯示，多吃一些黃色和綠色的蔬菜可以幫助60歲以上的人群預防年齡相關性黃斑變性，這是一種主要的致盲眼病。 這個結果...
2013-02-02 -
女人清火小貼士：多吃蔬菜水果
有些人一有工作壓力或生活不規律，就非常容易“上火”。專家建議，要清火除了保持科學的生活規律外，還應該注意食用一些“清火”的食物，或者在醫生的指導下服用藥物，切不可自己買一些藥品隨意服用。 家庭主婦...
2013-04-07 -
多吃蔬菜少吃肉 利於牛皮癬康復
牛皮癬患者的養生應隨著季節的轉換而發生一些變化，但無論怎麼改變，牛皮癬患者的飲食都應該以“甘平為主”，即多吃有清肝作用的食物。日常飲食中，具有甘平清肝功能的食物很多，如豆芽菜、萵筍、胡蘿蔔、菜花等...
2013-02-20 -
年輕人牛皮癬飲食應該多吃蔬菜
年輕人患牛皮癬的幾率是比較高的，作為正處於黃金時期的年輕人，由於一些不良的生活習慣，導致很多人患上了牛皮癬，這其中很大一部分原因就是因為飲食不科學。很多年輕人不喜歡吃蔬菜而熱衷於肉類食品，這對身體...
2015-11-25 -
三大症狀預示卵巢癌 卵巢癌患者可多吃蔬菜
卵巢癌可吃什麼？患者會選擇多食用新鮮蔬菜、水果、補充蛋白質和多種維生素。研究發現，卵巢癌患者如果改善飲食習慣，多吃蔬菜，也會延長存活期。卵巢癌的症狀有哪些卵巢癌會出現腹痛和腰痛卵巢癌發展會浸潤周圍的...
2017-04-03 -
腋臭患者應該多吃蔬菜
很多人都不明白，為什麼多吃蔬菜對腋臭患者有益，又有哪些益處。其實多吃可以有效地輔助治療腋臭。下面，就讓專家們來為大家詳細介紹下，多吃蔬菜對腋臭患者有益在哪裡。 多吃蔬菜對腋臭患者有益，蔬菜中的纖...
2011-09-29 -
老年人呵護眼睛宜多吃蔬菜
這個研究結果是通過對4500名介於60到80歲之間的人進行年齡相關性黃斑變性的篩查時發現的，年齡相關性黃斑變性是一種導致中心視力下降的疾病。 在調查中，受訪者要報告他們在過去一年中90多種食物...
2009-09-18 -
多吃蔬菜可防婦女老年癡呆
最新一項研究發現，花椰菜和菠菜等一些蔬菜可能有助於老年婦女大腦保持活躍和敏銳。研究人員對60多歲老年婦女的記憶力、語言表達能力以及注意力進行了一系列測試，結果發現經常吃十字花科和綠葉蔬菜的老年婦女...
2010-01-11 -
多吃蔬菜和水果可有效預防中風
經常吃新鮮蔬菜和水果，如香蕉、蘋果、油菜、黃瓜、獼猴桃等，可有效預防中風。 1.大部分蔬菜和水果中富含維生素，尤以維生素C含量多。維生素C是一種抗氧化劑，被人體吸收後可起到保持血管彈性、抑制血小...
2013-03-19 -
孕婦多吃蔬菜可防孩子患糖尿病
瑞典科研人員認為，如果母親在懷孕時很少進食蔬菜，她們的孩子出生後罹患1型糖尿病的風險會增加兩倍，但如果母親在懷孕時每天都吃一定量的蔬菜的話，她們的孩子出生後罹患1型糖尿病的風險會降至最低。 營...
2009-12-08
