-
冬季如何防靜電 多吃蔬菜多飲水
冬天的冷空氣帶來了寒冷乾燥，同時還帶來了一個調皮的小“魔鬼”———靜電。晚上脫衣服睡覺時，黑暗中常聽到“劈啪”的聲響，而且伴有藍光；與人見面握手時，手指剛一接觸到對方，就會感到指尖針刺般刺痛；早...
2012-12-18 -
冬季多吃蔬菜少吃肉
在冬季不少人喜歡大魚大肉，這往往是基於對身體熱量的補充。但是專家表示，即使在寒冷的冬季，吃蔬菜水果的好處遠遠好於吃肉類！看來，在冬季我們一定要將自己不好的飲食習慣進行改變。 1. 芋頭：宜...
2015-02-26 -
夏季兒童多吃蔬菜防上火
相關閱讀：夏季養生喝什麼茶好？ 想要避免“上火”，就要按時作息、定時定量進餐，忌暴飲暴食。多吃“清火”食物，如新鮮綠葉蔬菜、柳丁、綠茶、綠豆湯、赤小豆湯等都有清火作用，而胡蘿蔔可補充人體的維生素...
2011-06-15 -
老人養生保健7個小建議 少吃鹽多吃蔬菜
1、少吃鹽 攝入太多鹽，腎臟的負擔就會加重，從而導致腎臟功能減退，因此要儘量少吃鹽。 2、少吃20% 義大利、日本、希臘、加利福尼亞、哥斯大黎加等地區的人通常都能活到100、甚至100歲...
2014-11-21 -
男性多吃蔬菜可以防止不育
很多的男性面臨著不孕不育的危險，給男性的心理造成了極大的壓力，同時也給婚姻生活造成了一定的麻煩的，因此來說，對於男性不孕不育是一定要引起大家的注意的，其實防止男性不孕不育的方法是很多的，多吃蔬菜就...
2013-02-04 -
多吃蔬菜有助於降血壓嗎
我們很多人知道高血壓其實是一種慢性的疾病的，而且我們應該在飲食更加好的注意，我們才能有效的保證高血壓患者的健康的，而很多研究表明其實吃蔬菜是有助於我們幫助我們的高血壓患者的健康的。 其實多食入...
2013-02-06 -
節後調理多吃蔬菜 吃蔬菜應避免哪些誤區
春節裡大魚大肉，節後均衡的營養飲食來保證我們的身體健康，蔬菜是保證我們每個人健康的一種食物，平時生活中，我們講究要每天都吃一定量的蔬菜。但大多數人卻忽略了蔬菜的營養價值，如蔬菜存放太久，做好的菜不...
2013-02-09 -
多吃蔬菜水果可防治口臭
在日常生活，每個人都發生過口臭，還會常常碰到對方有口臭，弄得相互都很尷尬，這樣的會在你的社交中大打折扣了。但是有一些人都會因此產生一些自卑的心理，口臭是身體某些疾病的反映，去除口臭的方法有哪些？...
2013-02-22 -
多吃蔬菜防癌並不是萬能
日本科學家的研究報告發表在新出版的英國癌症專業刊物上。世界衛生組織國際癌症研究機構出版的報告也得出結論：沒有任何充分的證據能夠證明蔬菜和水果可以預防大腸癌。另一方面，有限的證據證明，蔬菜和水果在...
2011-07-28 -
多吃蔬菜防癌並非萬能
日本科學家的研究報告發表在新出版的英國癌症專業刊物上。世界衛生組織國際癌症研究機構出版的報告也得出結論：沒有任何充分的證據能夠證明蔬菜和水果可以預防大腸癌。另一方面，有限的證據證明，蔬菜和水果在預...
2011-04-27 -
老人夏季養生多吃蔬菜水果
如今的天氣越來越熱，萬物也進入了旺盛生長的季節，但是由於夏季氣溫高，體液消耗過多，老年人的身體本來就是比較虛弱的哦，那麼就會因為外界和自己的原因，導致患有很多的疾病，因此這時要注意養生保健，適時滋...
2013-05-31 -
冬天嘴唇乾燥多喝水多吃蔬菜
一到秋冬季節，有不少朋友就會出現嘴唇乾燥的情況。其實這是很常見的事情。如果朋友出現嘴唇乾燥的情況，可以從飲食方面、生活習慣等來進行防治。在日常的生活中，我們應該多喝水多吃蔬菜，這樣才能有助於儘快地...
2013-04-02 -
多吃蔬菜和水果少吃肉,防癌效果佳
英國研究人員近日發現，胃裡存在的脂肪可能阻礙了維生素C的抗癌效果。科學家表示，平時應該多吃蔬菜和水果，適當控制含脂肪的肉類攝入量。 科學家表示，他們的發現顯示出飲食與特定的胃部癌症有關。在唾液...
2012-05-08 -
多吃蔬菜水果降低患癌率
合理的飲食結構是預防疾病的重要方法，預防癌症也需要合理的飲食，多吃蔬菜水果，同時注意飲食多樣化，每天堅持吃水果蔬菜可以降低癌症的發生率。 據專家介紹，在膳食中應有充分的營養，並且食物要多樣化，...
2013-03-22 -
多吃蔬菜可以防癌嗎
日本科學家認為，幾年前幾乎成為定論的“多吃果蔬能夠預防大腸癌”的說法可能站不住腳了。日本科學家的研究報告發表在新出版的英國癌症專業刊物上。世界衛生組織國際癌症研究機構出版的報告也得出結論：沒有任...
2013-01-18 -
糖友多吃蔬菜有助防腦卒中
都說多吃青菜有益健康，對於糖尿病患者來說，多吃青菜更對穩定血糖有著非常重要的作用，而最新的一項研究結果顯示，多吃青菜還可以幫助預防糖尿病腦卒中的發生。 一項來自日本的研究提示，對於2型糖尿病患...
2013-12-05 -
多吃蔬菜水果 降低冠心病死亡風險
胡蘿蔔 alt="多吃蔬菜水果 降低冠心病死亡風險-大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/a2cd07a6de6f7f99bd371e0fe27...
2013-03-02 -
多吃蔬菜能防婦女老年癡呆嗎
最新一項研究發現，花椰菜和菠菜等一些蔬菜可能有助於老年婦女大腦保持活躍和敏銳。研究人員對60多歲老年婦女的記憶力、語言表達能力以及注意力進行了一系列測試，結果發現經常吃十字花科和綠葉蔬菜的老年婦...
2012-11-26 -
多吃蔬菜可有效預防卵巢癌
一項美國最新醫學研究顯示，多吃某些蔬菜，可以對預防女性卵巢癌起到輔助作用，並增加已患癌症者的存活率。近段時間來，國際癌症學會也有研究指出：食用大量蔬菜，可以增加卵巢癌患者的存活時間。 具有預防...
2013-02-16 -
吃什麼治療內分泌失調 需要多吃蔬菜
長時間生活不規律，飲食也不夠規律，很有可能會導致身體的內分泌失調。一旦身體出現了內分泌失調，這也代表了你的身體已經出現了體液紊亂，這對你的身體健康十分不利。所以一旦發現自己的內分泌失調，可以通過食補...
2017-05-03
