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家長要知小兒消化不良的原因 夜臥不寧要當心
消化不良在我們生活中十分常見，主要是胃出現了問題，而小兒消化不良，也一直是很多家長煩惱的問題，因為處理不好可能會導致孩子營養不良，嚴重影響了孩子的正常發育和身體健康，那麼，小兒消化不良的原因有哪些？...
2015-12-23 -
早起就吃它竟能消脂減肥
早上吃甜食能減肥的秘密人們都認為多吃甜食會長胖，為了減肥，就努力壓抑自己對甜食的欲望。欲望壓抑後，人們容易產生壓力，進而導致內分泌失調，而會分泌出一種叫內緣性類固醇的物質。這種內緣性的類固醇會使脂肪...
2016-06-13 -
早起10分鐘做對這些事能長壽
早起10分鐘做對這些事能長壽在做這些動作之前，小編要提醒大家，醒來之後千萬不要立馬起床或者猛然的起床，這樣是會對身體造成一定的損害的，除此之外，我們還有很多事情要做，一起來看看吧。1兩手對搓一分鐘兩...
2017-02-27 -
早起喝水可治療便秘
【導讀】秋冬不單是天氣乾燥、皮膚乾燥，就連腸胃也乾燥起來。一些日常沒有便秘煩惱的朋友，卻兩三天都排不了便，肚子越來越漲，褲頭越來越緊，坐都坐不穩，這可怎麼辦呢？食療治便秘是一個很好的治療方法，既不...
2015-03-31 -
早起一個習慣竟會毀了你的肝！
肝臟是人體負責消化和代謝的重要器官。即使是很小的肝臟損傷也可能危及生命。下面是專家為大家總結出的“最傷肝臟的9個殺手”。 1、睡眠不足。如今，很多人有在夜間工作或者娛樂的習慣，但是熬夜最容...
2016-11-18 -
早起吃雞蛋的原因
【導讀】研究證明了早起吃雞蛋的原因，早餐吃雞蛋的人，比吃餅的人更容易減輕體重。雞蛋比麵包、饅頭、穀物片等更耐餓。其中的蛋白質和脂肪能為你持續平穩提供能量，讓你肚子飽的時間更長，下面就為介紹早起吃雞...
2015-05-04 -
早起喝蜂蜜水是錯誤的常識
【導讀】早起喝蜂蜜水是錯誤的常識！許多人風俗早起和晚上入睡前喝杯蜂蜜水來養生，不外專家指出，這種做法並不公道，應該用白開水取代蜂蜜水。看看早起喝蜂蜜水是錯誤的常識這篇文章瞭解吧！ 早起喝蜂蜜...
2015-05-07 -
早起喝水有講究 5種水不宜喝
一日之計在於晨，雖然我們一天中要飲用7-8杯水，但清晨的第一杯水尤其重要。但是，很多人對於這杯水卻瞭解不多，甚至常常喝錯。下面，小編告訴你晨起後第一杯水，該喝什麼、應該怎麼喝。 經過一夜的睡眠，...
2015-05-24 -
早起喝溫開水的10大功效
冬天臨近，天氣乾燥寒冷，每天早上從暖暖地被窩裡起來頓時感到涼氣襲來，這時候你是不是能想到喝杯溫開水呢？那麼你知道早上起床喝溫水的好處嗎？網小編今天就為你介紹下喝溫開水的好處。 1、溫開水漱口清潔...
2016-01-18 -
春季進入冠心病高發期 老人早起鍛煉險丟性命
昨天早晨，家住東平路的張先生外出晨練後，誘發冠心病，突然胸悶暈倒。家人趕緊將他送到市第五人民醫院。經過檢查發現，70歲的張先生冠脈血管嚴重狹窄。 該院心內科主任胥學偉第一時間實施心臟介入手術，為老...
2017-03-07 -
早起喝溫檸檬水可排毒 排毒4種食物
人體排毒是可以保證身體健康狀況的，科學的排毒也是養生的一種方法。不過，排毒的途徑有很多種，需要科學選擇才行。在這裡，要為大家推薦的是飲食排毒方法，一起來看看能排毒的飲食和食物是怎樣的吧。 排毒的...
2015-06-01 -
清晨陽光有助減肥 早起的5個好處
常說早起的鳥兒有蟲吃。現在越來越多的研究表明，早起有明顯的5個好處。下面，讓我們一起去文章中瞭解科學家總結出的早起好處有哪些吧!減肥 早起的5個好處" alt="清晨陽光有助減肥 早起的5個好處(...
2017-03-07 -
上班族預防乾眼症該怎麼做 早起時按揉下眼睛
導讀: 電腦族久視電腦，易出現多種職業病，尤其是易患乾眼症。乾眼症不僅易導致眼睛脹痛，乾澀，還可能讓眼睛出現視力減退等不良後果。預防乾眼症該怎麼做呢?…… 上班族預防乾眼症的小妙招晨起揉眼可防乾眼...
2017-03-07 -
瑜伽的好處 早起如何練瑜伽能消除浮腫
很多朋友一大早起床後會發現自己的臉上有浮腫的現象，這是為什麼呢?如何消除這些浮腫呢?下面我們就和大家分享幾組簡單的瑜伽入門動作，練習下面幾組瑜伽動作就可以幫助我們消除浮腫，提神醒腦。早起練瑜伽的...
2016-01-21 -
早起水腫用這方法改善花一分鐘就搞定！
不知道你們會不會出現這種情況呢，那就是在早上起來的時候臉會有一些水腫，一時間還是消除不了的，其實對於這種情況還是有解決的方法的。下面就是要進行一些簡單的方法的介紹了: 按摩消腫 按摩，...
2016-10-17 -
晚睡早起 多做戶外活動
中醫支招春季養生： 早睡早起 多做戶外活動—中醫養生 心理方面———神色歡快 春季需養肝，起首是連結神色歡快。人常說“怒傷肝”，果此，當學會戒怒，盡可能做到心平氣和、樂不雅觀開暢，從而使怒...
2011-03-01 -
養生：早起不宜空腹喝濃茶
很多老人喜歡早起空腹喝一杯濃茶，用來提神通便。但專家提醒有空腹喝濃茶習慣的老人，這樣不僅起不到提神通便的作用，而且對身體也不好。 清晨胃內殘留物基本排空，空腹飲濃茶，不僅會引起胃腸不適，食欲減退，...
2017-03-07 -
早起一杯溫開水 早餐好吸收
我們常說涼白開是日常最好的飲品之一，我們經常認為，晨起喝杯溫開水可以促進體內毒素的代謝，給身體補充水分。早起一杯溫開水 早餐好吸收早上喝杯溫開水，水到之處都能沖得“乾乾淨淨”，幫腸胃、肝腎肩負，不但...
2016-09-19 -
早起喝300ml水最好 喝水四個須知
都說女人是水做的，中醫常常建議我們要多喝水，下面就由小編來為大家介紹喝水的重要知識。早晚各一杯白開水早上的一杯可以清潔腸道，補充夜間失去的水分；晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。...
2016-08-04 -
小滿時節宜素食早起
從小滿開始，大麥、冬小麥等夏收作物已經結果，籽粒漸見飽滿，但尚未成熟，所以叫小滿。小滿節氣人們在養生觀念上提倡“未病先防”。小滿節氣的養生中，我們要提倡“未病先防”的養生觀點。就是在未病之前，做好各...
2017-03-07
