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女性備孕飲食需補充什麼 備孕適合吃的食療推薦
在備孕期間注意飲食，對以後寶寶的健康成長有重大的影響。所以准媽媽和准爸爸們在備孕期間不僅要保證各種營養的均衡，更要注意補充一些營養素。孕前需要補充葉酸、鈣、鐵、鋅以及多種維生素。在備孕期間，有幾種營...
2015-03-07 -
備孕食物有哪些禁忌 女性備孕食譜大全
每個女人都想生一個健康聰明的寶寶，這就需要你在備孕期間多加注意飲食了。備孕時候的禁忌其實有很多，你知道備孕該吃什麼好，備孕不能吃什麼嗎？備孕不能吃這些食物備孕不能吃哪些食物一、辛辣食品這類食物可以引...
2014-12-15 -
不同體質的人備孕如何飲食 女性備孕注意啥
對女性來說，懷孕和分娩是一個非常特殊的時期，在體內孕育新生命，是體力，心理和精神上的巨大考驗，這就需要補充更多的營養物充實所需要的能量，保證胎兒生長所需。不同營養狀況的備孕女性，飲食營養也有不同。那...
2014-12-03 -
懷孕前的準備：女性備孕需補鈣
懷孕前的準備有哪些呢？備孕期需要準備的方面有很多，無論是生活習慣、飲食安排甚至是身體調理都是很重要的哦。在這裡，小編要特別介紹的就是懷孕前女性需要補鈣的重要性，快來一起看看吧。女性懷孕前需補鈣婦女從...
2014-03-13 -
女性備孕期應注意調整體重
準備懷孕的女性，無論身體過胖還是過瘦都應積極進行調整，力爭達到正常狀態。 小提示：適宜的體重 標準體重計算法：[身高(釐米)-100]x0.9-正常體重(千克)。通常來說，女性身體應該含有22...
2012-06-18 -
女性備孕期身體調理易忽視的細節
除了基本的身體調理，對生活中一些小細節的把握，有助於孕前女性更好地調理身體。好的身體素質，為孕育健壯的寶寶打下堅實基礎！ 下面四個生活中容易忽視的小細節，女性要引起注意： 1、孕前仍然使用化妝...
2012-07-10 -
推薦：女性備孕期的補鈣食譜
備孕吃什麼呢？備孕一項很重要的工作就是要補鈣，孕前媽媽鈣量充足，小寶寶出生後，較少出現夜驚、抽筋、出牙遲、煩躁及佝僂病等缺鈣症狀，而孕媽媽也能緩解小腿抽筋、腰腿酸痛、骨關節痛、浮腫等孕期不適，預防...
2012-08-31 -
職場女性備孕的十大原則
現在的職場白領大多都有工作壓力大、飲食不均衡的毛病，這樣尷尬地位的職場育齡女性要怎麼健康備孕？ 一、全方位防輻射 防輻射是女性從備孕開始就特別關心的問題，但是生活中各種各樣的輻射有點讓人防不勝...
2012-10-17 -
女性備孕期需防止營養過量
各位備孕的媽媽們是否有過這種很囧的經歷：想要儘快懷上寶寶，就想盡各種方法補充營養，本著越多越好的精神，期望好孕能夠降臨到自己身上，哪怕自己身材走樣也在所不惜。結果呢？孕媽們這樣狂補營養的做法並不能...
2012-09-28 -
女性備孕期的營養食譜
女性在備孕期需要調整自己的身體狀況，應該科學備孕。下面小編搜集了幾款幫助女性懷孕的營養食譜，一起來看看吧。 一、香菇糯米飯 材料：糯米400克，豬裡脊肉100克，鮮香菇70克，幹紫菜10克，蝦...
2012-11-12 -
女性備孕期需全面瞭解葉酸的作用
女性在孕前及孕期注意攝入充足的葉酸，對母體健康和胎兒的正常發育非常重要，可防止胎兒神經管畸形及流產、早產、死產的發生。 葉酸對於產後的重要意義在於它能促進乳汁的分泌，對嬰幼兒的神經細胞與腦細胞發...
2012-10-23 -
女性備孕期健康飲食方案
備孕期的飲食對懷孕後胎兒發育是有很大影響的，女性不能誤以為孕前飲食不重要，只要孕期飲食健康就沒問題了。下面就來看看女性備孕期健康飲食方案吧。 備孕飲食方案 放棄節食，選擇運動減肥。有很多女性擔心懷...
2013-09-25 -
育齡男性如何吃出健康精子？
多年來，醫學專家對男性飲食對未來孩子有何影響的研究報導並不多見。最近，美國加利福尼亞大學人類營養中心的一項新研究成果表明，精子作為繁衍後代的另一半，男性的飲食對孩子將來的健康也同樣非常重要。 ...
2010-01-08 -
為了下一代 育齡男性應該這樣吃
多吃綠葉蔬菜和水果 1.大量吸煙致使體內缺乏維生素 消除對策：在計畫懷一個寶貝時，一定要在受孕的3-6個月前停止吸煙，同時，多吃綠葉蔬菜和水果，這些食物中的維生素C含量很高。 多吃含豐富蛋白質食...
2010-03-22 -
奶茶會殺精 育齡男性宜少喝
健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航，正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。有人說男性喝奶茶會誘發不育，下面我們一起來看一下： ...
2012-09-21 -
哪些遺傳病影響女性備孕
每個寶寶，都是父母的心血的延續，而每個寶寶身上，基本上都延續了父母的某些特點，如性格、膚色、身高等等。但也有另一類的遺傳，讓准爸媽們煩惱不已。因此，在備孕之前，准爸媽們就應該瞭解清楚自己家裡曾經...
2012-10-08 -
高齡男性易患皮膚癌的原因
皮膚癌的病因主要是和皮膚本身的情況有關，一般來說，40歲以下女性皮膚癌比男性多。但是在80歲左右時候，男性比女性患皮膚癌的要多得多。這些皮膚癌的病因和男性本身有關。 女性皮膚老化比男性快，女性的...
2012-05-07 -
雙子宮女性備孕須知
雙子宮這個詞可能很多人並沒有聽過，它是影響受孕的很大一個障礙，很可能因此而不孕，及時懷孕也有很大的流產幾率。下面介紹一些雙子宮女性備孕要注意的事項。 懷孕風險 根據統計，雙子宮者30%會出...
2013-10-03 -
年期女性備孕飲食是重點
導語：很多孕婦只是在懷孕的時候肯能才會稍微注意飲食方面，在備孕時一般都是想吃什麼就吃什麼。可能還是要趁著沒有懷孕前多吃點呢？其實孕前飲食也是孕前準備的一個重點。到底備孕飲食有什麼講究呢？ 1、避...
2013-01-01 -
女性備孕必“養”的幾大要點
導語：現在很多年輕人不僅對自己的身體不負責任而且對自己的下一代也不負責任，毫無準備的懷孕，因此導致現在很多天生疾病的孩子。自己受苦，孩子也受苦。那麼女性在備孕期間應該注意哪些呢？ 1、神養： ...
2013-08-10
