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楊式太極拳 簡述楊式太極拳的練功次序
楊式太極拳是太極拳基本流派之一,練太極拳的人是無人不知楊露禪的,今天小編要為大家介紹的就是楊式太極拳的基本練功次序,希望通過本文的講解,可以對楊式太極拳的愛好者有所幫助,並可以在實踐中得到提高。 ...
2017-02-26 -
楊式太極拳 學習楊式太極拳的三個要領
楊式太極拳是非常受大眾歡迎的一種太極拳,它吸收了陳式太極拳的精華,又形成了自己獨到的特點,尤其是楊露禪前輩的事蹟一直被後人所傳頌,學習楊式太極拳我們需要從它的一些特點入手,下面小編就為大家簡單介紹...
2017-02-26 -
楊式太極拳 學好楊式太極拳的四大口訣
學習太極拳,我們需要掌握好當中的要領和技巧,對於楊式太極拳,現在學習的人非常多,相信都是被楊露禪的英勇事蹟所影響著,學習楊式太極,我們不僅要練好基本功,同時要掌握好相關的心法要領才能將其學好。 ...
2017-02-26 -
楊式太極拳 學習楊式太極拳的四個步驟
楊式太極拳需要我們學習的地方是非常多的,如何能學好太極拳,需要我們先練好四個基本步驟,下面小編就為大家分別講述一下這幾個步驟,希望大家用心學習,雖是基本要求,但還是比較實用的,日後的練習中定可以運...
2017-02-26 -
陳式太極拳視頻 太極拳的運動規律有哪些
陳式太極拳開闢了中華武術的新道路,太極拳的特點是纏絲,纏絲勁的特點是粘連相隨,在太極推手中有廣泛運用,我們今天要學習的是陳式太極拳的運動規律,下面隨著陳式太極拳視頻練習一下吧! 陳式太極拳的運動...
2017-02-26 -
陳式太極拳24式視頻 太極拳的四大技術特點
陳式太極拳是太極拳的起源,也是從陳式太極拳開始形成了多種太極拳流派,陳式太極拳中又創新了陳式太極拳24式,我們今天要學習的是陳式太極拳24式的技術特點,下面隨著陳式太極拳24式視頻練習一下吧! ...
2017-02-26 -
陳氏太極拳視頻 陳氏太極拳的健身養生功效
太極拳的本質是武術,在武術歷史的發展中,太極拳流派分成多種,陳氏太極拳便是其中之一。科研人員研究發現,練陳氏太極拳對腰椎和頸椎有保健作用,對五臟六腑均有不同的養生功效,下面隨著陳氏太極拳視頻練習起...
2017-02-26 -
陳式太極拳視頻 陳式小架太極拳的八大特點
陳式太極拳是現代人喜愛拳法,常練太極拳可以提高身體素質,太極拳的運動特點是柔和緩慢,對身體各項功能起著保護作用。下面隨著陳式太極拳視頻,瞭解一下陳式小架太極拳的特點。 陳式小架太極拳的八大特點 ...
2017-02-26 -
太極拳教程 陳氏太極拳的要領
現在太極拳是一種非常常見的健身運動,我們經常可以在公園裡看見一些練習太極拳的老年人,那你們都知道練習太極拳的要領是什麼嗎?還有就是如何練好太極拳 專家解說 太極拳的“輕重、虛實” 太極拳注重的...
2017-02-26 -
練太極拳的動作要領有哪些 太極拳24式視頻
太極拳24式視頻大家有很仔細的看過嗎?太極拳有很的養生功效哦,練太極拳的動作要領有哪些呢?太極拳養生的功法特點有哪些呢?下面就一起來看看太極拳24式視頻吧。 相信很多老年人都很喜愛太極拳,而且打...
2017-02-26 -
太極拳的十三勢歌
太極始於無極,分兩儀。由兩儀分三才,由三才顯四象,演變八卦。依據“易經”陰陽之理、中醫經絡學、道家導引、吐納綜合地創造一套有陰陽性質、符合人體結構、大自然運轉規律的一種拳術,古人稱為“太極”。下面...
2011-03-16 -
形意太極拳分解教學 形意太極拳的四大特點
形意太極拳是太極拳流派之一,我們今天學習形意太極拳的四大特點,學習太極拳需掌握太極拳的拳理拳法,通過學習太極拳提升自身修為。掌握太極拳的注意事項,有助於太極拳入門,下面隨著形意太極拳分解教學練習...
2016-05-31 -
太極拳教程 漫談太極拳的松靜意
松靜在太極拳中佔有重要地位,是太極拳基本功。太極拳的運動特點柔和緩慢,男女老少皆適宜練太極拳,當今人們習練太極拳能緩解壓力,就是通過太極拳的放鬆方式達到效果,下面隨著太極拳教程學習一下吧! 漫...
2016-05-31 -
太極拳的好處 修煉太極拳提高身體素質
太極拳養生是人們關注的熱點,也是時代發展的主流運動。修煉太極拳提高身體素質,這是有科學理論依據的,太極拳的養生功效非常多,如預防骨質疏鬆、老年癡呆等多種疾病,下面隨著太極拳的好處練習一下吧! ...
2016-05-27 -
太極拳勁法 太極拳的走勁發勁規律
太極拳勁法有多種,我們今天學習太極拳的走勁發勁規律,掌握太極拳的運動規律,有助於更深入的學習太極拳。太極拳的特點柔和緩慢,主要體現在太極拳勁法中,下面隨著太極拳教程瞭解一下吧! 太極拳的走勁發...
2016-05-27 -
如何練習太極胯 太極拳的落胯合胯
談起太極拳,我們不得不說太極拳的胯。我們今天談談太極拳的落胯合胯,胯在太極拳中起著重要作用。太極拳的特點是松,松是在太極拳落胯合胯的基礎上實現的,掌握太極拳的注意事項,下面隨著如何練習太極胯瞭解...
2016-05-25 -
太極拳境界 淺談太極拳的三大境界
學習太極拳是個循序漸進的過程,在練習中,不斷提升太極境界。我們今天學習太極拳的三大境界,太極拳的特點柔和緩慢,圓活輕靈,男女老少皆適宜,下面隨著太極拳境界瞭解一下吧! 太極拳的三大境界 太極...
2016-05-24 -
太極真功夫 太極拳的功夫不是站出來的
眾所周知,太極拳是一項穩打穩紮的功夫,很多人學習太極拳都是從太極站樁開始練習,但是只重視站樁而不練拳架,何來太極拳呢?掌握太極拳的運動規律,熟練太極心法,下面隨著太極真功夫,探討太極拳的功夫不是...
2016-05-23 -
練習武式太極拳的正確身法是什麼
對於太極拳大家一定都有所耳聞,而且或多或少會瞭解一招半式,那麼練習太極拳的正確身法你又知道多少呢?今天小編給大家介紹的是練習武式太極拳的正確身法是什麼,下面跟著小編一起來學習它吧? 武式太極拳...
2013-07-29 -
太極拳教程 練習楊式太極拳的基本方法有哪些
楊式太極拳是大家喜聞樂見的健身運動之一,不過對於楊式太極拳的練習方法你又有多少瞭解呢?今天小編就帶著大家來學習一下如何練習楊式太極拳,對楊式太極拳感興趣的拳友們千萬不要錯過哦! 楊式太極拳練習...
2013-09-04