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失眠患者可以試試的催眠小藥膳
失眠的病因有很多，相信很多經常會失眠的朋友都對其瞭解研究過。其實治療失眠說簡單也簡單，說複雜也複雜。重要是看患者能不能找到適合自己的治療方法，這裡小編推薦飲食療法給大家，希望大家多多嘗試一下。 ...
2016-05-13 -
失眠了怎麼辦 這些飲食方法能治療失眠
相信大家都有過失眠的症狀，還記得當時是如何治好失眠的嗎?可能很多人的心態改變了，困難度過了，或者吃些藥物就好了。其實治療失眠，用一些飲食療法也是可以的。找出失眠的原因，對症下藥。下面就給大家說說...
2016-04-15 -
冬季不要劇烈運動，出汗會使陽氣外泄
現在崇尚運動健身的人越來越多，這是值得欣慰的好事，說明國民的健康意識在提高。但是，運動存在誤區，就是冬天也做劇烈運動，甚至大汗淋漓。 《黃帝內經·四氣調神大論》中關於冬三月養生的核心是藏，藏的措施...
2017-02-18 -
教你經絡養生催眠術治療失眠
【導讀】教你經絡養生催眠術治療失眠，打通你的經絡，安神安心。如果你經常失眠，你可以試試打通經絡，讓心神定下來。經絡可以進行催眠。那麼，經絡催眠按哪些穴位呢？我們一起學學教你經絡養生催眠術治療失眠。...
2015-09-11 -
孕婦失眠怎麼辦
一、孕婦失眠怎麼辦二、孕婦失眠吃什麼好三、孕婦的睡眠要求是什麼孕婦失眠怎麼辦1、孕婦失眠怎麼辦1.1、如果半夜腿抽筋或者姿勢難尋,就必須調整姿勢,盡可能左側臥位入睡,並且注意下肢的保暖。1.2、飲食...
2017-01-15 -
治失眠的方法
一、治失眠的方法有哪些1. 安排規律生活可治療失眠2. 音樂電影助你睡眠3. 把臥室變成一個睡覺的天堂二、失眠的原因有哪些1. 習慣了要求環境完美，因此變得適應力差2. 疾病因素引起失眠三、 失眠的...
2017-01-21 -
告訴你克服失眠六大好方法
克服失眠的六種好辦法： 第一：建議你不要總熬夜，23:00-3:00是肝膽的最佳排毒時間，需熟睡，早睡早起對身體最好，養成一個良好的睡眠習慣。 第二：睡前不要喝咖啡、濃茶吸煙等這些物質對入眠有...
2017-02-15 -
這樣出汗當心是心臟病
很多人不知道，出汗也可能是心臟異常的一個徵兆，它可能導致患者心臟病輕微發作而不自知。專家提醒，心臟病的非典型症狀也需要徹底進行檢查，因 為忽視它們有可能導致嚴重的後果。印度心臟電生理學家庫瑪德拉博...
2017-02-10 -
原來食用龍眼能治療失眠
食用龍眼可以幫助我們緩解失眠的症狀，但是我們應該如何食用龍眼呢?龍眼的食用方法有很多種，大家可以根據個人的口味來選擇不同的食用方法。下面小編就為您帶來這篇原來食用龍眼能治療失眠，希望原來食用龍眼能...
2016-05-11 -
什麼是失眠
一、什麼是失眠二、失眠的飲食方法是什麼三、失眠怎麼辦什麼是失眠1、什麼是失眠失眠指的入睡困難、睡眠中間易醒及早醒睡眠品質低下、睡眠時間明顯減少,有嚴重的患者還徹夜不眠。長期失眠易引起心煩易亂、疲乏無...
2016-12-27 -
如何治失眠
一、如何治失眠1. 規律生活治療失眠2. 飲食調理治療失眠3. 穴位按摩治療失眠4. 中醫調理治療失眠二、促進睡眠的食物三、失眠的原因有哪些如何治失眠1、規律生活治療失眠沒有很好的休息,就不能很好地...
2016-12-25 -
引起失眠的原因有哪些
在都市中，由於生活壓力和工作壓力比較大，許多人長期 失眠 導致寢食難安、神經衰弱，嚴重者甚至昏厥。從晚上十一點開始人體身體的器官都在分段時間排毒，因此人們常說 睡眠 好，原來病痛無煩惱，可失眠真的...
2015-07-31 -
心悸失眠怎麼辦
去年我跟我相戀3年的男朋友分手了，當時的自己特別的難受，導致那一段時間暴瘦下來，整日以淚洗面，晚上睡不著，我把我的情況告訴了我的朋友，我周圍的朋友說我，不要在想了，已經分手了，就要面對這事實，並且...
2015-07-31 -
腫瘤化療後出現失眠的症狀該怎麼辦？
方法步驟： 01 1腫瘤化療胡首先要根據治療和康復計畫合理的安排並調整好患者的作息時間。建立能適合於疾病治療及康復的生活規律。早晨按時起床，適當進行戶外活動，堅持午睡，但應避免時間過長。白天不宜臥...
2016-08-21 -
出汗與燃燒脂肪是一回事嗎？
出汗與脂肪燃燒1出汗人體之所以會出汗分為兩種，其一為被動出汗，如氣溫升高、緊張、防燥等，通過出汗帶走身體中多餘的熱量，為了維持體溫的恒定。其二為主動出汗，常常是通過運動達到的一種出汗方式。而出汗的目...
2016-10-20 -
失眠臨床檢查手段
方法步驟： 01 多導睡眠圖檢查。表現為睡眠潛伏期延長、入睡後覺醒次數增多、睡眠效率降低等。NREM睡眠第1期時間延長，NREM睡眠第3期、第4期時間減少等。可見肌緊張升高。 02 心理...
2014-11-03 -
抗失眠藥研究開發進展
失眠雖非嚴重疾病，但對於失眠者來說卻是一種折磨人的苦惱。雖然大多數人在其一生中均體驗過失眠，但真正失眠者僅占總人口的10%左右。其他人只不過屬於暫時性失眠，這些人無需借助藥物入睡，而對於經常性失眠...
2017-02-19 -
男人腎虛會導致失眠 吃什麼能調理
有些人明明覺得困，可是躺床上就開始睡不著，即使睡著了，也容易做夢，直接導致第二天起來疲憊不堪，無精打采。一些人認為失眠多夢與腎虛有關，真的嗎?失眠多夢確實是腎虛的症狀，因為這種因素導致的失眠應該要...
2016-10-06 -
中醫講述小孩睡覺出汗
中醫講述小孩睡覺出汗! 2014-12-15 19:21:52 來源： 小孩子睡熱了都是會有這樣現象，但是如果經常是這樣的話，而且出汗都是很多，就需要進行身體檢查，那很多家長對小孩睡覺出汗現象，並...
2015-03-12 -
寶寶出汗的原因有哪些？怎麼止汗
寶寶睡覺出汗原因 1、生理性多汗 是指在寶寶發育情況良好、身體健康的情況下，睡覺時出現的非疾病引起的出汗現象。生理性出汗大多是在頭部、頸部發生出汗現象，常發生在入睡30分鐘內，一般1個鐘頭後...
2016-09-25
