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失眠的刺血療法管用嗎
失眠的刺血療法管用嗎,該怎麼治療失眠呢,在中醫看來刺血療法是有效果的,除了刺血療法還有很多辦法可以緩解失眠,首先要尋求並消除失眠的原因,造成失眠的因素頗多,前已提及,只要稍加注意,不難發現,原因消...
2016-01-12 -
推薦失眠的飲食療法
大家都知道失眠患者是非常痛苦的,那麼失眠怎麼治療呢?在“藥補不如食補”的今天,患者肯定會想試試食療治療失眠效果如何,專家說:如果採用得當的食療方法,除不良反應外,且有一定的催眠功效,現特向您推薦失...
2016-01-12 -
更年期失眠治療法
更年期是比較容易出現失眠的,應該注意引起重視,尤其是中老年人,由於身體的各方面的機能下降,還有激素水準的分泌出現障礙,對於患者的失眠的發生是有一定的影響的,失眠的出現會導致患者的內分泌激素失眠更嚴...
2016-01-12 -
治療失眠的音樂有哪些?
治療失眠的音樂有哪些?優美的音樂能讓一個人的身心都得到放鬆,對於失眠患者來說在睡覺之前不妨聽聽一寫優美的音樂也能説明睡眠,因此不妨多聽聽輕音樂等等,避免快節奏音樂。 在確定自己想入睡的時候,確保室...
2016-01-12 -
失眠的食物療法有哪些
經常失眠吃什麼最好?失眠是一種經常會發生的情況,很多人都不把這樣的情況當做一種疾病,其實這種疾病沒有進行及時的控制,只是通過吃藥進行控制的話,就會對身體產生更大的危害。除了進行必要的疾病治療,我們...
2016-03-21 -
失眠的自我心理療法是怎麼做
現代人生活節奏太快了,沒有一個好的睡眠對於人來說是非常的嚴重事情,白天也沒有精神和壓力。所以現在出現失眠後很多人也會希望自己能夠儘快的治癒,自我心理療法是失眠者的推薦,那麼失眠的自我心理療法是怎麼...
2016-03-21 -
失眠的自我療法有哪些
失眠的問題現在困擾到很多人的生活,讓他們的工作、學習也帶來了大的影響。但是現在受失眠影響的人越來越多,而大部分失眠的人又不願意去醫院治療,就想要自我治療。那麼失眠的自我療法有哪些?下面飛華健康網小...
2016-03-21 -
有效的失眠療法有哪些
經常失眠會給患者的正常生活帶來很大的困擾,影響其正常的工作和學習,如果失眠嚴重的話,還可能影響患者的身心健康,所以,治療失眠的方法是很多人都想問的事情,下面,我們就失眠給大家說一說,介紹幾個有效的...
2016-03-04 -
失眠多夢的中醫療法有哪些?
失眠多夢的中醫療法有哪些?中醫是我們的國粹,很多人患上疾病後都會選擇中醫的方式進行治療。中醫認為,失眠多夢主要是由機體的內在變化引起的。比如,正氣不足,陽不守陰,神失其守,發為多夢;情志失調,傷及...
2016-03-04 -
失眠抑鬱症最新療法
一般,失眠抑鬱症就是大腦老是想問題,沒有得到很好的休息和保健,導致的大腦疾病:往往因為生活壓力,缺乏交流,生活不規律。所以人身體的健康,精神的樂觀是根除抑鬱的良方。除此之外,失眠抑鬱症最新療法是什...
2016-03-03 -
自我調節失眠的簡易療法
(1)由慢性病引起的失眠, 如心臟病、神經衰弱、神經官能 症、年老體弱等,可酌采:①側 臥,深呼吸數十次,全身放鬆, 呼吸要深長,少時即可入睡。② 仰臥,兩手握空拳,放在心窩下 及胃上部3~4分...
2010-10-21 -
治療失眠的穴位療法有哪些?
也許是因為人們晚上的娛樂的東西太多了,躺在床上都要耍很久的手機,這樣久而久之,就導致了失眠症狀。而失眠對我們的身體又很多的不利,使得女性皮膚變差,精神不好。那麼,下面我們就為大家介紹一下治療失眠的...
2016-03-11 -
失眠民間治療法有哪些
失眠是一個長期困擾人的症狀,治療失眠的方法也有很多,每個人應根據自身的症狀選擇合理的調理方法,切不可讓失眠繼續下去,及早治療避免產生嚴重後果,那麼,失眠民間治療法有哪些?我們一起來看看下文的相關介...
2016-03-31 -
失眠症狀食物療法
在這個快速發展的社會中,人們的生活水準提升了,但是隨之而來的生活壓力也越來越大,很多人會因為壓力的問題而導致睡眠問題,而且這類人群也不在少數,並且嚴重的影響了失眠人群的工作,以及生活,那麼患有失眠...
2016-03-30 -
治療失眠的音樂
患上失眠是非常難受的事情,本來晚上就是睡覺休息的時間,可是由於失眠就導致睡眠不足,而影響到了生活和工作,情緒等。而引起失眠的原因比較多,疾病,心情,勞累等都容易引起到失眠。而對失眠的治療來講,是需...
2013-10-01 -
睡眠品質差怎麼辦 中醫治失眠療法
現在大家工作壓力大,熬夜是件常事,時間長了就容易導致陰虛上火,從而使睡眠品質變差,甚至出現失眠的現象,這嚴重影響了我們的正常生活和工作,那麼,究竟睡眠品質差應該怎麼辦才好呢?下面,我們來介紹中醫治...
2013-09-06 -
失眠的心理療法
導致失眠的原因其實有很多,不管是外在的還是內在的,人們都需要引起重視;因為失眠對人體健康危害太大了,一個好的身體,一定少不了優質的睡眠品質;今天小編給大家介紹,失眠的心理療法,一起來看看吧。 失...
2013-04-07 -
頭痛、失眠的按摩百會穴療法
頭痛、眩暈的按摩治療 (1)按摩法:睡前端坐,用掌指來回摩擦百會至發熱,每次100下; (2)叩擊法:用右空心掌輕輕叩擊百會穴,每次10下; (3)按壓法:將兩手的中指置於其上,緩緩吐氣,強力按壓...
2010-12-16 -
耳穴埋豆療法 失眠遠離你
耳朵是個神奇的部位,不僅幫我傾聽美妙的聲音,還具有治療的功效,很多人都會被失眠所困擾,晚上睡不著,星星月亮數個不停但是還是難以入睡,現在就告訴大家一個好的辦法,耳穴埋豆療法是一種簡便易行,安全有效...
2013-05-07 -
治療失眠的食物療法
失眠的最典型性症狀就是夜裡翻來覆去睡不著,在更年期中年人的身上很常見,導致失眠的原因有很多,噪音、光照干擾、高溫或嚴寒,臥具不適如過硬或者被褥過厚或過薄都可能會導致失眠,那麼,治療失眠的食物療法都有...
2016-04-01