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更年期提前的原因？失眠食療方
更年期提前的三大原因 1、有病不治，導致停經 更年期的發生與卵巢功能有著密切聯繫，所謂卵巢功能早衰，實際上就是女性過早把卵細胞排完了。在發生卵巢功能早衰的人群中，有70%多的人都是先開始出...
2014-04-18 -
辨別"黑白食物"才能睡得香 失眠食物VS助眠食物
除了情緒和環境等因素外，睡前吃的食物，也是影響睡眠品質的重要因素。很多食物具有控制“睡眠時鐘”的作用，既可以讓你睡得更香甜，也可以讓你無法入眠。睡前食物-白名單TOP 1： 杏仁大杏仁中含有豐富的能...
2013-12-15 -
失眠食欲不振怎麼辦，及時找原因
很多人平時有失眠的現象，失眠對身體的健康影響很大，有時候失眠還會伴隨食欲不振，這還要及時找到失眠的原因，平時飲食宜清淡，生活要有規律，相信失眠的現象能夠慢慢緩解。 一、找到失眠的原因 ...
2017-03-03 -
失眠食療有效果嗎？
失眠食療可以通過大棗、百合、小米、桂圓等食物，即有睡眠保健效果又能保證安全，要比市面上出售的保健品強多了，另外，維生素B6對於調節植物神經系統也有一定的效果，適量服用可以改善睡眠，很多失眠朋友都想...
2016-03-30 -
更年期失眠食療有哪些
更年期女性經常由於情緒焦躁、潮熱盜汗等原因造成失眠，防治更年期失眠，除了進行心理治療和藥物治療外，食療的方法也有一定效果，很多人都會提出這樣的疑問，更年期失眠食療有哪些?下邊針對這個問題，專家為大...
2016-01-11 -
治療失眠食療方法
每天緊張的生活，快速的節奏，給人們的生活帶來越來越多的壓力，這些壓力有的無形有的有形，他們時時刻刻都在威脅著我們甚至我們的睡眠，心情緊張壓力大我們就會引起失眠的症狀，很多人都不願意吃藥緩解失眠，下...
2016-01-11 -
老人失眠食療方法
目前，老年人患上失眠症的患者也在大幅度的增長，老年人的失眠跟我們青壯年是有區別的，我們不能按照青壯年的醫療方法去治療，老年人隨著年齡的增長，身體的機能大不如從前，大腦也會發生一些生理上的變化，那麼...
2016-01-11 -
失眠食物都有哪些呢？
現在很多人認為失眠是因為工作壓力大造成的，據有關資料表示：失眠其實也不全是因為壓力大造成的，很大一部分也是因為飲食的不健康所造成的，那麼都有哪些食物是引起失眠的元兇呢?以下就讓我們來看一看失眠食物...
2016-01-11 -
老年人失眠食療方法有哪些
擁有健康的身體是我們一生中最寶貴的財富，所以多瞭解學習一些健康方面的知識對於我們防止疾病，保護自己的身體健康來說非常的重要，同時可以在患病之後儘快的治癒它，下面就給大家介紹一下老年人失眠食療方法有...
2016-01-11 -
長期失眠食療方法有哪些
在當今的社會中，有好多的人們由於工作的壓力和學習的壓力越來越大了，逐漸的導致了越來越多的人出現睡眠不佳的現象，其實就是人們口中所說的失眠症，大家都知道長期的失眠會造成身體的很大傷害，那麼長期失眠食...
2016-01-11 -
關於失眠食譜的介紹
現在很多失眠患者一遇到病情的復發，就去盲目的服用安眠藥，其實這是錯誤的做法，在生活中能緩解失眠的食物還是很多的，只要大家堅持食用都能取得不錯的效果，那麼失眠食療方法有哪些呢？今天小編為大家帶來的就...
2016-01-12 -
睡前不要吃5種失眠食物
酒類 睡前飲酒曾經被很多人認為可以促進睡眠，但最近的研究證明，它雖然可以讓人很快入睡，但是卻讓睡眠狀況一直停留在淺睡期，很難進入深睡期。所以，飲酒的人即使睡的時間很長，醒來後仍會有疲乏的感覺。 ...
2010-01-31 -
治失眠食療方法介紹
隨著人們生活壓力不斷的加大，失眠患者越來越多，很多人都在尋求治療失眠的方法。治療失眠的方法有很多，通過食療治療失眠是一種很常見的方法。那麼治療失眠食療的方法有哪些？下面就向大家介紹一下。 1、桂圓...
2016-03-21 -
老中醫推薦的7款失眠食療偏方
失眠幾乎成了現代人的通病，有些人偶爾失眠，有些人則長期失眠，長期失眠對我們的身心健康危害很大，要注意調養，下面讓中醫為我們介紹幾款治療失眠的食療偏方。 1、桂圓蓮子湯 取桂圓、蓮子各二兩煮...
2014-08-12 -
睡眠不好失眠食療配方
失眠相信這是每個人都不想碰到的，但是，因為各種原因，例如工作和生活中，感情上等問題都會給很多人造成困擾，進而導致失眠的發生，如果想要讓自己的遠離失眠，最好的方法就是通過飲食來調理，讓自己的從食物中...
2016-03-03 -
失眠食療方法有哪些
失眠是現代社會普遍的一個現象，很多人因為各種各樣的壓力，導致了自己的心情都不到放鬆，甚至有點抑鬱，那麼這時候患上失眠的概率也會更大，然而很多年輕人都知道安眠藥的副作用非常大，所以總是去尋找一定簡單...
2016-03-03 -
失眠食物療法有哪些
色已深，可你還在床上輾轉反側，數著綿羊；天還沒亮，你卻已經早早醒來，難再入睡……失眠，讓很多人深受其苦。在中醫看來，睡眠可以通過食療來調理，身體狀況不同，食療方也各異。那麼失眠食物療法有哪些呢？ ...
2016-03-03 -
失眠吃什麼 3款失眠食療方
失眠吃什麼 3款失眠食療方 無論是哪個年齡段的人都可能會有失眠的時候，它並不是老年人的專利，失眠會讓人精神萎靡、煩躁不安，通過食療可以很好的緩解這些症狀，那麼，失眠吃什麼、失眠的食療方有哪...
2014-05-29 -
神經衰弱失眠食療方法有哪些?
神經衰弱失眠食療方法有哪些?神經衰弱食療方法有很多，但是，幾乎沒有一種神經衰弱食療方是適用于所有患者的。因此，神經衰弱食療要想取得理想的效果，最好廣泛搜集食療方，然後再諮詢專業醫生，進行選擇。下面...
2016-01-14 -
孕婦失眠食療注意事項
孕婦這類的特殊人群，在整個孕期精神上和心理上都比較敏感，也是不穩定，情緒也總是不太穩定，有時候或莫名的法說，所以常會有抑鬱和失眠等情況發生，那麼對於這類情況，孕婦失眠食療應該注意哪些呢?下面我嫩一...
2016-03-03
