-
中醫養生 打通經絡7種方法
中醫講究“氣、血、經絡”，認為人身體的運行就是靠這著一股氣，而氣通過經絡運行，遍佈全身的，因此要保證經絡的運行順暢，才能保證身體的健康，今天我們就來教您幾招保證經絡順暢的方法。 1、輕揉耳輪通...
2013-02-05 -
中醫養生學 頭昏頭暈按揉兩大穴位
編者按：很多人都會出現頭昏頭暈噁心等症狀，知道這是什麼原因導致的嗎?如何治療頭暈效果好呢?下面小編給大家介紹一些中醫養生學上常用到的治療頭暈方法，快去看看學學吧! 當人們用腦過度精神疲憊的時候...
2012-09-19 -
中醫養生 春夏之交養生有“四防”要當心
春天已經接近尾聲了，夏季馬上就要到了，在這個春夏之交的時候我們改如何做好養生保健工作呢?春夏之交有哪些需要注意的呢?今天小編就給大家介紹下有關春夏之交的養生知識吧，大家都要好好看看哦。 春天的時候...
2017-03-07 -
中醫養生 秋季要預防哪些疾病
中醫上把秋天當作多病之時，因為在秋天也很多疾病有著很高的發病率，對於人們的健康生活有著嚴重的不良影響，所以，為了不受疾病的困擾，我們需要預防這些疾病。那麼秋季要預防哪些疾病呢？秋季如何養生呢？接...
2016-10-30 -
中醫養生與健康方法
現如今生活中大家的工作節奏越來越快，生活中隨著社會的發達進步了，人們的生活水準雖然提高了，可是腎臟和各種疾病往往出現的問題，腎虛就是影響健康的一大隱患，患者不僅僅會影響腰酸背痛，身體乏力，還會帶來...
2016-01-02 -
夏季中醫養生 固護陽氣很重要
少食冷飲：炎熱的夏季，人們喜歡食冷飲等寒性食物，這會損傷脾胃、消耗陽氣。因此夏季要少吃冷飲;應以喝溫開水為宜;多吃溫補食物，如紅棗、枸杞、當歸等。 適當運動：夏季外界陽氣最旺，應多到戶外活動，...
2010-07-21 -
中醫養生 從古籍中發現深度睡眠的秘密
中醫養生對我們來說是很重要的，我們可以通過中醫的方式來調理自己的睡眠，讓睡眠品質更好。那麼你知道中醫養生的方法都有哪些嗎?中醫養生之道又是什麼呢?下面您就跟著小編一起來詳細瞭解下吧! 中醫養生...
2013-04-24 -
中醫養生 專家揭秘解決痛經10食療私家方
痛經，女性每個月都要面對的一周，煩躁、疼痛、麻煩，令女性十分的不愉快，中醫養生法，為你排解痛經煩惱 中醫養生 今天給大家介紹幾種痛經食療方法，讓你月月無煩惱。 韭菜炒羊肝 原料為韭菜15...
2013-03-14 -
【中醫養生保健之道的精粹】
中華民族歷史悠久，源淵流長，千百年來在養生方面有許多寶貴的經驗，本文就向大家簡單介紹一下中醫養生之道。 中醫養生之道的措施 順時養生即順應四時氣候，陰陽變化規律，從精神、起居、飲食、運動等方面...
2017-03-07 -
處暑怎樣進行中醫養生
概述： 處暑呢。就是在夏天最炎熱的時候，那麼很多人都不喜歡夏天，由於很熱，所以就會出很多汗水，很多人只要一出汗，就對著風扇直接吹，其實這樣是不對的，雖然一時涼快了，但是比較傷身，在中醫看開，身體出...
2017-03-07 -
夏季中醫養生小常識
中醫認為，夏季陽氣旺盛，陰氣也從夏至開始滋長。養生應要順應自然，一方面應保護陽氣，不應讓它過於旺盛而上火，另一方面也要滋陰調息，養護心臟。 中醫理論認為，夏季是養心的季節。炎熱的夏季，更宜調息...
2010-07-22 -
中醫養生的常見誤區
以下來看看生活日常生活中人們對中醫養生常見的三大誤區。 誤區一：養生不關年輕人的事 切勿認為養生僅是為了長壽，或認為養生只是老年人的事。養生在於調和陰陽，流通氣血，保證人體的健康，同時也提高...
2010-07-28 -
中醫養生文化的起源
逮至西周，養生思想進一步發展。周代還設有食醫專門掌管周王與貴族階層的飲食，指導“六飲、六膳、百饈、百醬”等多方面的飲食調理工作，提出飲食調理要與四季氣候相適應；並有了專職主管環境衛生的職官，如“庶氏...
2017-03-07 -
七款中醫養生茶超有效祛痘
【導讀】痘痘讓女性的容顏失去了美感，讓容顏大打折扣，影響心情增加煩惱。所以如何祛痘成為女性美容關注的話題之一，如何祛痘呢？祛痘小妙招有哪些呢？試試具有祛痘功效的中藥養顏茶吧，下面由小編為您帶來七款...
2015-07-28 -
如何抗衰老 中醫養生專家教你抗衰老秘方
每個人都希望自己能夠容光煥發，青春永不老，然而歲月還是不饒人的，在人們的臉上留下了印跡。於是，很多人都會想法設法保養好自己，抗衰老也就成了人們熱議的話題。那麼你知道抗衰老的方法都有哪些嗎?趕緊來...
2013-05-08 -
冬季中醫養生 四肢冰涼多吃補血食物
導讀：季節轉變，不能只換身上的衣服，餐桌上的飲食也要隨著季節的變化而變化。冬季中醫養生，最為綠色的養生方法。冬季氣候乾燥需要多吃甘潤食物;冬季四肢冰冷要多吃補血食物;冬季容易出現咳嗽、便秘等症狀，...
2017-03-07 -
玉米須的六種中醫養生做法
今日小暑，天氣也越來越炎熱了，夏季吃什麼可以養生呢？一般夏季由於天氣炎熱都沒有太好的胃口，夏季常見的養生食譜食材：玉米須。夏季吃玉米，大家都愛光煮玉米，把玉米須扔掉。這其實是浪費。在中藥裡，玉米須...
2015-07-13 -
四款中醫養生食譜有效食療便秘
現在天氣越來越炎熱，而人們的食欲是越來越降低了。特別是城裡的上班族，壓力大。很少吃些新鮮的蔬菜和水果。使腸道刺激減少而反射蠕動減弱而出現便秘等。便秘會對患者的日常生活品質造成一定的影響。那麼，便秘...
2015-07-13 -
六款中醫養生粥可有效祛除口臭
夏季天氣炎熱，本來我們就容易流汗，身體的汗臭味加上頭髮以及腋下等的異味一定會為我們夏天的社交帶來很多的麻煩，如果這個時候出現口臭該怎麼辦呢？造成口臭的原因有很多。比如說內分泌失調、吃了重口味食物以...
2015-07-13 -
中醫養生讓慢阻肺患者自由呼吸
慢性阻塞性肺疾病，簡稱慢阻肺，是指慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病等一組相關聯的有氣道阻塞的疾病，屬於中醫“喘證”、“肺脹”範疇，患者先天稟賦不足，後天失養，或久病咳喘，遷延失治，致使肺、脾、腎正氣虧虛...
2017-03-07
