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愛吃甜食的孩子最容易骨折
【導讀】愛吃甜食的孩子最容易骨折,之所以會出現這種情況,是因為精製後的白糖純度非常高,能達到99%以上,這就意味著其中幾乎不含其他營養物質,只有大量能量。吃甜食多了,人就會因攝入能量太多而產生飽腹...
2014-12-24 -
宮寒女性吃這個暖宮奇好
它們只為宮寒的女性暖宮1母雞艾葉湯組成:老母雞1只,艾葉15克。用法:將老母雞洗淨,切塊,同艾葉一起煮湯,分2―3次食用。月經期連服2―3劑。作用:補氣攝血,健脾寧心;適用於體虛不能攝血而致月經過多...
2015-02-11 -
女性吃素減肥 極易導致骨質疏鬆
美國電視網近日報導,世界最年長的馬拉松選手、101歲的印裔英國老人福賈·辛格2月24日參加了2013年香港渣打國際馬拉松賽。 辛格1911年4月1日出生於印度,上世紀60年代移居英國。再過不到1個...
2017-03-06 -
空腹千萬別吃甜食 胃潰瘍就是這麼引起的
空腹吃甜食可導致胃酸過多引潰瘍某醫院張醫師指出,現代人壓力大,作息時間不正常,以及錯誤飲食習慣,導致罹患胃潰瘍的機率相對變高,尤其空腹吃甜食,對胃不好的人可是大負擔。這是因為偏甜的食物進到胃裡頭,會...
2015-04-22 -
孩子少吃甜食有效防蛀牙 當心蛀牙毀了健康
小孩子很容易蛀牙,家長要加強對小孩子牙齒的保護,那麼小孩子如何防蛀牙?預防比治療更重要,所以家長要知道小孩子如何防蛀牙。今天小編教你一些方法,不妨來看看。1、少吃甜食和膨化食品小心食物中的“隱形糖”...
2016-07-05 -
春天女性吃哪些能提高免疫力
春天氣候乍暖還寒,在早春寒意仍強時,應注意熱量、蛋白質的充裕補充,增加身體耐寒的機能。並且春天是百病孳生的季節,應注意多攝取含維生素及礦物質的食物,以提高人體免疫力、抵抗各種疾病的侵襲。下面我們一...
2012-09-28 -
女性吃什麼調理閉經
黑豆 黑豆排骨湯 材料:黑豆10克,豬小排100克,蔥花、薑絲、鹽各適量。 做法:1、將黑豆、豬小排洗淨。 2、將適量水放入鍋中,開中火,待水開後放入黑豆及豬小排、薑絲熬煮。 3、待食...
2015-04-29 -
十個最佳減肥時間 吃甜食不發胖
甜食一向是胖妹的大忌。但對於愛吃甜食的MM來說,完全與甜食絕緣又是一種折磨。其實你不必苦惱,營養學家說吃甜食不一定就會發胖,只要你在最佳的減肥時間吃甜食不會發胖哦。健康養生網小編分享 1、體育運動...
2017-03-06 -
驚蟄養顏吃甜食 仿甄嬛傳尋養生美食
驚蟄將至宜多食甜1桂花口味最得寵《甄嬛傳》中桂花口味的食物可算得上出鏡率最高了,無論是羹湯還是糕點,都讓嬪妃們愛不釋手。一碗桂花藕粉羹不僅作為早餐,更是下午茶時的最佳飲品。劇中沈眉莊所做的“藕粉桂花...
2015-02-26 -
10種防曬食物讓女性吃出亮白肌膚
富含維生素C的蔬菜和水果,如獼猴桃、草莓、番茄等;豆製品,大豆中的異黃酮可幫助對抗老化,它還具有抗氧化能力;堅果,堅果中富含維生素E,能夠幫助抗氧化和消除傷害皮膚細胞的自由基;穀物,全穀類食物含有...
2016-04-11 -
補血促消化 女性吃葡萄乾有三大好處
天氣雖然越來越冷,但這絲毫不影響大家對零食的喜愛。特別是對很多女性來說,零食比正餐還重要。今天,和大家推薦一款不錯的健康零食:葡萄乾。葡萄乾不僅好吃,而且有補血、促消化、保護心血管等諸多好處哦。...
2016-12-30 -
常吃豆芽皺紋少 女性吃10種食物抗衰老
對很多愛美的女性來說,衰老是一件挺恐怖的事,有沒有什麼辦法可以保住青春呢?據報導,豆芽還具有抗皺紋葆青春的功效。除此之外,以下這些也都是不錯的抗衰老食物哦。 女性常吃豆芽皺紋少 美國飲食協會...
2016-12-26 -
不愛吃雞蛋 女性吃雞蛋的好處多多
很多女性都不愛吃雞蛋,覺得雞蛋吃多了膽固醇會偏高。殊不知,經常吃雞蛋,既能補充我們每日所需要的營養,還能養顏美容。然而,也確實不能排除雞蛋忌食人群範圍。那麼,關於吃雞蛋的一些學問跟知識,大家一起...
2016-12-19 -
更年期女性吃什麼保養 13種食物少不了
女性更年期階段,常常會感覺到自己有失眠、煩躁以及易怒的問題,這種身體狀況對於自己的生活和工作一定會帶來影響,那麼,如何做才能讓自己平安健康的度過更年期呢?從飲食的角度上來講,下面的這些食物就能夠...
2016-12-08 -
糖友愛吃甜食 千萬不能過量
糖友愛吃甜的怎麼辦?10個方法幫你控制甜食1慢慢減量。例如,原來在咖啡中加4勺糖,這周減到3勺,下周減到兩勺。2不要錯過正餐。一頓正餐不吃或兩餐間隔時間太長會造成血糖下降,由此會增加人們對甜食的渴望...
2015-03-23 -
適宜更年期女性吃的水果有哪些
蘋果 性平,微涼,大量的蘋果酸有分解脂肪的作用,可防止更年期發胖,豐富的維生素C能降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量,防止患動脈硬化,高血壓,冠心病,蘋果防治更年期便秘,蘋果的香氣對於治療更年期...
2014-04-30 -
女性吃辣椒竟好處多多
【導讀】辣椒的營養比較豐富,辣椒中維生素C的含量在蔬菜中居第一位,100克辣椒中就含維生素Cl05毫克。據測定,辣椒具有很高的營養價值,富含胡蘿蔔素、蛋白質、脂肪、維生素c及鈣、磷、鐵等微量元素。...
2016-03-15 -
女性吃紅豆竟有那麼多好處
【導讀】紅豆是屬於藥食兩用的食物,紅豆清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等,可治療小便不利、脾虛水腫、腳氣等症。而女人多吃紅豆也是有一定的好處的。下面小編就為您帶來這篇女性吃紅豆竟有那麼多好處...
2016-03-16 -
女性吃西蘭花能預防乳腺增生嗎
西蘭花內含有多種吲哚衍生物,此類化合物有降低人體內雌激素水準的作用,可緩解和預防乳腺增生的發生,所以女性常吃西蘭花能有效預防乳腺增生。 建議用量:100-200克。 食用小建議:西蘭花雖然營...
2016-05-26 -
小孩多吃甜食可能誘發膿皰瘡
膿皰瘡俗稱“黃水瘡”,這是一種細菌性皮膚疾病,更多的是在小孩子中流行傳染。兒童防禦能力差,易自身接觸傳染及相互傳染。那麼,為了你的孩子的健康,快來和小編來瞭解一下吧!兒童多吃甜食易誘發膿皰瘡過多食用...
2017-03-03