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夏季防暑養生小知識
夏季炎熱難耐，下面給您推薦一些養生的小知識。 1、少吃多餐：一頓飯吃的東西越多，為了消化這些食物，身體產生代謝熱量也就越多，特別注意少吃高蛋白的食物，它們產生的代謝熱量尤其多； 2、吃辛辣食物：...
2011-04-30 -
女性夏季必做補氣養血
女人以血為用，因為女性的月經、胎孕、產育以及哺乳等生理特點皆易耗損血液，所以女性機體相對地容易處於血分不足的狀態。血足才能使面色紅潤靚麗、經血正常、精神旺盛。若不善於養血，就容易出現面色萎黃無華、...
2017-03-04 -
夏季防暑妙招 降溫水果來幫忙
夏季防暑妙招 降溫水果來幫忙1綠豆：有清熱解毒、明目降壓、安神等功效。綠豆湯是常用的清暑解毒劑，常吃綠豆湯還可消暑養胃。2西瓜：性味甘寒。西瓜可緩解中暑、發熱、心煩、口渴等狀況。但胃寒、腹瀉的人不可...
2016-05-06 -
女性夏季養生喝什麼茶
女性在夏天適合飲用哪些茶品呢？茶的種類有很多，根據不同的人群會有不同的選擇。而女性在夏天有哪些茶是可以適量飲用的呢？下面一起和小編來看看適合女性夏天飲用的9款茶都是指哪些吧。 女性夏季不能少的9...
2016-07-19 -
六種食物夏季防暑又排毒
夏季炎熱，防暑就是夏季的一個重點，那麼夏季防暑吃什麼呢？防暑排毒的食物有哪些呢？下面就和小編來瞭解一下夏季防暑食物和防暑注意事項。 六種食物最解暑 1、苦瓜 苦瓜又名“涼瓜”,是夏季消暑的最...
2016-05-20 -
特殊體質人群 夏季防暑小常識
與普通人相比，一些體質較差或有其他疾病的人更容易出現中暑問題，所以在炎熱的天氣裡自己和家人就更要注意。以下為你介紹夏季防暑降溫的小常識。 嬰幼兒：應穿薄的棉質單衣，如果流汗要馬上擦乾，儘量不...
2014-04-16 -
夏季防暑降溫小常識盤點
【導讀】夏季氣溫高身體容易缺水，很容易中暑，想要順順利利的度過夏季就要學會一些夏季養生知識，比如喝水要慢慢喝，要多吃些苦味菜、涼性蔬菜等等。下面小編就為您帶來這篇夏季防暑降溫小常識盤點，希望夏季防...
2016-05-11 -
夏季防暑祛病三款粥
夏日人們常常沒胃口，喝點能夠防暑降溫的粥，可以起到強身健體、祛病的作用。 苦瓜粥：苦瓜100克，冰糖20克，精鹽2克，粳米100克。製作時將苦瓜去瓤，切成小丁，與粳米同煮，用旺火燒開後，放入冰糖...
2015-05-24 -
女性夏季脾氣暴躁多吃新鮮果蔬
夏季到了，隨著高溫天氣，不少女性夏季很容易脾氣暴躁，女性要如何調節情緒波動大的情況，其實在對自己與身邊的人造成不良的關係。那麼，下面微微健康網小編就為大家介紹一下女性夏季脾氣暴躁多吃新鮮果蔬。 女...
2012-09-29 -
【女性夏季坐月子注意事項】
夏季的時候，各種水果、蔬菜營養固然非常豐富，非常適合女性懷孕坐月子，但是夏季坐月子還有許多注意事項需要注意，下面小編就為您詳細的介紹。 女性夏季坐月子注意事項有3，下面是具體的介紹： 少食多餐...
2017-03-07 -
【女性夏季保健小常識】
對於很多MM來說,夏天是非常折磨人的.不僅陽光很強烈,而且紫外線的危害也增大了,皮膚所受的侵害急劇上升.同時,在炎熱的天氣下,衣食住行都受到了一定的限制.為了讓MM們不這麼頭疼,保健專家特別提出了...
2017-03-07 -
腎虛怎麼調理 腎虛女性夏季該吃啥滋補？
女性腎虛應該怎麼辦呢？現在女性腎虛的也非常的多，那麼女性腎虛如何滋補呢？夏季女性腎虛滋補吃什麼呢？下面就邊一起瞭解一下夏季女性腎虛滋補的食療方法。 腎虛的飲食： 1、山藥：為中醫...
2016-12-24 -
夏季防暑降溫必備的三款飲食
室外烈日炎炎，不做好防暑降溫準備，你趕出門!夏季消暑不僅要做好外部防護，內在保健也是必不可少的。日常生活中多吃一些具有降火解暑功效的食物，可以放在天氣過熱導致的身體不是。 西瓜皮泡菜 即食海蜇皮1...
2012-09-29 -
【夏季防暑需要常備的藥有哪些?】
在炎熱的夏季，稍微不注意，人們就會中暑倒地，尤其是經常在戶外勞動的人們，因此夏季防暑就顯得非常的重要，那麼您知道夏季防暑需啊喲常備哪些藥嗎，下面小編就為您具體的介紹。 夏季防暑需要常常備哪些藥，...
2017-03-07 -
【夏季防暑注意事項多不可盲目做】
到了夏季，天氣濕熱，高溫不斷，稍微不注意就非常容易中暑，因此夏季防暑就成為了日常生活的重中之重，那麼夏季防暑的注意事項有哪些呢，下面小編就為您詳細的介紹。 夏季防暑注意事項具體介紹如下： 夏季...
2017-03-07 -
常吃六種食物 夏季防暑又排毒
夏季炎熱，防暑就是夏季的一個重點，那麼夏季防暑吃什麼呢？防暑排毒的食物有哪些呢？下面就來瞭解一下夏季防暑食物和防暑注意事項。 六種食物最解暑 1、苦瓜 苦瓜又名“涼瓜”,是夏季消暑的最好蔬菜...
2015-07-21 -
女性夏季養生小常識
夏季越來越炎熱，現在女性朋友如果不注意保養自己，那外熱毒攻心，身體太油，體內的毒素排不出來就會出現長小痘痘哦。九個女性夏季養生小常識，教你在炎炎夏日清腸排毒、養顏美容哦！ 夏季養生小常識一、早餐...
2015-07-13 -
女性夏季養生排毒食譜有哪些
女性夏季如何養生呢？女性朋友夏季養生應該注意什麼呢？夏天流汗是最好的排毒方法，所以夏天也是最佳的排毒時間，除此之外排毒方法還有哪些呢？我們可以多吃些排毒的食物，食物也可以幫助我們排出體內毒素，而且...
2015-07-13 -
月經期女性夏季經期裡打死也不吃這些
現在已經是正式的進入到夏季了，從溫度上來看就可以明顯的感覺出來了，那麼這可苦了我們廣大的女性同胞了，每個月都會來的例假讓她們在這個夏季不能進行的品嘗美食，那麼女性在月經期間要注意什麼呢？ 夏季的...
2015-05-24 -
女性夏季養生三大原則
三大原則： 慎起居莫隨意。夏季應堅持“晚睡早起中午休”。夏陽升得早，空氣新鮮，起床後到室外活動利於健身;中午氣溫高，適當午睡可補充夜眠不足。居室要經常通風、灑水，亦可輔以台扇、吊扇及空調器以調...
2010-07-20
