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排毒養顏 適合女性夏季排毒好招數
人的身體內，會有長期累積的一些毒素，若不把這些毒素及時排除體外，便會影響健康。我們最常掛在嘴邊的就是排毒養顏。女性為了健康美麗，一定要將排毒重視起來。毒素是指人體新陳代謝後所產生的廢物，如糞便、二氧...
2014-07-09 -
女性夏季減肥 莫入幾種常見誤區
誤區一：吃辛辣食物可減肥 辛辣食物的功效並非如此之大，大多辛辣食物反而會對胃黏膜有刺激，影響胃腸道功能，嚴重還會引起胃出血。而且吃太多辛辣食物還會使皮膚變粗糙。 誤區二：多吃低脂食物不容易發...
2010-08-13 -
夏季茶飲保健 女性夏季喝這些花茶的好處
夏季天氣乾燥炎熱很多時候大家都不知道該怎樣清熱消火，尤其是女性在這個季節裡更需要好好的愛護自己。下面就跟小編一起來瞭解一下夏季女性喝什麼花茶好?有什麼功效與作用吧?希望以下介紹的內容能説明到大家...
2015-06-23 -
夏季防暑 吃辛辣食物也管用
夏季防暑9個小竅門 1、少吃多餐：一頓飯吃的東西越多，為了消化這些食物，身體產生代謝熱量也就越多，特別注意少吃高蛋白的食物，它們產生的代謝熱量尤其多; 2、吃辛辣食物：醫生認為，儘管大熱天裡...
2010-07-21 -
女性夏季減肥喝什麼粥好
想不運動還瘦身？瘦身粥就是最好的選擇了。瘦身粥不僅能消脂而且能為人體提供豐富的營養，絕對是個減肥的好法子。今天小編就給大家介紹瘦身粥做法。 1、紅豆黑米粥 製作方法：首先用水清洗100克黑...
2015-04-27 -
女性夏季要多喝四種湯水
水是生命之源，我們任何人的生命健康都是離不開水的，尤其是到了夏天，大家也都很清楚夏天天氣熱，溫度高，相對來講人們就更易出汗了，從而就易導致身體缺水，因此夏天養生一定要多喝水，但不能盲目的喝。夏天養生...
2016-07-22 -
喝茶的好處 夏季防暑養心就喝這四種茶飲
自從夏至過去以後，溫度就一直在上升，並且是持續伴隨著陰雨天，連人的心情也出現了陰雨天，空氣濕度大，濕氣重，人體對於這樣的天氣，體溫調節系統出現了問題，會伴隨著頭暈、胸悶、中暑的情況，那麼夏季如何...
2015-06-30 -
女性夏季脾氣暴躁 4款食譜改善情緒
雖然脾氣跟燥熱天氣有關，但歸根到底還是有自身的原因。追本溯源，中醫理論認為：“肝為剛髒，喜條達而惡抑鬱，在志為怒。” 1、肝鬱氣滯 肝鬱氣滯所引起的善怒在飲食上可多吃些具有疏肝理氣作用的食物，...
2012-06-15 -
女性夏季頻洗澡 當心皮膚老化
到了夏季，很多人喜歡天天沖，甚至有的人一天要衝兩三次。這些看似“勤快”的生活習慣，卻隱藏著容易讓人忽視的健康隱患。從皮膚健康的角度講，天天沖涼的情況並非適合於每個人。比如有的MM們在辦公室裡或者在家...
2013-07-01 -
女性夏季用止汗劑 有害無利
炎熱的夏季，出汗增多，愛漂亮的女性當然不能讓自己身上有汗味，於是各種的止汗產品也就應運而生了。但是夏季使用止汗產品好嗎？止汗露、止汗噴霧、止汗劑等等的使用會不會給身體健康帶來副作用呢？專家建議各位女...
2013-05-17 -
女性夏季吃什麼補氣血？多吃這7種食物
中醫認為，氣血是人體生命活動的物質基礎，尤其是女人，更是離不開氣血的滋養。女性氣血不足，不但會出現過早衰老，而且可能導致不孕不育以及更年期提前等問題。因此，女性需要注重補氣血。那麼女性夏季吃什麼...
2016-05-18 -
女性夏季養生粥 讓你擁有如水肌膚
養生粥的功效有很多，在炎熱的暑天，很容易導致食欲減退，體質下降，疾病纏身。但簡簡單單的一碗粥，卻既能養生還能輕鬆驅病。那夏季喝什麼粥好？尤其是對於愛美的女性來說，夏季來上一碗養生粥讓你氣色紅潤，...
2016-05-03 -
能讓你吃成白富美的女性夏季養生湯
夏季氣溫高，加之熾熱，很多人都胃口欠安，關於愛人的女孩來說，是很煩心的，由於肌膚也是需求養護的，不吃或許吃很少對咱們身體有害不說，對肌膚也欠好。相比起各種護膚竅門以及自製面膜，大多數的MM更傾...
2016-04-28 -
注意女性夏季也要為子宮保暖！
炎熱的夏季，各位女性朋友一定只顧著怎麼降溫了吧，拼命地喝冷飲？呆在屋內吹空調？出汗就洗個冷水澡？或許你以為這樣是避暑的好方法，殊不知女人在夏季也需要保暖哦！不當的降溫很容易危害到您的健康，一不小心...
2012-07-13 -
夏季防暑注意事項是什麼
夏季是最需要注重防暑的一個季節，因為高溫天氣人就很容易中暑，而中暑得不到快速的處理，甚至是會威脅到人的生命健康的，可是在夏季的時候如何才可以更好地防暑降溫呢，現在就來為大家具體分析介紹這些方法，希...
2015-11-29 -
白領女性夏季養生保健常識
女性夏季養生保健怎麼做，來看看中醫理論上是如何講的吧，瞭解中醫的夏季養生保健常識來幫助白領女性們做好夏季養生保健。 白領們每天都會花掉一天的時間呆在辦公室裡，並且也會盯著一天的電腦，身心都受到...
2011-07-06 -
女性夏季減肥食譜有哪些
芝麻醬="text-indent:2em;"> 烈日炎炎，有很多女性為了減肥而不吃飯。身體是革命的本錢，身體都垮了如何革命呢？愛自己，要從每一天每一餐做起，不要為了體型美外在美而去做不利於身體健康的...
2015-09-04 -
夏季防暑要多補鉀
夏季高溫，人體陽氣盛，新陳代謝也旺盛，神經經常處於緊張狀態，某些分泌腺的功能也受影響，許多人往往會出現情緒煩躁、厭食、失眠等小症狀，也有一些人因為貪圖納涼或多吃生冷的食物而引起暑天感冒、腹瀉等疾病...
2016-06-27 -
夏季防暑降火 5種瓜果效果頂呱呱
盛夏到來，高溫酷熱在不斷拷打著人們，天氣越來越熱，夏季中暑、夏季上火高發，人們的健康也容易受到威脅。 夏季防暑降火，以下幾招就管用 1、沉下心來。這需要平和寧靜的心態，這種心態缺失是一種境界。有了...
2014-06-09 -
女性夏季吃什麼蔬菜
夏至已經到來，我們進入了真正炎熱的時期，太陽光也越來越強烈，很多夏季健康問題已經開始逼近我們，如何在夏季預防疾病，做好養生保健呢，尤其對於女性朋友們，有哪些養生建議呢？ 要預防夏季炎熱天氣帶來...
2015-06-26
