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女性常穿高跟鞋易患靜脈曲張
賈小姐是某公司主管業務的總經理，精明能幹，頗受老闆的賞識。賈小姐愛美，對自己的日常形象非常注意，淡雅的妝容和整潔的套裝是每日必不可少的，因為賈小姐個子不高，為了增加氣場，每日都恨不得踩著高蹺來，她...
2012-09-11 -
女性常見疼痛真相大揭秘
一項針對25歲至40歲的白領女性的健康抽樣調查顯示，幾乎100%的受訪者都曾有過慢性疼痛的經歷。在排除了最常見的誘因後，有些疼痛的出現純屬“意外”，讓我們看看其真正痛因究竟是什麼。 女性常見疼...
2010-07-19 -
經常熬夜看球傷身體 夜宵調理保持精力充沛
2014年巴西世界盃是第20屆世界盃足球賽，已在6月12日開賽，這對於熱愛足球的球迷們是極致的體驗。很多球迷會熬夜觀察足球，時間一長身體會有很多不適出現。經常熬夜的人比較容易產生陰虛內熱的症狀，若是...
2014-06-27 -
女性常跳躍 便秘不纏身
女性發生便秘的幾率要比男性高。首先，因為女性吃東西少、細、精，因此腸道蠕動更慢。其次，女性運動量較小，而堅持規律的鍛煉可以使腸道更好地蠕動。 防治便秘最好的方法就是通過跳繩振動內臟。彈跳能刺激骨骼、...
2017-03-07 -
熬夜吃什麼好 常熬夜要吃三款藥膳
隨著生活壓力的增大，越來越多的人需要熬夜來完成工作。但是熬夜是非常傷身體的，你知道熬夜的危害有哪些嗎?你知道熬夜吃什麼好嗎?今天三九養生堂小編推薦大家常熬夜要吃三款藥膳，一起來瞭解一下吧。 ...
2016-03-28 -
女性常喝蜂蜜檸檬水可以祛斑養顏
身邊很多女性喜歡喝檸檬水，在他們印象中檸檬可以減肥美顏，其實檸檬不只是有這些功能，還具備很多你不知道的功效，一起看看檸檬到底有何作用。 檸檬的功效 檸檬是一種富含維生素的水果，含維生素C、維生...
2014-05-13 -
女性常穿太高高跟鞋危害大
高跟鞋也會致病!高跟鞋的鞋跟高度不宜超過6釐米，否則腳踝和膝蓋負擔增大，小腿及腰背易疲勞，長此以往，會導致諸多疾病。一份關於“職業女性高跟鞋調查”顯示，職業女性高跟鞋的高度在6釐米及6釐米以上的占...
2017-03-08 -
女性常穿高跟鞋危害大需謹慎 不應只為美麗而捨棄健康
高跟鞋能讓女性更加凸顯氣質，因此，許多女性把穿高跟鞋沒成每日必備，不過，這樣對身體的危害是非常大的。女性常穿高跟鞋對自己的足部，關節和膝關節以及腰椎等都有很大的壞處，下面我們就來具體看看都有哪些吧...
2017-03-08 -
適合經常熬夜吃的三款藥膳
【導讀】適合經常熬夜吃的三款藥膳，熬夜傷身，可加速肌膚衰老，並且反應遲鈍、頭暈、記憶力下降等。如何調理熬夜後的身體機能？下面小編為你推薦適合經常熬夜吃三款藥膳。 適合經常熬夜吃的三款藥膳 銀耳...
2014-12-20 -
經常熬夜或過度減肥都會導致脫髮
脫髮的兩種行為習慣 1、經常性熬夜 精神壓力過大、失眠是導致女性脫髮另一常見病因。這種情況能在不經意間讓頭髮慢慢“衰老”。郭慶說，精神緊張、焦慮或嚴重失眠等均能致使神經功能紊亂，毛細血管持...
2015-12-23 -
熬夜的危害 常熬夜是在破壞人體生物鐘
生活中總有一時衝動或者無可奈何的時候，例如晚上想出去玩，工作到晚上還沒有做完，那就難免熬夜!都知道熬夜的危害很大，但是有些情況也是無法避免的。想保持健康身體，那就要關注熬夜吃什麼好的問題了，還有熬...
2017-03-08 -
常熬夜易疲倦 5種食物給你正能量
現代人生活節奏加快，常常會面臨加班熬夜的狀況，熬夜會帶來種種問題，比如說黑眼圈、皮膚粗糙暗淡，同時身體毒素增多，損害肝臟等，那麼經常熬夜吃什麼好？本文就是中醫推薦熬夜族必吃介紹，希望能幫您降低熬夜對...
2016-08-28 -
白領養生：常熬夜應吃夜宵 湯粥麥片最適合
上班族熬夜，似乎不是什麼新鮮事。對很多人來說，加班熬夜已經成了生活的一部分。這樣一來，吃夜宵就顯得十分重要了。可是，上班族熬夜吃夜宵的注意事項你聽說過嗎？聽養生網專家的講解吧。空腹不可吃甜品除點心之...
2016-05-18 -
常熬夜危害多 熬夜如何恢復精力？
晚上11點之前就寢，對你來說是不可能的任務嗎?熬夜是多數現代人每天都在做的事情，不外乎因為工作忙、應酬多，睡覺時間就被壓縮了。 你知道熬夜的壞處嗎? 1、皮膚受損。一般來說，皮膚在晚上10點到晚2...
2015-04-23 -
經常熬夜的女人怎樣調理飲食
女人熬夜的預防保健仍取決於日常飲食。女人在熬夜前要吃些熱的東西，哪怕是一碗熱的速食麵也是十分好的，當然熱牛奶也不錯，然而不要吃難以消化的食物，免得因給胃腸增加過重的負擔而使得大腦缺氧，從而產生困...
2013-06-22 -
常熬夜易疲倦 5種零食多吃補能量
現代人生活節奏加快，常常會面臨加班熬夜的狀況，熬夜會帶來種種問題，比如說黑眼圈、皮膚粗糙暗淡，同時身體毒素增多，損害肝臟等，那麼經常熬夜吃什麼水果好?本文就是中醫推薦熬夜族必吃的水果的介紹，希望能...
2014-09-11 -
女性常胃痛,警惕卵巢癌
卵巢深藏於骨盆內，這個特殊的位置有很多大血管和淋巴，血供非常好，這也為癌細胞“遊走”提供了便利條件。而胃部、腹部都是食物消化吸收的主要場所，營養豐富，癌細胞很喜歡“遊走”到這裡，所以有的卵巢癌患者在...
2017-03-08 -
經常熬夜應該怎麼養生
隨著社會的不斷進步現在的人生活水準也是越來越好了，所以大家現在也是越來越在意養生方面的研究。而大家總是會因為工作過於繁忙出現熬夜加班的情況，本身就是一個對於身體健康有著很大的傷害的事情，所以很多的...
2015-12-26 -
經常熬夜應該怎樣護肝
在現在這個忙綠的社會中，很多的人每天總是因為工作而手忙腳亂的。說道熬夜也是經常的事情了，大家也知道人的身體都是需要休息的。長期的熬夜讓自己的身體不能得到充分的休息是對於身體健康也有著很大傷害的，尤...
2015-12-26 -
經常熬夜小心肝臟超負荷
醫學界曾經做過這樣一項實驗證明顯示，睡眠不足4小時者免疫系統功能要下降50%，每晚睡眠不足4小時者，他的免疫系統功能要下降50%，42名乙肝病毒攜帶者早晨3～7點不睡覺，白天檢查這些受試者，發現...
2013-01-26
