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薏米具有健脾祛濕的功效 推薦5款薏米祛濕食療方
薏米的功效與作用中不能忽視的就是祛濕的效果。雖然,薏米的吃法有很多種,但是想要祛濕就要講究吃法。今天,小編就來為大家推薦幾種薏米祛濕的食療方,一起來學兩招吧。5款薏米祛濕的食療方薏苡仁粥材料:薏苡仁...
2015-03-30 -
哪些食物可以祛濕:推薦6種祛濕食品
如果體內的濕氣不能及時去除的話,對人體的健康傷害是比較大的,而選擇食物祛濕是不少人的第一選擇。那麼哪些食物可以祛濕?接下來將針對這方面的內容進行詳細介紹。哪些食物可以祛濕?常見的食物有以下幾種:1、...
2015-01-10 -
秋季飲食宜清淡 8種蔬菜和祛濕食物要多吃
在秋季裡要吃些什麼蔬菜好呢?雖然已經到了秋天,但是天氣仍然較為炎熱,在這個時候還是要多注意飲食的。今天,要為大家介紹的就是秋季應要多吃的蔬菜以及吃什麼可以祛濕,千萬別錯過了。秋季飲食原則多喝水:水是...
2016-08-16 -
夏季養生小常識 五款祛濕食物
隨著氣候的不斷升高,加之人們本來就生活沒有規律,容易飲食不定,而夏季的高溫濕熱天氣很容易讓人們感染濕氣,導致我們身體的不適,如渾身無力,食欲下降、心煩焦躁、頭身困重、口渴噁心等因此我們要重視祛濕。那...
2014-06-26 -
更年期女性進補食譜
更年期女性最適宜在冬季進補。更年期綜合征病因主要表現為絕經前後腎氣漸衰,生殖能力降低或消失,陰陽失去平衡,臟腑氣血不相協調而致。通過合理的飲食調整,保陰潛陽,調節陰陽和臟腑氣血平衡,保證人體必需...
2010-08-04 -
女性祛斑美白吃什麼好?
美白和祛斑幾乎是所有女性都關心的話題,有什麼方法可以做大呢?其實,使用大量的護膚品不如來試試飲食祛斑美白的方法。今天,為大家介紹一下女性祛斑美白吃什麼好,千萬別錯過了。女性祛斑的飲食妙招食醋黃豆材料...
2016-01-06 -
女性祛痘吃什麼食物好
女性祛痘吃什麼食物好呢?女性祛痘要注重調理,其中飲食就是很重要的一點。在這裡,小編就要為被痘痘困擾的女性朋友出出招,來告訴你哪些食物可以幫你祛痘,別錯過了哦。女性祛痘吃什麼食物好維A類食物。即維生素...
2014-12-21 -
怕冷女性冬季食譜 調養寒性體質
一到寒冷季節,很多女性便會感到全身發冷,手、足等末梢部位尤甚。為什麼女性更怕冷?如果在飲食上選用一些補氣助陽的食物,同時適當增加具有益氣、養血、活血的食物攝入,可使代謝加快,分泌功能增強,可有效...
2010-10-14 -
女性美容食譜 吃出美麗
女性要想延緩容貌的衰老,就必須增強五臟六腑的功能,注意養生,做到“法於陰陽,和於術數,飲食有節,起居有常,不妄作勞。食譜則又是養生最好的方法,下面為大家介紹幾個女性美容食譜,讓你在這個春季美麗起...
2010-10-15 -
白領女性健康食譜
白領女性工作壓力大,長時間緊張的腦力活動,很容易造成眼睛疲勞、記憶力下降、便秘等情況。下面為你量身打造白領女性健康食譜,解除超負荷腦力勞動帶來的健康隱患。 一、多吃纖維素含量高的食物 白領...
2010-11-17 -
穀雨吃什麼養生 推薦5款健脾除濕食譜
穀雨有“雨水生百穀”之意,它也是春季的最後一個節氣。這個節氣之後,降雨量逐漸增多,空氣濕度增大。所以穀雨時節的養生要非常重視。從中醫養生的角度來說,潮濕的環境會對人體產生一些不適的影響。專家建...
2016-04-20 -
女性祛斑最有效的方法
臉上的斑點是很多女性的夢魘,因此怎樣祛斑最有效就成為廣大女性所共同關注的話題,黃褐斑、雀斑等嚴重的影響到面部美觀。因此在怎樣祛斑最有效的問題上,我們應該多瞭解具體有效的方法。 在怎樣祛斑最有...
2016-01-28 -
凍手凍腳怎麼辦 多吃4種驅寒祛濕食物
凍手凍腳多吃4種驅寒祛濕食物 核桃 核桃仁富含維生素E和磷脂,能增強細胞活性,促進造血功能,改善食欲。核桃中豐富的碳水化合物產熱量高,冬季食用可增加機體熱量,禦寒保暖,是非常好的驅寒食物之...
2016-12-19 -
女性祛斑果蔬汁 喝出光潔容顏
黑斑俗稱肝斑、蝴蝶斑、黃褐斑,斑點面積較大,對稱分佈,主要受激素影響而產生,孕婦或吃避孕藥的女性出現黑斑的機會較大。一般情況下,黑斑是內分泌失調預兆或身體某方面出現了疾病的預兆。 1.將新鮮菠...
2010-07-14 -
秋季九款祛濕食療
俗話說“秋雨綿綿”,既然多雨,就少不了濕氣的侵擾,那麼如何祛除體內的濕氣呢?今天給大家介紹九款祛濕食療方,讓你不再受秋季濕熱煎熬。 紅豆+花生+大棗 做法: 1、紅豆、花生仁洗淨,用冷...
2016-05-12 -
女性祛斑 小妙招幫你有效祛斑
對於“斑女郎”來說,擁有白皙、無瑕疵的肌膚是夢寐以求的事情,面對多種多樣的祛斑方法,到底哪種才是最好最有效的呢?今天就來為大家介紹一些女性祛斑的方法,大家不妨來試試。但是在祛斑的時候,也要注意誤...
2016-04-22 -
各種人群防暑祛濕食療法
每年進入7月份之後,中暑也進入高發期。在許多人印象中,在烈日下勞作易中暑。對此,健康專家提醒稱,其實在高溫且通風效果不好的環境下,人體也易受到暑邪侵襲;而頻繁穿梭於高溫環境和低溫空調場所者,身體忽...
2016-05-20 -
女性不孕食譜有哪些呢
俗話說的好“是病三分醫,七分養”其實治療不孕症也是一樣,單靠藥物治療效果是不明顯的,還需要大家通過後期的護理和保養才能很好的治療,所以推薦治療不孕的食譜,希望對大家有幫助。 蟲草燉雞 配料:...
2016-05-19 -
春夏之交多雨潮濕 三類濕體質祛濕食療方
燉雞 四月末正是春夏之交,相對於北方地區來說,南方是很潮濕的。在這樣潮濕的季節,如果不注意祛濕,人的脾胃就會受到濕氣的影響,變得沒精神沒食欲。因此這個季節要祛濕才能讓身體舒適健康。 脾虛夾濕型 ...
2016-05-27 -
春季氣溫善變應祛濕,中醫兩款祛濕食療!
初春季節氣溫往往不穩定,忽高忽低。這時天氣返潮,濕氣太大,如果侵入機體的話,那麼就會威脅到身體的健康。那麼春季氣溫驟降我們要注意祛濕。 中醫認為,濕氣重的原因有內外之分,相應地濕氣也有內濕與外...
2016-02-24