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薏米常吃竟能防腳氣 六種吃法健脾祛濕
薏米有哪些功效?1現代藥理研究證明,薏米有防癌的作用。其所含的硒元素,能有效抑制癌細胞的繁殖,可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療。健康人常吃薏米,能使身體輕捷,減少腫瘤發病幾率。2薏米中含有維生素B1、...
2015-09-07 -
祛濕只知道喝紅豆薏米粥 這碗四神湯
夏天濕熱,需要健脾祛濕,而用食療祛濕的方法很常用,很多人就喜歡“紅豆薏米粥”。 按照紅豆薏米粥的常見做法就是將紅豆薏米加水熬煮,然後喝湯吃豆。但實際上,長期這麼喝紅豆薏米粥的人,真為你們擔心,因為...
2017-02-28 -
原來薏米這樣吃才能祛濕、減肥,美白,養胃,趕緊收藏吧
1.如何判斷自己身體是否有濕?1.頭髮愛出油 2.面部油亮 3.睡覺留口水 (濕氣飽和自行流出) 4.排便粘稠(不易沖掉)且多便。 5.小肚子大 6.耳內濕(耳禪濕) 7.陰部潮濕。 濕是如何形成...
2017-03-05 -
臉色差身體胖吃薏米健脾祛濕
年輕美麗是所有女性的心願。然而,有人總把希望寄託在護膚品上,實際上,一個人從內到外的氣色是無法掩藏的。女性保養不僅要外養,還要內調,內外雙管齊下,才能調養出好氣色。薏米健脾祛濕 " alt="臉色...
2017-03-05 -
薏米仁的功效 多吃薏米仁能健脾祛濕美容
薏米仁的功效很多,喜歡吃五穀雜糧的朋友都知道。而且生活中,很多人也會研究薏米仁的做法,沒事的時候買些薏米回去,和各種食材搭配在一起做著吃。下面我們就來好好說說和薏米仁有關的事情,看看薏米仁的作用...
2016-05-12 -
幾款清熱祛濕的薏米煲湯
美食科學堂若是經常煲湯人士,或注意美容養生的達人,應該都知道薏米是利水滲濕美白的好食材(藥材),但若細分,薏米還有生、熟兩種,功效也不盡相同,只是一般我們用的多是生薏米。薏米生用滲濕除痹的功效較強,...
2012-09-29 -
處暑祛濕系列之薏米百合粥 清除肺熱祛水腫
處暑已至,但天氣還是較為炎熱,從中醫的角度來說,一年可以分為五個季節,除春、夏、秋、冬外,還有一個處於夏秋之交的“長夏”。此時也是一年中濕氣最盛的時候,濕氣重,容易導致人體出現食欲不振、精神萎靡等...
2017-03-07 -
“糧藥”薏米清熱利濕 吃得對祛濕效果才加倍
夏天濕氣重,不少人在夏天時腿部、腳部或肢體多部常常出現浮腫,大便粘滯,這都是體內有過多的水濕停留造成的濕邪。因此,在夏季補充利水消腫的食物將水濕排出體外,健康才有保障。很多人都知道薏米是一種具有很好...
2015-07-24 -
薏米紅豆堪稱靈丹妙藥:祛濕健脾胃
夏季濕熱會讓人疲倦乏力、渾身沉重,平素體弱的人容易出現眼皮脹、腿腳腫、小便少。薏米、紅豆是清除體內濕氣的最佳食材,二者搭配能起到絕佳的祛暑濕的效果,下面為大家介紹薏米與紅豆的多種搭配煮法,讓大家消...
2015-07-14 -
薏米祛斑的吃法,薏米祛斑吃法大全
在民間一直流傳著一種說法:吃薏米可以祛斑。事實上薏米富含蛋白質、碳水化合物和人體所必需的8種氨基酸,有很強的美白功效,對於改善膚質、祛斑有一定的調理效果。那麼薏米要怎麼吃才能讓祛斑效果更好呢? 一:...
2016-10-17 -
薏米具有健脾祛濕的功效 推薦5款薏米祛濕食療方
薏米的功效與作用中不能忽視的就是祛濕的效果。雖然,薏米的吃法有很多種,但是想要祛濕就要講究吃法。今天,小編就來為大家推薦幾種薏米祛濕的食療方,一起來學兩招吧。5款薏米祛濕的食療方薏苡仁粥材料:薏苡仁...
2015-03-30 -
濕氣重?吃紅豆薏米祛濕吧
如何判斷自己體內是否有濕? 1、頭髮愛出油 2、面部油亮 3、睡覺留口水(濕氣飽和自行流出) 4、排便粘稠(不易沖掉)且多便。 5、小肚子大 6.耳內濕(耳禪濕) 7、陰部潮濕 8、小腿腫脹。 食...
2017-03-09 -
薏米祛痘做法 四種方法教您戰勝痘痘
大家所認知的薏米不光是食物,它還常被人用作減肥聖品,很多男性還不知道薏米除了能減肥美白等功效以外,用來祛痘效果也是意想不到的好哦!長痘痘的男同學可不能錯過! 祛痘印薏米蜂蜜粥 材料:薏米50克 、...
2016-09-29 -
薏米祛濕,這樣吃薏米祛濕效果倍增
薏米是人們常吃的一種食物,而在夏季時節,人們在去除體內濕氣的時候,就常將薏米與其它食材搭配食用,那麼,薏米祛濕的食譜有哪些呢? 方一:白扁豆薏米冬瓜煲排骨 材料:白扁豆50克、薏米50克、冬瓜適量...
2016-09-29 -
薏米可以祛濕嗎?薏米祛濕宜泡水喝
濕氣入侵會導致食欲不振等症狀的出現,如果不及時祛除濕氣,對人體的健康跟心理都是很大的影響。特別是在南方,一到春季跟夏季,就會出現潮濕的回南天,很多人就是在這個時候濕氣入侵的。祛除濕氣最主要的方法就是...
2014-07-19 -
春夏濕氣重 推薦5款薏米祛濕食療方
5款薏米祛濕的食療方 薏苡仁粥 材料:薏苡仁15克,粳米50克,二者洗淨一同放入砂鍋,加適量清水,大火煮沸,小火熬煮成粥。 功效:具有健脾祛濕的功效。適用於脾虛腹瀉、脾虛水腫、關節疼痛以及...
2015-04-04 -
薏米祛濕效果佳,教你一種薏米的吃法,不僅可以除濕還能降血糖
其實大家平時食用薏米時,多半是直接煮湯煮粥服食。我們知道薏米硬度大,較難煮熟,如果和易熟的米一起煮,它們的熟軟程度不均勻,難免會影響口感,所以煮前最好把薏米泡兩三個小時,等吸收了水分之後就容易熟了。...
2017-04-18 -
薏米祛痘做法有哪些?
長痘痘問題困擾著很多人,除了嘗試使用一些祛痘產品之外,合理的飲食內調也是很重要的,例如薏米的使用對於幫助美白肌膚也有很好的效果,同時也可以用來製作一些美白護膚面膜。 方法一、將薏仁粉20...
2017-07-07 -
薏米祛濕效果好 但加上這個東西效果好100倍!
現在很多人優質蛋白質攝入嚴重不足,滲透壓失衡造成體液積累形成腫脹,也就是大家常說的水腫,在中醫中就會表現為濕氣重。薏米的祛濕功效人盡皆知,這和薏米中較高的蛋白質含量有關,薏米能有效緩解蛋白質營養不良...
2017-10-14 -
薏米祛濕粥的做法大全有哪些?
薏米在飲食裡面其實是具有很好的祛濕功效的,許多朋友會使用薏米來在飲食中進行烹調,比如製作筒骨薏米湯、薏米糖水等等,這樣的話菜肴也具有很好的趨勢功效。薏米粥的做法是很簡答的,如果濕氣重的朋友不妨多食...
2017-12-26