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小滿節氣如何養生 5道美食健脾祛濕
小滿節氣到來,氣溫明顯增高,雨量增多。悶熱潮濕的天氣,讓很多人有食欲不振、腹脹、腹瀉等消化功能減退的症狀,還常伴有精神萎靡、嗜睡、身體乏力等,所以在小滿節氣,我們要注意預防疾病,注意健脾化濕為主...
2016-05-18 -
9款老年人健脾祛濕食譜
養生之道網:健脾祛濕是初夏老年人養生的一個重點,那麼老年人健脾祛濕食譜有哪些,怎麼做呢?下面養生之道網為您總結了9款最常見的老年人健脾祛濕食譜及其做法,看看吧。 1、蘋果枸杞紅糖小米粥 蘋果1個、小...
2015-06-25 -
秋季祛濕排毒就用4妙招
秋天,氣候乾燥,秋燥給人們的生活帶來極大的不便,過多的濕氣集聚在身體中,會造成內在器官的紊亂,濕氣重怎麼辦?眾說紛紜,如何祛濕,各有各的想法。當身體中這些濕氣不能在較短的時間裡排出體外,會傷害到...
2016-10-11 -
4種廉價食物輕鬆祛濕氣
在夏秋季節當中,夏季多是潮濕的,秋季則多是乾燥的,在夏季進入到秋季以後,多數人都因為體內濕氣過重,沒有排出來而引發各種疾病問題。下面小編將要為大家介紹的是身邊一些常見的食物來幫助排出體內濕氣,那...
2016-10-08 -
夏季祛濕排毒湯粥大全
養生之道網導讀:夏季養生的重點是去濕排毒,其中粥和湯是絕佳的去濕食物,那麼夏季祛濕排毒湯粥有哪些怎麼做呢?下面養生之道網為您介紹一些夏季祛濕排毒湯粥的做法,看看吧。 夏季祛濕排毒湯粥:湯 1、薏苡仁...
2016-06-02 -
夏季祛濕的水果有哪幾種
在日常生活中,有很多的人喜歡吃水果,大家需要注意水果的選擇,多吃水果可以有效的補充維生素,而且,對身體也有很好的功效,平時大家需要注意合理膳食,而且,多吃一些西瓜,甜瓜,那麼,夏季祛濕的水果有哪幾...
2016-06-07 -
常吃清熱祛濕食物預防濕疹復發
濕疹為常見皮膚病。它是一種變態反應性疾病。古人稱之為“浸淫瘡”、“旋耳瘡”、“繡球風”、“奶癬”等,其症狀均為濕疹表現。 中醫認為本病主要與濕邪有關,濕可蘊熱,發為濕熱之證,久之濕則傷脾,熱則傷陰...
2017-03-05 -
春天該怎麼祛濕氣 中醫推薦春季經典祛濕湯
春天就該多喝這7款祛濕湯1黃瓜去濕湯材料:老黃瓜800克(去核囊)陳皮,粳米,鴨腎2個,清水適量。做法:老黃瓜去核囊、切大塊,陳皮略浸泡、刮囊、洗淨,鴨腎洗淨、飛水、切片,粳米淘洗乾淨。砂鍋加清水,...
2015-03-11 -
如何挑選薏米
日常飲食雖然是我們生活中再平常不過的事情了,但是想要保證飲食的品質購買食材的時候也是要特別注意的,雖然薏米是我們常見的食物,但是購買時一定要挑選好才能保證它的口味,下面一起看一下什麼樣的薏米好? 薏...
2016-12-20 -
薏米紅豆粥有哪些功效
薏米紅豆粥主要的材料就是薏米和紅豆。它的做法就是將薏米和紅小豆配好,大約薏米大概是紅小豆的2倍。然後就將兩者用水浸泡上一晚。再把兩者放到鍋中燒煮。最好剛開始的時候火一些,等燒開的時候再用慢火來熬。...
2013-12-14 -
五加祛濕酒
五加祛濕酒——原名“五加酒” [藥物組成 五加根莖(細判五鬥) 六月六日曲末三鬥黍米(糯米亦得)一石 [功能主治 祛風濕。 [用法用量 每次溫服一盞,漸加勿令醉。又遠志十兩末之,下釀中,益炒...
2017-03-05 -
薏米的美容功效 薏米能祛痘美白排水瘦身
薏米的功效和作用很多,但是平時常吃薏米的人並不多。或許是因為大家的工作都比較忙,很少自己做吃的原因吧。其實沒事的時候,大家應該在家多多研究食物的營養,例如薏米的營養價值。看看吃薏米的好處有哪些?...
2016-05-18 -
女人夏季如何祛濕? 適當午休讓女人更健康
女人夏季如何祛濕?兩個妙招據瞭解芳香能夠醒脾。將薄荷、生薑涼拌,稍微放點辣椒,能刺激脾胃。脾胃“清醒”過來,才能利濕。具體來說,噁心欲吐者,喝藿香正氣水,吃參苓白術丸。舌苔膩、早上肚子偏大者,說明身...
2014-06-13 -
薏米紅豆湯洗臉能不能變白
腎結石�有美白的肌膚,是每個女性的夢想。俗話說“一白遮白醜”呢,不論是臉上長斑還是痘痘只要皮膚白都是可以有點忽視掉的。所以很多的女性朋友會嘗試著用各種美白護膚的辦法,雖然說現在各種護膚品也是越來越多...
2016-01-04 -
四款薏米美白粥吃出嬌嫩肌膚
推薦幾款薏米美白粥1薏米杏仁瘦肉美白湯材料:豬瘦肉200克,薏米100克,杏仁50克,白糖少許。做法:瘦肉洗淨,切片待用。將薏米,杏仁分別用清水洗淨後,用清水浸泡一夜後備用。將瘦肉,泡好的薏米放入砂...
2015-09-28 -
薏米不是誰都能吃 三類人群食用需謹慎
薏米雖好三類人要少吃薏米是營養豐富的盛夏消暑佳品,被譽為“生命健康之友”,如果你一直對它不是很瞭解,不妨一食。【營養成分】薏米含有多種維生素和礦物質,含有豐富的維生素B1,並含有一定的維生素E。此外...
2015-03-25 -
祛痘養顏薏米粥效果不錯
臉上起痘痘是很多人的苦惱,很多人都會選擇用一些藥物治療,其實對於治療痘痘,內外兼顧是最好的治療手段。下面小編給大家推薦一些養生的食譜,一起來看看吧。 祛痘養顏薏米粥 材料 薏米50克、大米5...
2016-04-15 -
開胃祛濕,夏季很適合的下飯菜一看就會
夏日炎炎,人們接觸寒涼食物的機會比起其他季節大大增加。除了喝冷飲、吃冰棒,常吃的西瓜、黃瓜、苦瓜、冬瓜、蘿蔔等果蔬,都屬於寒涼性食物。吃多了容易損傷脾胃,輕則胃脘不舒,重則胃疼。此時如果適當搭配一...
2017-03-06 -
哪些人不宜食用薏米面?薏米面的副作用有哪些?
在我們的日常生活中有一些人對於飲食總是有很大的爭議,尤其像薏米面這樣的食物,很多人覺得對身體是有一定的傷害的,其實它的營養價值也是很高的,我們結合自己身體情況去選擇就可以,下面一起看一下哪些人不適合...
2016-12-29 -
五款滋陰減肥薏米大餐
【導讀】五款滋陰減肥薏米大餐,多吃薏米可以治療胃癌和子宮頸癌,對於老弱病者調理身子特別有幫助。另外,還有助於女性減肥瘦身,是人們日常生活中不可缺少的健康食物。薏米可做飯也可做粥,以及多種你喜歡的飲...
2016-04-13