-
薏米紅豆粥的功效 祛濕健脾的佳品
薏米紅豆粥的功效?薏米紅豆粥的功效主要就是祛濕,能夠祛除體內的濕氣,非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。既能當飯吃,還能當茶喝,是祛濕健脾的佳品。薏米,在中藥裡稱“薏苡仁”,《神農本草經》將其列為上...
2015-02-06 -
菊花薏米粥助清熱祛濕 夏季健脾祛濕藥膳推薦
夏季我們常聽到說清熱祛濕,那麼如何清熱祛濕呢?清熱祛濕吃什麼呢?下面就來瞭解一下夏季清熱祛濕的食譜。百合綠豆湯材料:鮮百合100克,綠豆250克,冰糖適量。做法:將綠豆洗淨,百合掰開去皮,同放入砂鍋...
2013-06-26 -
春季祛濕養生 來點紅棗薏米淮山煮排骨
與冬天相比,春天自然是濕潤的,而身處南方的人常常就會感到濕熱,除了喝涼茶之外,還有膳食可以幫助人們祛濕哦,下面小編就給大家推介一款祛濕美容的養生湯。南方的春季比較濕熱,這時候適合進食一些具有祛濕作用...
2013-04-27 -
薏米營養超乎想像 六種吃法健脾祛濕
薏米是營養豐富的夏季消暑佳品,被譽為“生命健康之友”,當然,除了可以祛濕之外,它還有很多不為人知的功效。如果你一直對它不是很瞭解,不妨一食。 薏米有哪些功效? (1)現代藥理研究證明,薏米有防癌的...
2015-07-21 -
枸杞薏米茶 春季養肝明目祛濕
春季氣溫回升,陽光和煦,可是千萬別忘了春季養生哦!南方的春季濕氣侵襲比較嚴重,此時該如何養好肝臟,保護好雙眼呢?今天小編推薦一款不錯的養生茶——枸杞薏米茶。不但可以良好利水祛濕,還能養肝明目,可謂...
2017-03-09 -
薏米的做法 薏米做成粥可祛濕
薏米的營養價值很高,人們經常會將薏米和紅豆等食材一起做成養生粥。那麼你知道薏米粥的做法嗎?知道薏米怎麼吃嗎?今天我們就為大家介紹一下薏米的做法,告訴大家薏米怎麼吃比較好。 薏米粥的做法有很多,...
2016-06-14 -
夏日祛濕消腫吃薏米 推薦4款薏米美味
薏米,也是夏日一款不可以缺少的食材,它有著多種養生功效,減肥、祛濕、清熱、消腫、排毒……是夏日美女們所必須用到的,那薏米可以做成什麼樣的美味呢?下面就趕緊和小編一起來看一下吧。香菇薏米飯材料:粳米2...
2013-08-20 -
夏季解暑祛濕 來一碗冬瓜薏米排骨湯
天氣變化,飲食上的選擇也會相應做出改變。由於人的身體會隨著季節的變化而有所不同,所以在夏季為瞭解暑祛濕,你就很有必要來來一碗夏季靚湯——冬瓜薏米排骨湯了。夏季靚湯:冬瓜薏米排骨湯材料冬瓜、豬排骨、薏...
2014-07-18 -
祛濕除困 淮山薏米茯苓煲豬瘦肉的做法
淮山薏米茯苓煲豬瘦肉,既清潤可口,又能祛濕除困,且加入少許紅豆,還能利水養陽。 材料:淮山、茯苓各30克、薏米25克(中藥店均有售)、紅豆50克,豬瘦肉400克,生薑3片。 烹製:藥材和紅豆稍浸泡...
2013-03-13 -
薏米怎麼吃最養生 十食方可祛濕健脾抗癌
薏米屬雜糧類,大家都知道多吃雜糧對我們的身體是非常有益的,平時多吃薏米都有哪些好處?薏米的功效與作用分別都有哪些?我們平時的薏米怎麼吃才更有營養?薏米紅豆粥的功效與做法是怎樣的? 薏米怎麼...
2016-04-19 -
紅豆加薏米可有祛濕奇效
薏米和紅豆是兩種很常見的食材,它們最主要的功效就是祛濕,能夠幫助祛除體內的濕氣,非常適合體內濕氣較重的人食用。具體的做法大家可以看看小編的分享哦!如果世上有一種藥,又能當飯吃,還能當茶喝,不僅美味養...
2016-06-03 -
中醫看來紅豆薏米的祛濕效果並不咋地
講起濕氣,很多人都認定了藥膳同源的“紅豆薏米粥”,紅豆薏米粥去濕的效果到底怎麼樣? 首先我們來瞭解紅豆薏米粥,單說薏米,它的主要功效在於利水,古書記載“薏仁最善利水,不至耗損真陰之氣,凡濕盛在...
2016-08-18 -
薏米紅豆粥幫你祛濕趕走濕疹
生薑yle="text-indent: 2em; text-align: left;">我們都知道薏米紅豆粥的營養功效非常多。不僅可以幫助我們祛濕,消腫,常吃還可以有減肥的功效。經常喝薏米紅豆粥可以...
2016-09-29 -
常食薏米紅豆粥,祛濕消腫又健脾!
今日,老中醫為大家推薦一款祛濕健脾的佳品——薏米紅豆粥,這是一道傳統藥膳,既能當飯吃、也可做茶飲,而且製作方法簡單,只要把薏米和紅豆洗乾淨放在水中熬成粥即可食用。 薏米紅豆粥的功效 薏...
2016-02-18 -
去濕湯紅豆薏米湯的做法,推薦兩款祛濕湯
紅豆薏米湯是一種生活極為常見的湯飲,其在祛濕上的作用極其顯著,一般來講,人們在平時喝祛濕湯的時候,就可以選擇以下三款。 去濕湯紅豆薏米湯的做法: 所需食材 紅豆、薏米、冰糖。 製作方法 1.薏米、紅...
2016-09-29 -
薏米紅小豆粥+3個生活習慣有效祛濕
體內濕氣重怎麼辦?首先,我們要學會如何判斷是否濕氣重,不用特意到醫院檢查,從早上的5個情況就可以自行判斷是否體內濕氣重哦。同時,祛濕的方法都有哪些呢?一起來瞭解瞭解吧。早上5大狀況判斷是否濕氣重起床...
2015-11-03 -
祛濕減肥?一碗薏米紅豆粥就能搞定!
濕氣在皮下,就形成肥胖。那麼為什麼濕氣重,容易肥胖呢?薏米紅豆粥是人人皆宜的去濕佳品,具有良好的減肥功效喲!那麼它的做法是怎麼樣的呢? 為什麼濕氣重,容易肥胖? 在致病的風、寒、暑、濕、燥、火這“六...
2016-09-29 -
紅豆薏米讓你祛濕排毒
體內有濕氣是造成現代各種慢性病和頑固性病的病因,如濕疹等。日常生活中,人們如何祛濕排毒吃什麼好?中醫養生理論認為,藥食同源,有些中藥即是藥材,也是食物。下面介紹藥食同源的兩味中藥,即薏米和紅豆,祛濕...
2013-11-13 -
祛濕效果好 茯苓薏米薑茶
我個人覺得茯苓薏米薑茶的配方比紅豆薏米水更好。茯苓不但去濕還健脾胃,再加上暖胃的姜,很適合胃不好、胃寒的人飲用。如果是舌苔黃膩的或者易上火的體質就不要放生薑。和紅豆薏米水的做法也不一樣,這款茶的方法...
2013-04-23 -
美食達人——自製美白祛濕的薏米粉
沒研究過外賣的薏米粉是什麼工藝。 我自己DIY的薏米粉,用了中藥炒制的方法。 中藥採用不同的加工工藝,藥性也不一樣。 比如生薑,有炮薑、乾薑、生薑。 它們的區別就在於,生薑性溫,主...
2012-09-07