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緩解女性更年期症狀的四大飲食妙招
更年期，是每個女人都會面臨的一個過程，女性更年期很容易出現失眠、早醒、無精打采、骨質疏鬆、情緒變化大的現象，極易出現更年期綜合症。因此，更年期女性要注意飲食的搭配，全面攝取營養，對於緩解更年期...
2015-12-25 -
女性補腎的13個小妙招
1、別吃太多的肉 如果尿中發現有尿蛋白，又吃了太多肉類，長期如此就會使腎功能受到損害。每餐肉類和豆製品的攝入量應控制在手掌大小約0。5公分厚度，如果有慢性腎炎的人，這個量應該再減少。 2、充...
2014-03-26 -
女性出現宮寒怎麼辦 調理宮寒的妙招推薦
大家在日常生活中，應該注意女性的子宮調理方法，很多的女性會出現子宮疾病，極大地影響到了身心健康，平時大家需要注意宮寒，因為這種疾病一旦出現，會直接影響到生活，平時大家需要注意子宮的調理方式，而且也要...
2017-04-01 -
女性經期為何會頭痛？教你5大妙招巧緩解
頭痛也是女性經期常見問題，那麼，女性經期頭痛是怎麼回事？下面我們一起來瞭解一下，希望對大家能有所幫助。經期為什麼會頭痛？在中醫看來，經期頭痛，被稱為經行頭痛，經行頭痛的女性肝火偏旺、氣血虧虛，這也是...
2017-03-28 -
調理女性宮寒引起的痛經有妙招
調理女性宮寒引起的痛經有妙招 女性宮寒不僅僅會引起痛經閉經等症狀，還會引發一系列的婦科疾病。益母草煮雞蛋對於經常痛經的女性來說，益母草相信大家都不會覺得陌生，因為益母草對痛經的治療功效是很顯著的。不...
2016-11-23 -
連續上網影響女性顏值 中醫小妙招緩解疲勞
週末小假期，有的人選擇外出旅遊，而有的人卻選擇宅在家裡，這難免就會每天的看電視、電腦、手機，尤其是會整天上網娛樂。上網太多容易傷眼，最明顯的就是眼疲勞。那麼，如何預防眼疲勞呢，中醫認為按摩是一個不錯...
2017-03-19 -
女性想豐胸就吃這12種食物
吃東西是一件令人愉快的事情，如果能夠通過吃東西來達到減肥或者豐胸的目的，那麼沒有人會願意去選擇其他費力的方法。下面小編就介紹那些吃了可以豐胸美乳的食物給大家。 女性想豐胸就吃這12種食物 ...
2017-03-12 -
女性緩解失眠8個妙招
枕頭噴霧助你入眠 翻來覆去就是睡不著嗎?在枕頭上噴灑一點助眠噴霧吧!這類產品大都添加一些能鎮定舒緩情緒、有助舒緩放鬆的植物精油，當你躺在枕頭上時，就會被一股舒服的氣味包圍，整個人慢慢放鬆，進入...
2011-02-16 -
女性補腎的3個小妙招
一、打太極拳 太極拳可舒緩人的情緒，可活動全身筋骨，可改善精神面貌。最重要的是可強腎健體。 二、按摩腰部 手掌對搓至手心發熱，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部至有熱感為止。早晚各一...
2011-04-27 -
女性養腎補腎的8個妙招
1、動物肝臟 中醫學有“以髒養髒”的說法，動物肝臟含有豐富的蛋白質、脂肪以及多種維生素，具有補腎益精的功效。 2、蝦 蝦富含有極其豐富的蛋白質、脂類、礦物質等營養物質，而且蝦肉的提取物中含...
2011-05-13 -
4大妙招輕鬆搞定女性痛經
你可能沒想到全球有80%的女人和你一樣每月被痛經困擾，而且其中超過50%和你一樣屬於找不出原因，也無力徹底根治的原發性痛經。你更沒想到的是，原來你們完全不必那麼“痛”，可以動員全身解救“痛經”。妙招...
2016-11-16 -
4個小妙招 扭轉女性經期嗜睡
女人每個月都有那麼幾天，而經期的女人不僅抵抗力低下，還容易困倦，不少人還出現嗜睡的現象。經期嗜睡怎麼辦？如何調理？下面小編就給大家介紹4種調理方法。1、適量的運動經期雖然容易累，但是還是不能一直蝸居...
2013-06-18 -
6個小妙招 助女性重整內分泌
臉上長斑？下巴長痘？你內分泌失調了。內分泌失調如果長期不調理，不僅會長斑長痘，還會導致月經不調等症狀。那麼內分泌失調怎麼辦？小編收集了6個調理內分泌失調的方法，幫助你調節內分泌。內分泌失調是很多女性...
2013-08-03 -
女性緩解痛經的生活妙招
女性緩解痛經的生活妙招。雖然婦科病的種類多，但是痛經卻成了一類經常困擾很多女性朋友的難題。為了緩解痛經不再困擾女性朋友的生活，可以從以下幾種方法著手。1。飲食很重要：在平時的飲食中儘量少吃過甜或過鹹...
2016-11-16 -
女性保健：延緩衰老的美麗小妙招
女人抗衰老的鬥爭似乎是永無休止的，只要你愛美麗，就沒辦法容忍自己備受衰老的侵襲，尤其是比同齡人還要蒼老的皮膚更是讓人信心受挫。其實女人一旦過了25歲，肌膚就開始慢慢衰老，但是只要你好好保養，記住下面...
2013-04-27 -
女性春季防病 必備五妙招
春季是萬物復蘇的季節，大地開始回暖，草木開始發芽，萬物生機勃勃，人體也同萬物一樣，經過了寒冬的考驗，迎來了春天。隨著氣溫的回暖，人體內陽氣開始升發，腠理疏鬆開泄，各組織器官功能開始活躍，細胞代謝逐漸...
2013-04-15 -
女性消除疲勞有妙招 按摩洗浴幫助你
現代女性工作繁忙，幾乎一整天都處於疲憊狀態，回到家就躺，早上起不來，週末睡一整天除了可以外出走走看看綠物來消除疲勞外，還有下面幾種日常保健消除疲勞的方法，我們一起來看看。精神煥發的女性才會引人注目喔...
2013-10-02 -
預防女性痛經的小妙招
1、月經來潮前3-5天內飲食以清淡食物為主應進食易於消化吸收的食物，不宜過飽，尤其應避免進食生冷食品。因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經。2、月經來潮，則更應避免一切生冷及不易消化...
2016-11-17 -
白領女性久坐易傷身 保健小妙招
白領女性經常坐辦公室，除了每天面對電腦輻射外，久坐不運動也容易損害健康。專家指出，久坐不僅會引發全身肌肉酸痛，還會加重腰椎疾病和頸椎疾病。有沒有什麼方法可以緩解久坐的危害呢？不妨多嘗試下面的小妙招來...
2013-11-07 -
女性有哪些養生小妙招
現在教你幾個小方法，讓你可以有效地預防。 1.黃豆天生是女人的好朋友 黃豆和豆製品中含有大量植物雌激素，在預防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黃豆，可以改變體內激素的分泌。臨床醫學研究顯示，黃...
2012-06-04
