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女性“三缺”疲勞
缺鐵性疲勞 許多女性為了保持苗條的身材或平滑的皮膚，往往拒絕進食肉類，經常以蔬菜、水果、瓜類等充饑，這樣的膳食無法供應足夠的鐵，很容易為身體帶來疲乏感。對女性來說，每天吃100克豬牛羊等紅肉是...
2012-03-06 -
身體疲勞過度了怎麼辦？
一個人經常加班、熬夜、休息不好，時間長了就會導致焦慮、失眠、記憶力減退、精神抑鬱，甚至引發抑鬱症和精神分裂症。如果這種疲勞持續6個月或更長時間，身體就可能會出現低燒、咽喉腫痛、注意力下降、記憶力...
2011-06-14 -
你為何疲憊 女性疲勞的五大原因
對於女人來說，每天除了要上班，忙工作，忙應酬，下班後還要抽時間忙孩子，忙家庭。每天總感覺有忙不完的事情，時間久了，你是否會感覺到疲憊？感覺做事情會力不從心？女人由於體質、缺乏運動，睡眠不足等多種原因...
2015-10-28 -
清爽茶飲緩解疲勞備孕女性不能少
相信不少正在備孕的未准媽媽都是每天在電腦前奮鬥的白領姑娘，一天8個小時甚至更長時間下來，相信不少女性朋友都會覺得十分疲倦。身體的舒緩對好孕可是有非常重要的作用，那怎樣在繁忙的工作中得到舒緩。無論再怎...
2016-12-19 -
女性易疲勞還需多補鐵
多數人把疲勞當成一種正常的生理反應，然而對疲勞的感受卻因人而異，女性疲勞者是男性的3倍。育齡期的婦女當中缺鐵性貧血的發生率很高，而貧血是疲勞症的重要原因之一。 輕度的缺鐵性貧血表現為容易疲乏、...
2012-04-03 -
白領用眼過度 三款茶緩解眼疲勞
電腦族長期面對電腦對眼睛和皮膚的傷害都會造成很大的影響，長期坐在電腦前，眼睛容易疲勞，產生乾澀、視力模糊等症狀，因此推薦大家常喝以下三款藥茶，對於緩解眼睛疲勞有很大的作用。枸杞茶中醫認為，枸杞中含有...
2013-08-30 -
過度減肥可導致女性不孕
許多女性朋友因嫌自己過胖或為保持身材，採用節食或吃減肥藥等方式進行減肥。她們還沒有意識到這樣一個問題：一旦減肥過度，就很可能會引發不孕。 脂肪組織可生成雌激素 脂肪組織對女性來說至關重要，因為...
2013-01-30 -
氣虛易致女性疲勞 如何調理女性疲勞
為什麼女性朋友會比男性朋友更容易疲勞?這個問題您想過沒有。今天，我們通過不僅要找出女性疲勞的“元兇”，還要告訴您，面對女性疲勞乏力，該如何調理才好。 五種情況引起女性疲勞乏力 1、氣虛 ...
2017-03-29 -
連續上網影響女性顏值 中醫小妙招緩解疲勞
週末小假期，有的人選擇外出旅遊，而有的人卻選擇宅在家裡，這難免就會每天的看電視、電腦、手機，尤其是會整天上網娛樂。上網太多容易傷眼，最明顯的就是眼疲勞。那麼，如何預防眼疲勞呢，中醫認為按摩是一個不錯...
2017-03-19 -
氣虛濕氣易引起女性疲勞 不妨來碗蓮子粥
為什麼女性朋友會比男性朋友更容易疲勞？這個問題您想過沒有。今天，我們通過不僅要找出女性疲勞的“元兇”，還要告訴您，面對女性疲勞乏力，該如何調理才好。五種情況引起女性疲勞乏力1、氣虛從中醫學角度來講，...
2017-03-09 -
貧血氣虛均可導致女性疲勞 飲食+按摩齊調理
現代女性除了上班工作、應酬，還要忙於家裡的各項事情。久而久之，便會導致疲憊，感覺身體沉重，做事力不從心。該如何調理女性疲勞，先找出原因。6大常見原因導致女性疲勞1、貧血女性貧血會使血紅蛋白偏低，而血...
2017-02-17 -
女性疲勞時吃什麼好？
缺鐵性疲勞 許多女性為了保持苗條的身材或平滑的皮膚，往往拒絕進食肉類，經常以蔬菜、水果、瓜類等充饑，這樣的膳食無法供應足夠的鐵，很容易為身體帶來疲乏感。對女性來說，每天吃100克豬牛羊等紅肉是...
2011-05-25 -
怎麼飲食緩解女性疲勞
白領一族應該如何緩解疲勞呢？ 1.飲食平衡 在日常的飲食生活中，平衡是抗疲勞的關鍵，在平衡的基礎上還應該保證營養的全面性，這樣才能避免營養不良引起的身體虛弱。 因此白領在日常的飲食中應該要...
2012-04-26 -
女性經期十個保養秘訣：拒絕疲勞
月經期很重要，直接影響女性的生育健康，良好的生活習慣，能減輕月經期的不適。而且經期也是一個特殊的時期，可以吃平時不敢吃的零食，不會發胖還有益健康。1、月經期間儘量不要洗頭如果非洗不可，儘量在中午洗，...
2013-09-27 -
抑鬱or焦慮 女性疲勞的三大原因
為什麼女性朋友特別容易感到身體疲憊呢？你有沒有關注自己的健康呢？其實，當身體真的容易出現疲憊的時候，女性朋友請不要大意，不要真的以為是自己累了，還需要從健康方面考慮。下面小編和你一起來瞭解造成身體疲...
2013-10-14 -
女性缺什麼容易導致疲勞
鐵性疲勞 許多女性為了保持苗條的身材或平滑的皮膚，往往拒絕進食肉類，經常以蔬菜、水果、瓜類等充饑，這樣的膳食無法供應足夠的鐵，很容易為身體帶來疲乏感。對女性來說，每天吃100克豬牛羊等紅肉是必...
2012-05-18 -
容易疲勞的女性缺乏什麼
醫學專家介紹，身體對疲勞的感受因人而異，女性疲勞者是男性的3倍。女性疲勞往往與“三缺”有關，即缺鐵性疲勞、缺鹼性疲勞、缺維生素性疲勞。 缺鐵性疲勞。許多女性為了保持苗條的身材或平滑的皮膚，往往...
2010-09-02 -
女性易疲勞 或缺乏三種營養
疲勞是現代亞健康的主要症狀，其在女性身上尤為明顯。但是，根本沒有做力度偏大的體力勞動，為何也總容易感到疲勞呢？現在專家告訴你，女性容易疲勞很有可能是身體缺乏營養了。人體內鋅含量過低容易疲倦，同時還容...
2014-06-19 -
負擔過度 10個習慣摧毀女性健康
現代女性面臨著巨大的壓力，給精神和身體都帶來重大考驗。如果身體總是處於超負荷狀態，總有一天會崩潰！這些壞習慣偶爾做也許沒有太大害處，但是如果成了每天的習慣，最終將會使自己自食苦果。為了工作和戀愛，你...
2014-07-04 -
女性經常覺得疲勞的7大原因
為什麼總覺得女人的精力不如男人充沛呢？ 其實引起女性疲勞的原因主要有7點： 1、貧血。 貧血會使血紅蛋白偏低，血紅蛋白負責將肺部吸進來的氧氣輸往全身各個部位。當身體組織供氧不足時，人就會覺得疲...
2012-06-26
