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女性食譜:紅棗桂圓黑米粥
紅棗桂圓黑米具有開胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑澀補精的功效,對於少年白髮,婦女產後虛弱,病後體虛以及貧血,腎虛均有很好的補養作用。 材料: 黑米;大米;紅棗;桂圓幹;清水 做法: 1...
2011-10-09 -
寶寶長牙期吃硬性食物有助於牙齒健康
有些家長擔憂,給小孩咀嚼較硬的食品會使牙齒長歪。 對此專家認為,兒童的牙齒發育是牙髓腔和牙根逐步強化的過程。剛長出來的牙齒磨合並不好,咬較硬的食物,例如粗纖維,可促進磨牙窩溝兩側發育中心的靠近...
2012-04-15 -
女人吃什麼好?這些鹼性食物讓你越吃越年輕
女性想要看起來年輕,就得注意好飲食習慣,除了不要經常吃燒烤、辛辣的食物之外,還要多吃鹼性食物,這樣有利用體內酸鹼度的平衡,維持肌膚的年輕,那麼哪些鹼性食物可以選擇呢?下面給女性朋友介紹幾種鹼性食物,...
2015-06-21 -
細菌性食物中毒的基本知識
在各類食物中毒中,細菌性食物中毒最多見,占食物中毒總數的一半左右。細菌性食物中毒具有明顯的季節性,多發生在氣候炎熱的季節。這是由於氣溫高,適合於微生物生長繁殖;另一方面人體腸道的防禦機能下降,...
2011-01-10 -
細菌性食物中毒的三大特徵
細菌性食物中毒,是人們吃了含有大量活的細菌或細菌毒素的食物,而引起的食物中毒,是食物中毒中最常見的一類。 這類食物中毒的特徵主要有: 通常有明顯的季節性: 多發生於氣候炎熱的季節,一般以5...
2011-01-10 -
更年期女性食療保健法大全
心血不足 養心安神,甘緩和中 食物: 桂圓 ;紅棗 (鐵和磷);動物肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、橘子(鐵);花生內衣。 注:在酸性環境下,三價鐵易...
2012-08-24 -
十款閉經女性食療粥
烏豆雙紅湯 烏豆(黑豆)50~100克,紅花5克,紅糖30~50克。將前二味置於燉盅內,加清水適量,隔水燉至烏豆熟透,去紅花,放入紅糖調勻。具有滋補肝腎、活血行經、美容烏髮功效。適用於血虛氣滯型閉...
2009-08-10 -
冬季多吃酸性食物有效避免靜電!
每到冬季的時候,很多人都是身上帶著靜電的,所以有的時候總是會有觸電的感覺,其實你知道要是想治療靜電在飲食上就是可以改善的,下面我們就給大家說說冬季如何從飲食上避免靜電吧。 多吃酸性食物可防...
2015-12-14 -
備孕女性食譜
【腎】在中醫的理論裡面,腎為先天之本,腎主生殖,如果腎臟的功能被破壞,會影響到受孕。食療方劑:韭菜炒雞肉原料:韭菜500克 雞肉100克 蝦米15克做法:將韭菜洗淨切成小段,鍋燒熱,放入油,將韭菜、...
2016-12-20 -
高溫天 謹防細菌性食物中毒
夏季植物病蟲害高發,菜農、果農用農藥殺蟲在所難免。消費者應儘量到正規農貿市場或超市購買果蔬,食用前應先浸泡半小時後再清洗食用。 選購熟食鹵菜、涼菜時,要到防蟲防蠅防塵設施齊全的銷售點。熟食製品在溫度...
2009-06-08 -
胃酸過多吃什麼好?支招:多吃鹼性食物
胃酸可以幫助消化,但如果胃酸過多就會傷及胃、十二指腸,甚至將粘膜、肌肉“燒破”,造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍等疾病。當你吃比較酸的食物時,如梅子、醋等,就會更加刺激胃酸的分泌,這時胃酸便會滲透到已經破...
2013-01-24 -
多食鹼性食物可緩解痛風症狀
除了用藥物治療痛風,還要注意飲食,比如要適當控制海鮮類食物的進食量,同時應多吃鹼性食物,如醋、新鮮蔬菜、瓜果等。因為鹼性食物可以減低、平衡血液中的尿酸濃度,從而緩解痛風症狀的發作。 在眾多鹼性食...
2012-07-18 -
痔瘡患者為不可吃刺激性食物
痔瘡是一種比較常見的慢性疾病。痔瘡因痔靜脈曲張而形成結節,這種結節又叫做“痔核”,是由於經常便秘、長期腹瀉,或生育過多以及缺少體育鍛煉,使痔靜脈叢的血液回流緩慢,淤血阻滯而逐漸形成的。 痔瘡患...
2012-12-24 -
鹼性食物之冠 海帶13妙方有效治病保健康
海帶,別名昆布、江白菜,是一種在低溫海水中生長的大型海生褐藻植物,屬於褐藻門布科,為大葉藻科植物,因其生長在海水,柔韌似帶而得名。海帶含有大量的碘質,一般含碘3~5‰,多可達7~10‰。從中提...
2011-11-03 -
女性食譜:紅糖小米粥
小米熬粥營養價值豐富,有“代參湯”之美稱。小米所含蛋白質、脂肪、鐵及其他微量元素均比大米多,小米中的維生素B1、維生素B2、含量也比大米高,小米中還含有少量胡蘿蔔素,大米、小米二者提供的熱量大...
2011-11-23 -
女性食譜:紅棗白果燉烏骨雞
紅棗白果燉烏雞湯是一道補氣益血的靚湯。其中,烏骨雞具有補腎強肝、補氣益血等功效。含有激素和紫色素,對人體血細胞和血紅蛋白有一定增強作用,能治療婦女絕經期體弱及月經不調等症。紅棗有補脾和胃、益氣...
2011-11-18 -
突發性食物中毒如何急救?
1、補充液體,尤其是開水或其它透明的液體; 2、飲食要清淡,先食用容易消化的食物,避免容易刺激胃的食品。 3、毋須催吐; 4、先別止瀉,讓體內毒素排出之後再向醫生諮詢; 5、避免制酸劑; 6、補...
2009-07-27 -
番茄是酸性食物還是鹼性食物
食物是我們平時的時候常常吃到的,特別是番茄對於我們來說是一種營養特別豐富的食物,不管是什麼樣的食物都會分酸性和鹼性,也有好多朋友在吃番茄的時候會問到,番茄是酸性食物還是鹼性食物?這也是好多朋友不知...
2015-12-08 -
冬季上火適當吃些涼性食物
冬天人的肺腑火盛,“上火”現象似乎還不少,故民間有“冬吃蘿蔔夏吃薑”的說法。冬天外界氣候雖冷,但人們穿得厚、住得暖、活動少,體內積熱不能適 當散發,再加上冬季飲食所含熱量較高,很容易導致胃肺火盛...
2013-11-16 -
植物性食物能夠有效預防癌症
目前,癌症已經被人們所熟悉,但是很多人在預防及治療癌症的方面還是不夠瞭解,專家證實,有40%的癌症是可以預防的。 吃鹹菜要搭配獼猴桃 近一年,53歲的王先生總覺得胃疼,剛開始去醫院檢查時,醫...
2013-07-03