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六種性格女性食療方
冬季氣候寒冷，人體新陳代謝變慢，各方面的機能也有所下降，稍不注意就容易患上疾病。下面，為不同性格的女性介紹冬季應該怎樣食補，讓你健康的同時，收穫一份溫暖。 1、煩躁的女性 食補措施：多...
2016-06-06 -
四種女性食用有好處的豆漿！
隨著人們生活水準的提高，很多女性為了自己的健康，都喜歡喝一些豆漿。特別是對於一些調節內分泌的女性是很管用的，偷偷告訴你女性喝豆漿的好處有哪些，來瞭解下吧。 四種女性食用有好處的豆漿 1...
2016-03-10 -
五道適合女性食用的番茄家常菜
番茄富含維生素，適合女性多多食用。但是，你知道如何把番茄做菜嗎？一起來瞭解吧。 五道適合女性食用的番茄家常菜 1、番茄檸檬汁 把番茄洗淨放入榨汁機中，加入適量的溫開水榨成番茄汁。檸檬洗淨...
2016-03-09 -
女性食鹽過多容易招惹雀斑
鹽是一把“雙刃劍”，雖然我們的身體絕對缺不了它，可食用不當也會帶來很多傷害，尤其是女性。 女性食鹽過多易惹雀斑 雀斑形成的原因可能與遺傳、體質、曝曬、皮膚pH值增高、內分泌失調等有關。大多數...
2013-09-30 -
女性食紅肉過多，患癌幾率高！
乳腺癌的必殺手 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 李時珍的防癌秘訣搶先看 乳腺癌，...
2010-09-09 -
女性食療補血 五大雷池不可入
女性朋友想要氣色好，面色紅潤，那麼就要注意日常的補血。說到補血，我們也會想到很多的補血佳品，如紅棗，阿膠等。專家提醒，補血可以讓你更健康，但前提是你得補血方法合理正確。 補血常見的五大誤區： 誤區...
2014-11-03 -
女性食物養生可以多吃什麼
女人的身體素質一般都不如男人，但是現在女人也跟男人面臨的壓力差不多，也有很多繁瑣的事情都需要處理。平時大家都需要對身體多加關心，沒有健康的身體的話，也沒有更多的體力和精力去工作。那麼，女性食物養生...
2016-01-16 -
女性食療補血幾大誤區
補充鐵質是治療缺鐵性貧血的首要法則，可是還有一些誤區大家不瞭解，有些會認為貧血好轉得停服鐵劑，其實這是錯誤的。一起來看看造成女性貧血的營養誤區吧。 誤區1：貧血好轉得停服鐵劑? 貧血者根據醫生...
2012-07-05 -
女性食用黑芝麻養發潤膚
養生多喝湯 養生湯食譜大全推薦 芝麻營養豐富，尤其是黑芝麻，相比白芝麻其營養價值更高。黑芝麻除了大家熟知的養發烏髮功效，還具有很好的抗氧化功效，能滋潤皮膚，延緩衰老，是女性不可多得的美容食品。...
2015-01-14 -
女性食譜：黑木耳生薑紅棗花生湯
該湯補氣養血，對女人滋補養顏十分有好處，這款湯可以當作平時的補血湯經常喝。 材料： 黑木耳；生薑；紅棗；花生米；清水 步驟： 1. 黑木耳提前用冷水泡發；紅棗10克提前用冷水浸泡約10...
2011-10-17 -
女性食譜：墨魚燉豬肚
烏賊味咸、性平，入肝、腎經；具有養血、通經、催乳、補脾、益腎、滋陰、調經、止帶之功效；用於治療婦女經血不調、水腫、濕痹、痔瘡、腳氣等症。墨魚肉、脊骨(中藥名為海螵蛸)均可入藥。李時珍稱墨魚為“...
2011-10-10 -
女性食譜：紅棗桂圓黑米粥
紅棗桂圓黑米具有開胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑澀補精的功效，對於少年白髮，婦女產後虛弱，病後體虛以及貧血，腎虛均有很好的補養作用。 材料： 黑米；大米；紅棗；桂圓幹；清水 做法： 1...
2011-10-09 -
更年期女性食療保健法大全
心血不足 養心安神，甘緩和中 食物： 桂圓 ；紅棗 （鐵和磷）；動物肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、橘子（鐵）；花生內衣。 注：在酸性環境下，三價鐵易...
2012-08-24 -
十款閉經女性食療粥
烏豆雙紅湯 烏豆(黑豆)50～100克，紅花5克，紅糖30～50克。將前二味置於燉盅內，加清水適量，隔水燉至烏豆熟透，去紅花，放入紅糖調勻。具有滋補肝腎、活血行經、美容烏髮功效。適用於血虛氣滯型閉...
2009-08-10 -
備孕女性食譜
【腎】在中醫的理論裡面，腎為先天之本，腎主生殖，如果腎臟的功能被破壞，會影響到受孕。食療方劑：韭菜炒雞肉原料：韭菜500克 雞肉100克 蝦米15克做法：將韭菜洗淨切成小段，鍋燒熱，放入油，將韭菜、...
2016-12-20 -
女性食譜：紅糖小米粥
小米熬粥營養價值豐富，有“代參湯”之美稱。小米所含蛋白質、脂肪、鐵及其他微量元素均比大米多，小米中的維生素B1、維生素B2、含量也比大米高，小米中還含有少量胡蘿蔔素，大米、小米二者提供的熱量大...
2011-11-23 -
女性食譜：紅棗白果燉烏骨雞
紅棗白果燉烏雞湯是一道補氣益血的靚湯。其中，烏骨雞具有補腎強肝、補氣益血等功效。含有激素和紫色素，對人體血細胞和血紅蛋白有一定增強作用，能治療婦女絕經期體弱及月經不調等症。紅棗有補脾和胃、益氣...
2011-11-18 -
女性食用烏骨雞有什麼功效
烏骨雞，簡稱“烏雞”。性平，味甘。具有滋陰清熱、補肝益腎、健脾止瀉等作用。 烏骨雞含有豐富的蛋白質，其蛋白質含量是鴨肉、鵝肉的1倍多;烏骨雞還含有豐富的黑色素，入藥後能起到使人體內的紅血球和血...
2012-08-15 -
關於女性食物保健的小知識
牛奶與巧克力同吃NO 有人喜歡將巧克力加入牛奶中，以去除牛奶中的怪味。事實上這是不科學的。牛奶含有豐富的鈣和蛋白質，而巧克力中含有草酸，牛奶和巧克力一起吃時，牛奶中的鈣易於巧克力中的草酸形成不...
2012-08-03 -
阿膠補血多作用 女性食用可調經安胎
阿膠是女性常用的養顏補品。女性經常會用阿膠加以其他食材進補。其實，阿膠除了養顏，還有補血止血，調經安胎等作用，的確是女性進補的好食品。由於阿膠的藥性以及一些女性的體質問題，有一些女性是不適宜吃阿膠的...
2014-05-03
