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5大類女性如何食補 解決身體小毛病？
不同的女性在不同的季節需要不同的補給，那女性如何食補呢？下面，一起來看看女性食補秘方！工作太忙、壓力太大的女性西洋參甲魚湯：這個湯品對於那些工作繁忙、壓力過大的白領女性特別適合，可以補氣養陰、清火除...
2014-04-28 -
腎虛食補 女性腎虛吃什麼好
女子以血為本，以氣為用，氣血是月經、孕育、乳汁的物質基礎，腎藏精，精化血，化氣，是經、孕、產、乳的先決條件，只有腎氣旺盛，經、孕、產、乳功能才能正常，所以女性受生理、病理因素影響也易發生腎虛，特...
2016-02-06 -
女性貧血怎麼辦 飲食補血效果好
民間歷來有“男人補腎，女人補血”的說法。對於大多數女性來說，每個月要流失不少的血液，因此很容易患上貧血，而貧血最好的調理方法那就是通過飲食來補血。那麼女性貧血吃什麼補血呢？別著急，小編這就為大家...
2016-07-15 -
女性月經量少 食補需分清虛實
常常遇到一至兩天經期就結束的女性或者經量少於30毫升，就是月經量少的表現。經量少是月經不調的一種病症，倘若不引起注意，及時治療，就會引起色斑、暗瘡，婦科疾病，頭痛，嚴重者甚至會導致不育。月經量少的...
2012-08-13 -
女性也需要這八道飲食補腎
健康的身體是需要照顧出來的，而要如何照顧好一個好的身體就與日常的飲食有著很大的關係哦。而我們現在就針對這麼一方面的情況來進行介紹哦。而這裡就為大家介紹一些飲食粥，這麼一些粥飲可以幫你達到補腎的功...
2010-12-21 -
男性食管癌發病率高於女性嗎
據人類現有的知識，食道癌的發病因素複雜，有很多不確定的因素，包括飲食，喜喝酒，吸煙。作為一種惡性腫瘤，男性發病率是女性的幾倍。那麼是什麼原因導致男性會比女性發病率更高呢？其實這是因為吸煙和飲酒，...
2013-01-29 -
8款膳食補氣養血增強女性經期免疫力
女性經期抵抗力相對會降低，在這一時期女性朋友們稍不注意就特別容易感冒，而且月經是女性特殊的生理現象，女性在經期來潮時情緒波動比較大，食欲不振、腰酸等症狀，尤其是月經量過多者。而中醫指出，女性在經期應...
2014-01-04 -
女性為何會氣血不足 如何食補調理氣血
氣血，不僅關乎著女性容貌，還與健康密切相關。女性中約91%認為自己氣血不足，超8成女性皮膚暗黃、粗糙且無光澤。其實，氣血不足除了影響皮膚外，還會影響精神狀態，長久以往，甚至會損傷器官。因此，女...
2015-12-03 -
經期女性怎麼飲食補血
女性在月經期應適當多攝入一些含鐵豐富的食物，動物血、動物肝臟、畜禽肉類和魚類等動物性食物以及黑木耳、海帶、芝麻等植物性食物中均含有豐富的鐵。動物性食物中的鐵為血紅素鐵，易被人體吸收利用。 豬血...
2013-07-08 -
體虛怎麼進補？女性四種體虛如何對症食補
現在越來越多的人重視體虛進補，可是很多人由於缺乏相關的指導，盲目進補，導致事與願違，越補越虛，有些甚至是補上火了。體虛怎麼進補呢？其實這需要根據個人的體質來選擇合適的進補方法，才能有效果的。辨明體質...
2015-06-17 -
女性膳食補血才是硬道理
1.進補養血食療藥膳 黨參煲紅棗：每次用黨參15克，紅棗15枚，煎湯代茶飲； 麥芽糖煲紅棗：每次用麥芽糖60克，紅棗20枚，加水適量煮熟食用。 杞子紅棗煲雞蛋：每次用枸杞子20克、紅棗8枚...
2012-09-18 -
女性腎虛該怎麼食補
特別是現代白領女性，工作壓力大，生活沒規律大多有不同程度的腎虛。 為你推薦幾款補益食療良方： １.芹菜蛋羹 將芹菜300克少洗淨，切段，放入鍋中用水煎煮片刻，加入少許麵粉和1杯濃肉湯，再加...
2009-11-26 -
女性孕前調養氣血食補小方
中醫認為女性以血為本，以氣為用。“胚胎之始，賴血氣以滋育”，氣血是孕育胚胎的基礎，氣血虧虛、氣滯血瘀、血寒等均不易成孕。臨床主要表現有面色蒼白或蠟黃、少氣懶言、疲乏無力、嗜睡、頭暈、失眠、心慌、...
2014-07-04 -
女性貧血的食補方法有哪些
許多女性會出現貧血的症狀，女性貧血多是因為月經失血及造血功能不良等原因造成的，而貧血在中醫學中屬虛證的範疇，有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等，患者可根據自己的病情，選擇適合自己的食療方法進行調養，方法如...
2013-01-29 -
女人飲食補氣 8種體質女性如何補氣
中醫認為，氣是人體一切生理功能的動力，是由水穀的精氣與吸入的自然界大氣合併而成的。《黃帝內經》認為人體正氣充盛，邪氣就不會侵襲使人致病。怎樣才能補氣呢？食補是一種重要的保健養生方法。然而，補氣時，應...
2015-03-02 -
哪些酸性食物有益女性健康
平時我們暈車吃點酸會好很多，此外，酸味食物還有美容養顏的神奇功效！這對於女性朋友來說可是個福音。推薦6種酸味健康食品，日常飲食中不妨多多青睞它們吧！ 腸胃脹氣、消化不良時，我們會想著用酸味的食...
2013-03-12 -
女性貧血吃什麼食補
女性身體營養的補充你平常都用什麼方法？不管怎麼補藥補不如食補，我想大家應該知道，要是把日常的食材以智用，也是不錯的選擇，好好的補補也是蠻不錯的。那女性貧血吃什麼食補好？ 女性貧血吃什麼食補 ...
2015-12-15 -
女性吃鹼性食物 可減少肌膚問題
據測定，健康人的體液，其PH值（酸鹼度）通常保持在7.3-7.4之間，呈弱鹼性。如果過多地食入鹼性食品，體液就呈鹼性，PH值在7.5以上；如多吃酸性食品，體液就呈弱酸性或酸性，其PH值在7.3以下...
2012-12-24 -
適合女性經期食補的六大食物
核桃 民間又稱長壽果，含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，能營養大腦與皮膚，迅速補充體力，有延緩衰老、滋補養顏之功。 芝麻 黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性...
2013-04-10 -
女性有哪些貧血食補方法
造成女性比男性容易貧血的原因，可以歸因於男性比女性迴圈血量多、女性較男性更需要鐵質，特別是在生理期、懷孕期，一但鐵質補充不夠，就很容易引起貧血。在臨床上，貧血的表現為皮膚蒼白、面色無華、疲倦、乏...
2012-06-06
