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女性養生:五大食物幫你告別人老珠黃
綠茶 No. 1 綠茶 綠茶屬於未發酵茶，含多種生物類異黃酮，其中兒茶素為強力抗氧化物質，可以阻止壞的膽固醇氧化。抗氧化火力同樣猛烈的綠茶同時還具有去油瘦身，清新口氣的功能，長期堅持飲用，既抗老化，...
2012-09-29 -
【女性養生保健需要注意的方方面面】
女性想要保持健康，做好養生保健工作是非常重要的，而女性養生保健需要注意的方面比男性要多很多，那麼都有哪些呢，下面小編就為您具體的介紹女性養生保健需要注意的方方面面。 女性養生保健需要注意的方面很...
2017-03-07 -
貼士：女性養顏必吃的三種蛋
雞蛋： 雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質、磷脂、維生素a、維生素b1、維生素b2、鈣、鐵、維生素d等。雞蛋黃中含有一定量的磷脂，進入人體中的磷脂所分離出來的膽鹼，具有防止皮膚衰老，使皮膚光滑美...
2012-09-29 -
女性養顏佳品——血糯橙皮粥
糯米和柳丁大家都不陌生，但它們搭配在一起有什麼好處呢?那就往下看吧! 昨天晚上吃了柳丁，沒捨得把柳丁皮扔掉，把早就買好的血糯米泡上，準備第二天早上做血糯橙皮粥。 血糯米就是在紅樓夢中提到的紅...
2017-03-07 -
【女性養生:初春多吃海帶抗衰老】
海帶含有豐富的碘等礦物質元素。海帶含熱量低、蛋白質含量中等、礦物質豐富，研究發現，海帶具有降血脂、降血糖、調節免疫、抗凝血、抗腫瘤、排鉛解毒和抗氧化等多種生物功能。>>>養生：豆腐有四大營養絕配 ...
2017-03-07 -
備好孕春季女性養肝護肝是關鍵
一、首先你需要知道：肝與備孕的關係也許你會納悶：肝和備孕有啥關係？要知道中醫講“肝主情志”，肝異常會影響人的情緒；反之，心情的好壞也會影響到肝。因此要有一個良好的備孕心情，養肝護肝可是必不可少滴。科...
2016-12-27 -
冬季女性養生最美容的水果
香蕉 為了讓香蕉表皮變得嫩黃好看，有的不法商販用二氧化硫來催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一點也不甜。二氧化硫對人體是有害的。 梨 梨是冬季水果中的首選，它含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵...
2012-09-29 -
女性養生保健方 11個穴位按摩法可抗衰老
編者按：女人，大概在35歲之後，就開始出現衰老的症狀了。很多職業女性，都不希望自己老的太快，所以，就要想辦法延緩衰老。有什麼好的方法呢?試試下文介紹的這幾種穴位按摩吧! 1、按摩耳輪 動作要...
2012-09-26 -
女性養生保健 必知的穴位按摩手法
編者按：女性養生保健與男性養生保健還是有一定的區別的，下面我們一起來看看有哪些穴位按摩法能讓女人延緩衰老。 外眼角——膽囊健康 所屬經絡：足少陽膽經。 具體方法：閉眼，用中指指腹按壓外眼角...
2012-09-26 -
春季女性養生抗衰老吃烏雞 烏雞湯補血養顏抗衰老
春季女性養生烏雞，烏雞對付女性是很好的養顏食材，無意多喝喝烏雞湯具有補血養顏抗朽邁浸染，烏雞(湯)的做法許多，所帶來的營養浸染也不盡溝通，看哪類較量得當您的胃口。 一、筍菇炒烏雞 原料：烏雞肉30...
2017-03-07 -
女性養生：7招讓卵子更健康
1、來月經時多補鐵 沒有經前綜合症就不用做月經護養?錯!月經期間，經血會帶走身體中大量鐵元素，而鐵能為卵子提供充足養分。因此月經期間多吃高鐵食品，卵子才健康。 2、紅酒比啤酒更有益 荷蘭女...
2012-10-17 -
女性養生最該吃些什麼
女性朋友們對養生越來越重視，尤其是食療養生，那麼女性養生最該吃些什麼呢？今天小編就給大家介紹下女性養生的必吃食物，趕緊來看一下吧。 1、紅米。 紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力...
2015-06-10 -
女性養生：揭曉五大去黑眼圈的好食物
熬夜通宵看連續劇，徹夜不眠的加班，連續幾天失眠……臉上掛著的兩個黑圈圈就是最好的證明，就算抹上厚厚的粉底，也依然擋不住那黑眼圈的出現。要如何去黑眼圈呢？其實去黑眼圈的最好辦法就是吃。但黑眼圈吃什麼...
2015-06-10 -
女性養生：五種天然的降脂食物再也不擔心肥胖
食物帶給我們的不僅是美味，還有很好的養生防病的功效，而且還有些食物是天然的降脂食物，比人工合成的降脂藥更有效。這對女性而言，能擁有這些天然降脂的食物，就再也不擔心肥胖了。哪些食物可以減肥呢？馬上給...
2015-06-03 -
冬季女性養顏湯
中醫認為，冬季不但要貯存體力為來年的“春生夏長”做準備，又要有足夠的能量抗寒禦病。所以，眼下的季節裡最宜飲用溫暖的湯水，尤其是女人，經常喝湯更能起到養生、美容的作用。在這裡，我們向女性朋友推薦幾款...
2017-03-07 -
女性養生排毒的好食物
【導讀】女性養生排毒的好食物，生活中有許多上班族，由於飲食不規律等原因容易導致體內積聚一些毒素，這對我們身體健康是很不利的。最適合女性清腸排毒的食物有哪些呢，女性養生該吃什麼呢？下面小編為大家介紹...
2015-05-06 -
女性養腎 更年無憂
女性一般到了40～55歲左右，就會經歷一個不可避免的生理過程——更年期。更年期症狀出現的輕重程度因人而異，包括月經減少或者週期紊亂、潮熱出汗、頭暈目眩、頭痛耳鳴、腰痛、口幹、易緊張激動，情緒複雜多變...
2017-03-07 -
女性養腎八大飲食
中醫認為“腎為先天之本”，主要生理功能是“藏精、納氣、主水”，腎之于女子尤為重要，上自生長發育，下至經、帶、胎、產，腎關係著女人的一生！ 1、動物肝臟 動物肝臟 中醫學有“以髒養髒”的說法，動物肝臟...
2017-03-07 -
女性養生小常識 喝好清晨第一杯水
健康的肌體離不開水分的保養，特別是女性朋友，每天喝足夠的水還可以讓滋潤肌膚，讓皮膚變得更光滑。“一日之計在於晨”，清晨的第一杯水尤其顯得尤其重要。也許你已習慣了早上起床後喝一杯水，但你是否審視過，女...
2017-03-07 -
女性養生：女性如何調氣血
失血過多。外傷失血過多，月經過多，或其他慢性失血證皆可造成血虛證。脾胃虛弱。脾胃功能不好，長期腹瀉、營養不足導致生化不足，久則出現血虛。現如今，減肥成為一種時尚，節食的女孩兒越來越多，每頓飯她們只...
2017-03-07
