-
美味女人餐 吃出冬日好氣色
酒釀枸杞蛋 鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、b族維生素和維生素a、e等,與酒釀一起煮,它還會產生有利於女性皮膚的酶類與活性物質。每天一碗,讓你的皮膚細嫩有光澤。枸杞子則是滋補肝腎的佳品,也是美容藥膳中常用...
2011-02-16 -
如何調養氣血 吃出健康好氣色
女性好氣色是靠養出來的!氣色往往是體內氣血的體現,氣血充足才能有紅潤的臉色,因此對於女性來說,日常補氣養血是非常重要的。 一 “氣”在人體的重要作用: 它的生理功能主要歸納為以下幾個: ...
2015-01-28 -
女性貧血吃七款補血食譜養出好氣色
女性貧血吃七款補血食譜養出好氣色,下面小編為你詳細介紹。冬季是滋補的最佳季節,這個時候注意進補,養出好身體,女性朋友要想擁有好氣色,這個時候要注意補血,特別是冬天容易手腳冰涼的女性更要注意進補,...
2015-01-08 -
女人美容養顏湯大全 喝出紅潤好氣色
相關推薦:養生多喝湯 養生湯食譜大全推薦 美容養顏湯1、薏仁紅豆粥 功效:有助養顏美容,益氣養血、利水消腫。紅豆可益氣補血,利水消腫;薏仁可健脾利水,清熱排膿。 配方:生薏仁20克,紅豆3...
2015-01-19 -
產後保健 產後新媽媽如何養出好氣色
生寶寶造成的氣血虛弱,還有照顧寶寶所帶來的生活壓力,會使新媽媽看起來憔悴很多,皮膚鬆弛、面色黃白、肌膚沒有光澤、黃褐斑等現象都會隨之而來,讓新媽媽看起來氣色很差,漸漸變成黃臉婆,那麼產後新媽媽如...
2015-11-27 -
如何內調補氣血養出好氣色
血液迴圈不良,容易讓人看起來像是蒙上一層陰霾一樣,整個人暗淡無光。寒冷的冬季,室內外的溫差會讓血液迴圈更加不順暢。此時,規律的睡眠、飲食和適當的運動,配合有效的按摩能有效改善自身的代謝迴圈狀況。小編...
2016-03-17 -
血氣不足如何調理 氣血雙補養出好氣色
小編為各位女性朋友介紹三大必殺技,助你擊退暗沉,輕輕鬆松重現紅潤好氣色。 第一招:氣血雙補吃出紅潤 從飲食調養開始,用補氣又補血的食物改善氣血虧虛,常用的食材有豬肉、豬肚、雞肉等,相配上合適...
2016-03-21 -
臉色暗黃怎麼辦?四招給你好氣色
亞洲人天生膚色偏黃,不及白種人皮膚白皙。然而由於工作的繁忙和不健康的生活作息,現今不少女性的臉色超過了普通黃種人該有的程度,出現了臉色暗黃的狀況,讓她們煩惱不已。臉色暗黃怎麼辦?小編今天就給大家介紹...
2015-10-30 -
四種補藥吃出女人好氣色
現在人們的日常生活習慣不健康會導致氣血不足,尤其對於女生來講,氣和血調順真的是最重要的事情。氣調血順才能膚色紅潤、有光澤,整個人的精神狀態才飽滿。有什麼食療的方子可以幫助你補充氣血嗎?讓我們來看看下...
2015-11-25 -
10種補血佳品輕鬆吃出好氣色
女人擁有好氣色,才能更漂亮,更有魅力。現實中,女人是最容易貧血的,因此,對於大部分女性來說,補氣血是一件很重要的事情。當你出現臉色發黃、頭暈目眩、體虛無力時,八成是因為貧血造成的。那麼,這時,最需要...
2015-11-19 -
8款食療吃出白裡透紅好氣色
貧血的女性一般會出現身體軟弱乏力、皮膚蒼白、氣急或呼吸困難,伴有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中、嗜睡等症狀,甚至發生暈厥。因此,貧血問題不容小視。你經常會羡慕人家臉色白裡透紅,其實都是食補吃出...
2015-11-16 -
補血吃什麼?運動擁有好氣色
擁有好氣色要吃什麼? 1、紅棗補足氣血 紅棗可以補血養顏,是女性保有好氣色的常備藥材,而就西方營養學的角度來看,紅棗含豐富的維生素C及多種礦物質、氨基酸等營養素,原本就是一個營養價值高的食...
2014-02-14 -
春季女人補出好氣色的妙招
1、豬蹄皮凍 這個做法很簡單,就是到超市里買新鮮的豬蹄,也就是豬腳。洗乾淨後先用熱水燙一下,然後撈出,倒入半鍋的水,加一些紅棗,枸杞然後小火慢燉,大約一個小時後,湯就會變的黃黃的,加鹽,雞精,...
2014-07-09 -
美麗肌膚就愛這味,魚皮湯給你好氣色!
冬季天氣寒冷,在此環境之下,護理肌膚就相當重要了。很多的人這時會因為氣血不足,從而導致手腳冰涼,肌膚也會隨之失去光澤,這個時候,我們就更應該需要好好的調養自己的身體了,那麼到底該如何做呢?今天小編...
2015-12-23 -
吃什麼養顏 12種補血食物讓你有好氣色
我們的餐桌上有很多食物都是具有養顏補血作用的,快來具體看看都有哪些吧。 12種補血食物幫你養顏氣色好 紅豆: 通常情況下,黑色、紅色的食物,能幫助補血,紅豆也是大家熟知的補血食材。處於生理...
2016-09-02 -
吃什麼抗衰老 5種食物助女人吃出好氣色
現在很多人都不重視飲食的健康,無論是什麼飯都匆匆忙忙的吃上一口,那麼,作為女人應該注重飲食,因為通過飲食可以抗衰老哦! 吃什麼抗衰老之玉米 玉米可說是五穀雜糧中最好的抗癌產品,其含有豐富的...
2016-08-15 -
女人要想有好氣色 補血食譜不能少
羊乳紅棗粥 原料:300毫升羊乳、15個紅棗、250克粳米、30克生曬參、30克冰糖。 做法: 1.生曬參切成片、紅棗去核清洗乾淨。 2.粳米、生曬參、紅棗一起放在鍋中,加入適量清水,大火煮30分...
2013-02-25 -
喝出好健康好氣色【自製養顏蘋果醋】
製作材料: 青蘋果500克、 米醋1000毫升(必須選用糯米釀制)、冰糖500克 製作方法: 1、將蘋果去核洗淨切片,玻璃瓶洗淨必須無水無油; 2、一層蘋果一層冰糖,直至裝滿瓶子,倒入米醋...
2012-11-16 -
石榴和櫻桃水果補血法讓女人擁有好氣色
女人要美麗,貧血可是不行的。女人補血,光靠藥物是不能解決問題的。這個時候,補血的水果就要光榮登場啦!您知道補血的水果有哪些嗎?怎樣用水果補血您又瞭解嗎?如果您的答案都是否定的,那就不妨一起來看...
2012-02-01 -
女人四十歲要怎麼保養 4種食物還你紅潤好氣色
40的女人,她已走過人生一大段路,已經經歷了無數次人生的洗禮,一個溫馨的家和一份穩定的工作,所以40歲的女人面對這個世界會顯得沉著和冷靜。對外界不再是充滿好奇,可能偶爾對某些異性產生不一樣的觸動,但...
2015-12-29