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八種食物幫女人補出好氣色
氣血不足是很多女性都會發生的一種情況，尤其是在每個月女性月經期過後的那幾天，由於月經期的關係讓女性朋友看起來臉色特別蒼白，這就是女性缺血的表現，那麼女人吃什麼東西補血呢？一起來瞭解下吧。 8...
2016-02-03 -
女性經期吃這些養出好氣色
月經是每個女人的好朋友，經期雖然會出現各種各樣的問題，但是經期也是美容的黃金時機，這個時期吃對東西讓你吃出靚麗容顏，那麼經期吃什麼食物吃出好氣色呢？下面幾種美食可不能錯過了。 1、芝麻 黑...
2016-01-15 -
七款養顏食譜 吃出紅潤好氣色
養顏不是只有化妝品才能達到效果，從飲食中雖說所用時間更長，但效果更持久。一下就介紹七款養顏食譜，吃出紅潤好氣色。 一、紅糖糕 重點：加速代謝速度和美白 紅糖在日本被視為美膚聖品，它含有的...
2011-05-27 -
臉色暗黃怎麼辦 教你如何養出好氣色
亞洲人天生膚色偏黃，不及白種人皮膚白皙。然而由於工作的繁忙和不健康的生活作息，現今不少女性的臉色超過了普通黃種人該有的程度，出現了臉色暗黃的狀況，讓她們煩惱不已。臉色暗黃怎麼辦？小編今天就給大家...
2015-11-02 -
女性吃哪些食物補充好氣色
腎虛，關於男性和女人而言，也許男性的比例能夠要大一些，然則，這並不是闡明女人不會腎虛。那麼，如何曉得本人能否腎虛呢？腎虛的顯示有哪些呢？腎虛的症狀有哪些呢？想必這個是女性腎虛最關懷的問題，下面羅...
2014-12-11 -
七款美味甜品 吃出經期好氣色
女性在月經期稱排毒期，在排毒過程中身體是最弱的時候，因此在飲食上需要根據經期的生理情況來調整飲食，讓女性在經期日子裡吸收更多的營養，讓女性的身體在經期裡也能吃出健康，吃出好氣色。七款美味甜品，吃...
2011-06-01 -
冬季養生：由外至內“暖”出好氣色
用“暖”保養的方法很簡單，這些常見的冬季養生方法其實貴在堅持，而且這些方法不花錢而且省心省力。 加件馬甲暖背防寒 背部是人體防寒的重要屏障。中醫稱“背為陽，腹為陰”。背是督脈經和足太陽經循行的...
2012-11-19 -
產後保健 四款美味食譜吃出好氣色
香甜芒果醬 材料：芒果1000克，檸檬1個。 調料：麥芽糖、白糖各適量。 做法：1、檸檬去皮後洗淨，切成塊放入榨汁機，榨成檸檬汁，芒果去皮去核後洗淨，切成大塊備用。 2、把芒果塊放入鍋中...
2015-11-27 -
美麗不打折 5種黑色食物 補出女人好氣色
由於特殊的生理特點，女性在生活中很容易出現貧血症狀，然而卻很少有人會專門去補血。血氣不足，容易出現面色暗黃、皮膚蒼白等症狀，讓美麗大打折扣。其實想要補血並不難，簡單的飲食調整就可以補足血氣。女人吃什...
2013-11-04 -
女人經期易疲勞 八款甜湯補出紅潤好氣色
月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。 月經後注意吃啥 因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月...
2011-08-03 -
腎好氣色佳 7種"黑色食物" 滋陰補腎
腎對於女人有著重要的影響，腎好才能氣色佳。中醫講究“五色補五臟”，而黑色食物入腎經，是補腎益氣的好助手。黑米、黑木耳、黑芝麻……這些“黑食物”，都是適合女人補腎的食物，一起來看看吧。1、黑米——米中...
2014-07-20 -
蓮藕藥膳吃出好氣色
蓮藕美容中醫驗證 要想擁有好的氣色，飲食方面的調養尤為重要。經常食用蓮藕對改善女性氣色大有裨益。中醫認為，生藕性寒，有清熱除煩之功，特別適合因血熱而長“痘痘”的患者食用。煮熟後由涼變溫，有養...
2011-02-16 -
聰明吃藕，吃出好氣色
中醫認為，生藕性寒，有清熱除煩之功，特別適合因血熱而長“痘痘”的患者食用。煮熟後由涼變溫，有養胃滋陰，健脾益氣養血的功效，是一種很好的食補佳品，特別適合因脾胃虛弱、氣血不足而表現為肌膚乾燥、面色無...
2010-12-08 -
秘制五道中醫養生湯 滋養女人紅潤好氣色
好女人好氣色是靠滋養出來的，女人如果真的愛自己，就必須懂得怎樣用正確的方法達到美容目的。特別適合現代的生活節奏很快，很多時候都不能花太多的時間去頤養自己，但是養生工作是長期的，到了一定的年齡就會...
2011-08-11 -
女人補血粥，喝出女人好氣色！
蓮子粥"text-indent: 2em;">女人是一種很容易缺血的動物，因為她們每個月都會來一次例假，所以這就要在平常的生活中補起來，那麼女人補血可以喝哪些粥呢？一、薏仁蓮子粥 原料：薏仁150克...
2016-09-29 -
銀耳的7種吃法 吃出健康好氣色
銀耳又叫做是白木耳、雪耳以及銀耳子等，其有“菌中之冠”的美稱。中醫指出，銀耳性平，味甘，是名貴的營養滋補的佳品，同時還是扶正強壯的補藥。銀耳具有補脾開胃、益氣清腸以及滋陰潤肺的功效，下面我們就來看...
2014-05-16 -
居家排毒還你健康好氣色
所謂的居家排毒操，單單是從名字上就又足夠的吸引力，它註定了是宅女一族的福音，可以讓你在看電視的過程中就完成了排毒的效果。 一、搓雙手。 雙手手掌相對，來回搓動，搓熱以後換成手背相搓，然...
2015-08-02 -
睡前10種睡美人食物 幫你養出紅潤好氣色
很多MM們都被告知，晚上是不可以吃東西睡覺的，特別是大美女舒淇說過在晚上6點之後就會停止進食，而超級帥哥羅志祥也說在晚上自己是絕對不吃宵夜的。但是，通常小編在晚上九點多十點肚子就會不聽話的咕咕叫，...
2009-07-21 -
女人不怕“黑” 12種黑色食物養出美顏好氣色
女人往往都是提黑色變，大家都以白為美。但食物界就是有一些黑色的食物，其營養價值可以幫助女性延緩衰老，擁有美顏健康好氣色。黑色水果富含維生素、硒、鈣、鋅等物質，可以消除體內過多的自由基，促進新陳代謝，...
2014-08-08 -
按摩美容可抗衰老去死皮 輕鬆打造紅潤好氣色
按摩美容可抗衰老去死皮 輕鬆打造紅潤好氣色。MM最為在乎的莫過於是自己的容顏，總想讓自己沒有皺紋，看不出任何歲月的痕跡。現在市場上也有很多抗衰老的方法，但這些方法效果很一般。不過不用失望，按摩美容就...
2013-07-09
