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如何養出好氣色 要想氣色好就吃它們
眾所周知,睡前喝一杯牛奶,或者泡一會腳都對提高睡眠品質有幫助,其實在睡前多做以下這兩個小動作,還能讓你輕鬆養出好氣色。如何養出好氣色?搓腳每天睡前搓腳,可起到促進氣血運行、舒筋活絡、平衡陰陽狀態的作...
2016-06-07 -
面部刮痧 讓你煥發“好氣色”
容光煥發,氣色好,這是我們的追求,但是生活中很多的朋友出現了面色黯淡無光,氣色不佳的情況,那麼怎麼才能美容養顏呢?美容養顏的方法有很多,今天為大家帶來的是面部刮痧法。面部美容的刮痧療法是根據刮痧治...
2015-09-06 -
中醫顏面穴位按摩 恢復好氣色
手機是生活中必備的通信用品,甚至一些朋友對手機已經產生了依賴症,機不離手。專家介紹手機暗藏殺機,會讓你肌膚鬆弛,氣色不佳。下面就為大家介紹臉部穴位按摩法,讓你恢復好氣色。 顏面穴位按摩+敷面膜 氣...
2014-11-14 -
臉紅是好氣色?或許是病
如何從臉部看健康?皮膚白晳的男人給人以儒雅的感覺,但如果過於白晳,可要當心是不是氣血不足,肺部有疾病的患者面色通常也蒼白無光澤。 臉紅竟也可能是癌 持續經常面部潮紅、頻繁腹瀉腹痛、反復...
2015-08-08 -
熬夜熬掉好氣色 三招可保你更健康
都市的生活與工作,往往是在壓力之下的,熬夜加班也是少不了的,據調查發現如果長期的熬夜可能會熬掉人體的很多免疫力,下面小編為您推薦三大招數,讓您做好準備,更好的備戰。 熬夜前:為了使熬夜對身體和容貌...
2014-12-25 -
氣血不足 四款湯品養出女人好氣色
女人氣血不足吃什麼好?血氣不足是中醫的一種說法,很多女性朋友有血氣不足的問題,那麼女人血氣不足該如何調理呢?下面給大家介紹幾款湯品,補足氣血,養出好氣色,一起來看看吧。 養氣養血最實用的湯品...
2015-12-02 -
秋冬乾燥易暗黃 6種食物吃出好氣色
進入秋冬季節,氣候寒冷乾燥,為了保暖不少地方都開了暖氣。暖是暖了可這讓空氣更為乾燥,更讓不少女性都面臨著皮膚暗黃粗糙的苦惱。估計沒有誰不想自己臉上白裡透紅氣色好,那麼我們應該如何應對呢?小編這...
2015-11-19 -
這樣打造臥室風水 讓你睡出好氣色!
睡的香,才能身體好,更重要的是,好的睡眠還會讓女士們的皮膚保養的更好。沒有黑眼圈和皺紋,是多少女士夢寐以求的事情呀。當然,不同擔心,這些問題都可以通過臥室風水佈置來改善。讓你擁有嬰兒般舒適的睡眠,...
2015-11-23 -
五款紅糖水調理經期女性好氣色
經期調理氣色的食譜有哪些?這是絕大多數女性所關心的問題。因為月經是女人健康的代表,她也是我們能健康生育的標誌。正常的女性每個月都會來月經,但是生活中也有很多月經不調的女人,這樣會讓女人失去自己原...
2016-04-07 -
桂圓紅棗茶讓你喝出好氣色
擁有紅潤氣色是每個女人的願望,然而由於各種原因,生活中的女性卻往往頂著暗淡無光的臉並為此苦惱不已。不妨試試飲食美容,通過補充維生素抗氧化、礦物質增添健康氣色,其中桂圓紅棗茶就是一個不錯的選擇。桂圓有...
2016-04-12 -
五款粥排毒養顏吃出好氣色
人體的正常循壞是需要排毒的。但是排毒的方式都是不同的,常見的是出汗、流眼淚。但是如果毒素清除的不及時對我們的身體健康是有危害的,會影響到整個人的皮膚和精神狀態。所以我們是要食療來幫助排毒,這樣效果比...
2016-04-11 -
血虛蒼白乏力 7款湯補出好氣色
女性若不善於養血,就容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症。食療補血雖然是見效較慢的方法,但是對人體的副作用是最小的,也是有利於人體的循序漸進的吸收方法。如果你時常...
2012-10-29 -
睡床擺放5宜忌 睡出健康好氣色!
因此,再拼得人也要保持好睡眠的品質,睡好不但可以美容養顏,精力充沛而且還讓心情大好,身心愉悅。所以要特別注重安床的風水。床沒安好,讓人很難有良好的睡眠,只會日漸憔悴,虛脫無力辦事效率下降。 睡...
2015-12-24 -
女人氣血不足 三大妙招養出好氣色
如果一個女性的氣血好,那麼臉色紅潤,精神飽滿,但是氣血不足的女性往往會出現很多健康問題,例如手腳冰涼、精神萎靡、頭暈目眩、心悸等。所以,養氣血的工作決不能忽視,那種要怎麼辦呢? 1、採用食療養...
2015-03-21 -
月子飲食這樣吃,讓你吃出健康好氣色
坐月子急需補充營養,產褥期的營養好壞,直接關係到產婦的身體康復及新生兒的健康成長。月子期間加強飲食營養,是月子期間最重要的保健措施之一。那麼坐月子期間需要補充哪些種類的食物?坐月子食譜有哪些呢?飲食...
2016-12-26 -
情緒保養 好氣色自然來
知道嗎?肌膚也是有情緒的。在壓力之下,肌膚的情緒會變得敏感而“暴跌”? 過度的情緒波動會加劇黑色素的聚集,催生頑固色斑,不僅僅暗沉乾燥,還會產生“自閉症”?情緒和壓力則會讓肌膚的細胞緊縮,抗拒外來的...
2009-03-05 -
排毒養顏喝什麼 11款美味果蔬汁給你好氣色
環境污染、不良飲食習慣等都可能導致毒素長期在體內堆積,則會引發記憶力減退、面色灰黃、便秘等疾病。因此,排毒成為不少女性關注的話題。蔬菜水果排毒法,簡便易行無副作用,何樂而不為?制法很簡單,將果蔬洗淨...
2013-09-05 -
補充膠原蛋白 給女性一個健康好氣色
越來越多的人群開始關注飲食養生,開始注重高品質,更健康的生活。補充膠原蛋白一直是女性非常關注的話題,因為它是皮膚光滑水嫩必須的營養,那麼如何補充流失的膠原蛋白呢?膠原蛋白是一種細胞外蛋白質,是人體內...
2013-08-12 -
五“養”養出女人好氣色
女人變美麗 從養血開始 1、動養:經常參加體育鍛煉,特別是生育過的女性,更要經常參加一些體育鍛煉和戶外活動,每天至少半小時。如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等,可增強體力和造血功能。 2、食養...
2011-04-26 -
“四大名補”補出女人好氣色
十全大補湯:最能解疲勞 十全大補湯由人參、白術、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、當歸、川芎、黃芪、肉桂10 味中藥組成。十全大補湯用法比較多,可以作為滋補藥直接吃,一般藥店都有成品出售,名為十全大...
2011-03-11