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冬天吃火鍋如何不上火
冬天天黑的早,下班回家的人們走入時間尚早卻黑夜朦朧的路上,頗有一種饑寒蕭瑟的感覺,這時候吃一頓火鍋無疑是最暖心暖胃暖身體的不二選擇,冬天吃火鍋如何不上火? 少吃動物內臟 隨著農藥、化肥、添...
2016-02-03 -
如何不吃藥就能減肥呢
在現實生活中很多人都被肥胖所困擾過,身體肥胖不僅非常影響身材形象還很危害身體健康,長期的身體肥胖還會造成一些身體疾病,尤其是中老年人身體肥胖容易引起高血壓,心臟病等心腦血管疾病,嚴重危害到身體健康...
2015-12-25 -
如何不吃藥減肥呢
愛美是女人的天性,如果可以不用通過節食來維持身材,那是再好不過的了。擁有完美的身材,是很多女性朋友的夢想。但是在減肥的過程中,應該要注意堅持以科學的手段為主。那麼,不吃藥健康減肥方法有哪些呢?下面...
2015-12-21 -
OL辦公女郎必學:午餐怎麼吃工作不犯困
一吃完午飯就開始犯困,是很多人再熟悉不過的體驗了。要趕走瞌睡蟲,我們應該採取什麼行動呢?下面就來教你幾個小方法,讓你午後倍兒精神。 有人通過吃甜點、麵包、餅乾、霜淇淋等高熱量、高碳水化合物的食...
2011-09-13 -
夏季怎麼吃才能不犯困
鉀是人體內不可缺少的元素,一般成年人體內的含鉀元素150g左右,其作用主要是維持神經、肌肉的正常功能。因此,人體一旦缺鉀,正常的運動就會受到影響。 夏季缺鉀不僅精力和體力下降,而且耐熱能力也會...
2010-07-22 -
實習生如何不“雷”人
早晨九點鐘,寫字樓的電梯裡擠滿了快遲到的上班族。儘管如此,你很容易從人堆裡分辨出實習生的身影——不管打扮成什麼樣子,看上去總是滿臉稚氣未脫,鼻樑上架著眼鏡兒,眼睛卻亮亮的,不像其他上班族一般面無表...
2009-08-19 -
教你九個妙招保證午後不犯困
吃完午飯腦子裡感覺像有一堆糨糊一樣不太清醒,注意力無法集中,眼皮也開始打架了。這是因為:早晨釋放出來的激素已經逐漸消失,從昨晚睡眠中儲存的能量已經釋放殆盡,更明顯的是大腦產生了厭倦感。 午飯之前 ...
2009-10-14 -
吃火鍋如何不上火?
吃出健康 ●多配些蔬菜 蔬菜富含維生素及葉綠素,其性多偏寒涼,將其作為火鍋料,不僅能消除油膩,補充營養,還有清熱、解毒、去火等作用。所以,下火鍋料時,除了魚、肉等,別忘了多放點蔬菜,如馬蹄、蘿...
2009-12-22 -
4種健康習慣 春天不犯困
春困雖不屬於病態,但疲憊的精神狀態給工作生活都會帶來不利的影響,大家試試下面的方法,對預防和減輕春困有一定效果,讓人能夠充分享受春天帶來的快樂。 俗話說,“春困秋乏夏打盹”。每到春天,人們總是...
2010-03-17 -
經常失眠如何不發作
失眠的危害是很大的,很多人受到失眠的困擾,失眠的人群白天會很沒有精神,正常的工作肯定會受到影響,很多失眠的患者看起來很憔悴,身體素質也不好,因此失眠的危害還是很大的,有失眠患者經過治療情況有所改善...
2016-03-21 -
手腳如何不“汗”中醫專家支招
夏天到了,天一熱,手汗、腳汗偷偷來襲,有人甚至每天雙手雙腳都濕溻溻的,這在醫學上稱為“局部多汗”,從中醫的角度分析,手腳出汗與人的體質有關。 “20~40歲的年輕人經常出現這樣的問題,他們平...
2016-08-09 -
治療支氣管炎如何不花冤枉錢
支氣管炎的治療費用問題一直是患者最為關心的話題之一,在眾多患者中,我們都能聽見很多患者抱怨“花了錢、花了時間卻沒有治好病!”,那麼治療支氣管炎如何不花冤枉錢呢? 這個必須與自身的病症情況相聯繫...
2016-03-22 -
夏季犯困怎麼辦?6大法則怎麼吃都不犯困
高脂肪、高塘食物容易刺激胰島素和膽汁分泌,是人體內臟不堪重負,並降低血液帶氧能力,導致腦部含氧量降低,讓人容易疲倦。這類食物包括炸薯條、漢堡、炸雞類的速食食品,饅頭、豬肉等食物。 1、多吃...
2014-05-21 -
解春困湯水讓你不犯困
春天是一個讓人們糾結的季節,很多人喜歡春天,萬物復蘇,一片生機,但是有的人一到了春天就犯困,其實只要採取積極有效的措施,就會克服春困帶來的煩惱,輕鬆愉快地度過春困季節。可是,春困喝什麼湯效果好呢...
2016-02-29 -
孩子犯了錯批評如何不出格?
孩子犯錯了,父母有責任批評和管教,但怎樣的批評才能既有作用,又不傷害孩子呢?心理專家告訴我們,在批評和尊重之間,瞭解孩子的承受能力,並選擇適合的批評方式,會説明父母找到平衡。 該吃飯了,四歲的兒子拿...
2009-08-14 -
職場上如何不被別人搶戲
搶戲是戲曲裡的行話,也稱攪戲。即演員在臺上演出時,不顧劇情,不顧人物,一味的突出自己。既攪了別人的戲,又破壞了整個舞臺的氣氛。 職場上,我們也會遇到“搶戲”的同事,他們喜歡在上司面前突出表現自己...
2009-11-30 -
看女星如何不變老 3大食物吃出年輕容顏
娛樂圈有多少不老女星就有多少不老神話,而這些不老神話成為很多女性心目中的目標,不老真的是用錢砸出來的?當然不全是,只要吃對健康食物,平民百姓也可以創造“不老神話”,下面就趕緊和小編一起來看一下女性們...
2014-01-10 -
如何不長蛀牙的秘訣
如何不長蛀牙的秘訣 1、正確刷牙 這是去除牙菌斑的有效方法。先為孩子選購一支刷頭小巧、刷毛細軟、毛端圓鈍並富有彈性的兒童保健牙刷,再選購一支含有氟化鈉的單氟牙膏或兼含有單氟磷酸鈉的雙氟牙膏。...
2013-06-18 -
如何不運動快速瘦腿呢
隨著現代社會日益發展,給人類帶來了種種的便利和好處,但同時也讓人們付出了更多的工作代價,犧牲了自己更多的業餘休息時間,因此沒有更多的時間去參與鍛煉,所以更多的脂肪淤積在腿部。因此要找到一種不運動都...
2015-10-15 -
如何不運動瘦腿呢
很多女生都喜歡過冬天,不喜歡過夏天,因為夏天的時候,每個女性朋友都喜歡穿迷人的短褲短裙,穿短褲短裙的話,就需要擁有一雙修長的美腿,粗粗的大腿看著非常不好看,感覺笨笨的,腿型影響女性的曲線,但是,很...
2015-10-15