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四招讓你春節開車不犯困
新春佳節，很多人選擇開車回家過年，一方面不用排隊買汽車票或者火車票，另外自己開車也比坐車方便許多。而過年很多人不管是想要走親訪友還是自駕游，車都是需要經常駕駛的，但是這也給很多人帶來一個麻煩——...
2016-02-05 -
秀恩愛如何不惹人厭？
感謝微信朋友圈的出現，讓很多專業秀恩愛的工作者脫離了地鐵、公園、馬路邊的局限，堂而皇之的隨時隨地秀出來。然而，不知是出於酸葡萄心理，還是真為他們擔心，一種“秀恩愛分得快”的說法開始流傳。這似乎與心理...
2017-01-18 -
夏季如何不讓白癜風擴大化
方法步驟： 01 1首先就是夏季天氣炎熱，炎熱會讓人出汗，胸悶氣短，渾身乏力，這些都可能加重白斑，尤其是汗液帶走很多電解質和微量元素，從而會引起白斑擴大化，一定要避免出汗，建議減量少出門。 0...
2016-08-21 -
如何不用花一分錢治頭痛
秘方一：冷熱敷 熱敷或冷敷治療頭痛，沒有任何副作用，可以獨自操作。冷敷能使皮膚表層受冷引起血管收縮。熱敷能增加皮膚表層溫度，繼而使血管擴張，加大血液流量。通過冷熱敷交替刺激，可改善腦部微循環，減輕...
2017-02-14 -
如何不做老好人 好人強迫症怎麼治
很多人活在無法拒絕當好人的陰影中，刻意去取悅身邊的人。要想心裡舒服，學會如何不做老好人、學會拒絕是第一步的，那麼如何不做老好人呢。下面為您介紹。 為什麼大家都想取悅人? 生理上的基因的編排和社...
2014-09-04 -
白領午餐這樣吃不犯困
作為白領一族，午餐往往是帶飯或在外解決，可能無法兼顧營養的全面性和均衡性。你們知道嗎，如果午餐攝入高糖高脂肪，就可能會使你一下午都沒精神、犯困，所以趕快調整一下自己的午餐安排吧！很多人午餐喜歡吃糖和...
2016-12-05 -
上班族如何正確吃午飯 3個方法讓你飯後不犯困
上班族午餐怎麼吃飯後才不犯困？1就餐順序在就餐的順序上，如果想飯後不犯困，要先吃肉，後吃蔬菜，最後吃主食。午餐不要吃得太飽，下午茶時間再吃幾塊全麥餅乾或巧克力補充能量。2工作間隙休息吃些水果另外，工...
2014-07-11 -
上班族帶飯有“三寶” 怎麼吃午飯不犯困？
上班帶飯的三大秘笈：1緩解疲勞防止吃飽犯困午餐一定要吃好，這樣不但可以補充營養，更能緩解上午工作的疲勞，而要做到這一點，就需要多吃些可緩解疲勞的蛋白質，米飯、肉類、豆製品等都是最好的選擇。營養專家還...
2014-10-30 -
上班族午飯怎麼吃下午不犯困 麵食能當主食嗎？
上班族午餐吃饅頭好還是米飯好1下午不犯困人體缺維B1會感到乏力，缺乏維B2會感到肌肉運動無力、耐力下降，也易產生疲勞。而饅頭中富含維B1、維B6、維B12等B族維生素，是緩解壓力、營養神經的天然解毒...
2014-10-29 -
保證一天不犯困25種小方法
1.起床後鍛煉5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里，其實是不必要，也不太現實的。你只消花5分鐘，做做俯臥撐和跳躍運動，使心率加快，就能達到理想的效...
2011-03-09 -
25種小方法讓你一天不犯困
1.起床後鍛煉5分鐘 不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里，其實是不必要，也不太現實的。你只消花5分鐘，做做俯臥撐和跳躍運動，使心率加快，就能達到理...
2010-07-23 -
喝酒如何不傷身 選擇四種下酒菜最健康
四種菜不宜做下酒菜1臘腸和鹹肉有些人喜歡喝酒時點上一盤臘腸或鹹肉，認為吃一口鹹肉或臘腸，再喝一口小酒，是一件很美的事。酒雖然喝起來滋味綿長，但喝得過多，就會暗藏著健康隱患。而薰制的臘腸和醃制的鹹肉中...
2015-06-19 -
戀愛中爭吵如何不傷感情？
愛情中，學會理性地表達憤怒也是一門藝術。如果你不想像很多因為一次小爭吵就導致分手的情侶一樣，你就要小心處理這種局面。1、多用“我”而不是“你”當你在言談之中總是用“你”這個字眼時，聽起來總像是在指責...
2016-04-12 -
和內向的人約會如何不冷場
和內向的人在一起應該是件很費力的事，因為他們通常很沉默，喜歡做傾聽者，如果你也一樣內向，那肯定就容易冷場了。如果你是個外向的人，一直是你在那兒說話，時間一長就顯得有點尷尬啦。所以你要學會如何讓約會...
2017-03-04 -
掉發嚴重怎麼辦 如何不讓自己變成地中海
現在很多男士朋友都有脫髮的問題，更可怕的是現在脫髮的物件已經越來越年輕化。每當自己起床時發現床上都是頭髮，心煩又心慌。那麼我們掉發嚴重是什麼原因呢?我們平時掉發嚴重是什麼原因呢?我們經常脫髮吃什...
2015-11-30 -
年末聚餐酒後如何不傷肝?多喝清水吃柿子
年末聚餐酒後如何不傷肝1喝清水，恢復體內水分平衡酒精有改變肌體細胞內外水分平衡的作用。通常，體內水分的2/3都在細胞內，但是酒精增加後，細胞內的水分會移動到血管中，所以雖然整個身體的水分不變，但因細...
2015-02-06 -
夏季愛打盹怎麼辦 從4方面入手永遠不犯困
夏天怎樣有效消除疲勞，擺脫打盹？1飲食方面 夏季疲勞打盹發困主要是因為體內的鉀含量的供應不足導致，缺乏鉀元素會使肌肉疲勞，因此引起犯困，所以在日常生活的飲食中我們應該注意鉀含量的吸收，可以多食用一些...
2014-07-02 -
小兒感冒是咋引起的 如何不吃藥不打針治感冒
對於孩子來說，什麼感冒啊、發燒啊她們並不知道是怎麼回事，但是她們的身體的症狀會將其表現出來，到底小兒感冒是如何引起的？小兒感冒是如何引起的：（1）鼻病毒是普通感冒最重要的病原體，約有50%的上呼吸道...
2015-10-19 -
夏季吃什麼不犯困
養生之道網導讀：夏季吃什麼不犯困？趕走了“春困”，“夏乏”又來了。夏季炎熱，人們往往心情煩悶，睡不好覺，做事情也沒有精神，總是犯困。那麼夏季吃什麼不犯困呢？下面小編來為您介紹吧。 夏季吃什麼不犯困？...
2016-06-22 -
炎夏如何吃才不犯困?
>>>推薦：夜間保養肌膚8大秘笈 夏季缺鉀不僅精力和體力下降，而且耐熱能力也會降低，使人感到倦怠無力。嚴重缺鉀時，可導致人體內酸堿平衡失調、代謝紊亂、心律失常，全身肌肉無力、懶動。 此時，有些人...
2010-06-03
