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如何健康“貼秋膘”
人們在炎炎夏日會出現食欲不振，日光照射時間長活動量也變大，很容易出現消瘦。而“貼秋膘”就是一個補元氣，養身體的方法。“貼秋膘”首選吃肉，就是“以肉貼膘”。生活中，有人吃燉肉，有人吃白切肉、紅燜肉，...
2017-03-10 -
霜降節氣如何健康養胃
霜降節氣 如何健康養胃 霜降飲食，在四季五補（春要升補、夏要清補、長夏要淡補、秋要平補、冬要溫補）的相互關係上，以淡補為原則，尤其要注意養胃。霜降飲？進補當依據食物的性味、歸經加以區別。 霜...
2016-10-23 -
安度＂多事之秋＂的健康生活小貼士
氣候變化越大，越容易生病，所謂“多事之秋”，就有這樣的含義。秋分過後，雨水漸少，天氣逐漸變得乾燥，且晝熱夜涼，氣候多變，稍有不慎，就容易傷風感冒、腸胃不適。 充足睡眠： 睡眠應做到早睡早起，睡...
2017-03-10 -
冬天如何健康窩居
1、注意保持室內溫濕度 冬天，室外寒冷，室內外溫差較大，室內一般保持16℃～20℃較適合，以18℃為最理想。若超過這個溫度會使人感到悶熱或幹熱而心煩，令人頭昏腦漲，萎靡不振。時間長了，會引起口乾舌...
2017-03-10 -
糖尿病病人如何健康過冬
洗澡水溫不宜過高，避免皮膚瘙癢。秋冬季節氣溫低且乾燥，是皮膚瘙癢症的好發季節，糖尿病患者更容易發生。建議洗澡水的溫度不能過高，控制在40℃ 左右，洗澡時間不要過長，儘量用弱鹼性或中性的香皂、沐浴露等...
2017-03-10 -
如何健康的吃粽子，哪些人不適合吃
吃粽子是端午節的習俗，但是由於粽子是高熱量、不易消化的食物，並不是人人都適合吃。那麼什麼人不適合吃粽子呢?下面菜譜大全為您介紹什麼人不適合吃粽子。 什麼人不適合吃粽子 1、老人和兒童 粽子中含有許...
2017-03-10 -
糖尿病人食譜 糖尿病患者如何健康飲食？
隨著社會發展的進步，人們的生活水準不斷得到提高，飲食習慣也越來越不注重健康，身體大不如前。今天小編為大家帶來了糖尿病患者的飲食禁忌和健康飲食的方法!希望大家正確對待自己的身體，早日遠離病魔。 ...
2016-10-31 -
保持健康生活 預防心血管疾病的保健知識
心血管病是心臟及心區血管疾病的總稱，其涉及面很廣，通常有高血壓、冠心病、心臟性猝死、心率失常等多個病種，那麼我們生活中該如何預防呢？ 一、認識自身存在的心血管病危險因素，實行自我保健，對自己的...
2010-12-20 -
早餐最重要的一頓 該如何健康去吃
一天之計在於晨，我們都知道，是第一天的開始，那麼早餐吃的好與否直接關係著你的健康了，我們要知道的，這是一個很現實的問題，但是有錯誤不要去犯，要麼就是很不理智的做法了…… 清晨最不該吃的三類食物 一...
2017-03-10 -
慢性咽炎該如何健康飲食
第一、慢性咽炎應注意增強體質鍛練，避免刺激性食物及煙酒，在有粉塵或刺激性氣體環境中工作者應戴口罩。 第二、慢性咽炎應注意保證優質蛋白的攝入，有利於慢性咽炎損傷部位的修復，其次，充分攝入富含維...
2015-07-02 -
老年人應該如何健康吃肉
在我們的日常飲食中，肉類是必不可少的，不管什麼肉類都含有豐富的營養，含有多種人體必不可少的物質。但老年人進食過多脂肪不利於健康，那麼，老年人如何進食肉類比較合適? 一，多燉少炒。 燉肉鮮嫩柔軟，老...
2017-03-10 -
備孕期補“多”了或致胎兒畸形?如何健康備孕
現在的畸形兒越來越多，但是產下來的畸形兒往往都會遭到拋棄或者白眼，所以不管是在備孕期還是在孕期，防治胎兒畸形都是很重要的一件事，備孕中吃什麼會導致胎兒畸形？補鈣過多不少孕婦唯恐胎兒缺鈣，不加選擇地過...
2016-01-26 -
愛美女性孕期如何健康護膚 推薦4款健康面膜
每個女人都是愛美的，包括在懷孕的時候，也是希望自己美美的，那麼，在孕期的話，要如何來健康護膚呢？愛美女性孕期如何健康護膚：1、孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時應使用溫和無刺激的潔面用品（洗面乳或香皂）。...
2015-09-21 -
健康生活做好輕度腦萎縮的飲食護理
由於生活壓力等多發麵因素的影響導致輕度腦萎縮的發生，如果不注意的話，給使病情惡化，造成嚴重的後果，為了使患者早日康復，除了配合常規的治療外，有效的護理也很重要，那麼對於輕度腦萎縮的飲食應注意哪些呢...
2012-05-03 -
新媽媽產後如何健康瘦身 6個運動法助你瘦
在產後很多的產婦非常的在意自己的身材，非常的想要瘦下來，但是卻不敢採用減肥藥等減肥的方法，那麼，在產後要如何健康瘦身呢？新媽媽產後如何健康瘦身：首先要保證身體狀態恢復以後才能進行瘦身計畫，畢竟健康為...
2015-09-14 -
坐月子時應該如何健康飲食 注意事項不能少
產婦在坐月子期間應該吃什麼呢？我們都知道，產婦坐月子期間是非常脆弱的，忌冷忌辣，那麼坐月子期間如何才能健康飲食呢？坐月子時應該如何健康飲食：1、少食多餐。2、產後半個月內嚴禁喝水、飲料及湯類，牛奶也...
2015-09-28 -
心情鬱悶吃香蕉 教你如何健康吃香蕉
你喜歡吃香蕉嗎?你是否知道香蕉有著許多不為人知的神奇功效呢?日本MYLOHAS網站8月13日刊文介紹了香蕉的驚人功效，一起看一看吧! 1.趕走鬱悶情緒 香蕉中富含的色氨酸在體內會轉化為羥色胺，羥色...
2017-03-10 -
吃油太多引發癌症，如何健康少吃油！
油是生活中烹飪不可缺少的調用料，也是人體內不可缺少的營養來源之一。但是吃油過多並不是一件好事，吃油太多容易引發癌症。那麼如何吃油更健康呢？ 飲食油大，這決不僅僅是烹調方式和飲食習慣的小問題...
2016-07-08 -
8個健康生活習慣 輕鬆擁有好身材
一些看似簡單的生活習慣就能讓一個健康達人顯現出他們的與眾不同。美國《赫芬頓郵報》就為大家總結了健康達人的8個生活習慣，不用節食也能擁有好身材哦。 1.從不節食： 美國第一夫人蜜雪兒·奧...
2014-08-10 -
如何健康豐胸
現在很多女性朋友們對自己的身材要求是越來越高的，因為很多女性都學會了保養身材，所以如果身材不好的人，有些還會有些自卑的。想要豐胸就應該要有健康正確的方法，不讓就是對自己身體的傷害的了。那麼如何健康...
2014-05-14
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2回答
腳氣病是怎樣發生的如何飲食調理才能達到預防效果飲食和生活上該怎麼辦？
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3回答
請問小兒支氣管哮喘在日常生活中該如何治療預防？
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3回答
宮頸原位癌手術已經做完接下來如何在日常生活中正常護理？
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1回答
如何健腦
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如何健康飲食減肥
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顳下頜關節病日常生活如何保養？
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3回答
關於女性陰道炎日常生活中該如何預防和哪些
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如何健身減肥
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如何健身減肥最有效
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子宮肌瘤現在已經懷孕三個多月了日常生活中如何防止肌瘤長大