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揭開12大“最骯髒果蔬”五招教你如何去除農殘
每年,美國環境工作組研究人員要選取市場上最受歡迎的48種農產品,對美國農業部(USDA)、美國食品和藥品管理局(FDA)檢測過的2.8萬個樣品資料進行評估,最後選出污染較為嚴重的12種。我們該如何...
2013-05-17 -
如何存芥菜 儲存野菜有妙招
野菜,也就是非人工種植的蔬菜,採集天地間靈氣,吸取日月精華,是大自然的精髓之一。野菜那些純淨、本真的鮮香,是自然的禮物,是我們綠色生活的氣息,亦是人與自然相互關愛的見證。 山野菜不僅含人體所必需...
2012-04-17 -
如何預防水果蔬菜殘留農藥中毒
預防水果蔬菜殘留農藥中毒 農藥殘留是指使用農藥後,殘存在植物體內、土壤和環境中的農藥原體及其有毒代謝物和雜質的總稱。如果清洗不徹底有可能會對食用者身體健康造成巨大危害。造成農藥中毒,急診科專...
2014-10-23 -
果蔬中的農藥殘留如何清除
方法一 清水浸泡洗滌法 :一般先用清水沖冼掉表面汙物,剔除可見有污漬的部分,然後用清水蓋過果菜部分5釐米左右,流動水浸泡不少於30分鐘。必要時可加入果蔬洗劑之類的清洗劑,增加農藥的溶出。如此清洗...
2012-02-26 -
如何祛皺美白?蜂蜜果蔬面膜最給力!
肌膚暗黃,法令紋的出現無疑讓我們衰老好幾歲,去除皺紋美白肌膚自然成為每一個愛美女性的必須課程。那麼蜂蜜果蔬面膜該怎麼做呢? 一、絲瓜蜂蜜祛皺面膜 材料:鮮絲瓜1根,蜂蜜1湯匙,醫用酒精少許。 方法:...
2016-09-29 -
如何鑒別真假蜂蜜 蜂蜜食用儲存七項注意
在生活當中,大家用蜂蜜還是比較多的。因為在大多數人的概念裡,糖和蜂蜜都甜,但是蜂蜜更有補益的作用。然而補益的前提是吃到真的蜂蜜,而且吃的時間和量都要對。你確認過自己喝的蜂蜜的真假嗎?你會不會辨別真...
2014-10-13 -
女性飲食:果蔬中的VC如何吃才美白嫩膚
VC美白,早就成為美容達人口碑流傳的秘密武器了。很多經典的美白類化妝品中都會添加VC成分。但是怎麼吃才有效果,怎麼吃才能真正美白?1、一天建議分兩次吃因為VC是水溶性維生素,一般來說,3-4個小時就...
2013-06-24 -
背奶媽媽如何安全儲存母乳
母乳一旦離開媽媽的身體,就有可能變質、被污染,為了保證寶寶吃到安全的母乳,在儲存母乳的時候,一定要嚴格按照標準來儲存,否則,寧願扔掉擠出的母乳,也不要冒險讓寶寶喝下可能變質的母乳。背奶媽媽如何安全儲...
2016-12-23 -
如何降血壓 試試這些果蔬
控制血壓一直是患有心血管人群最關心的問題,近年來依靠食物來控制血壓也成為了一些中老年人比較信賴的方式。那麼在夏天蔬果豐盛的時節。有哪些蔬果是可以起到降血壓功效的呢。 控血壓的果蔬 土豆 ...
2016-07-12 -
秋燥便秘如何治療 3款果蔬緩解秋燥便秘
秋燥便秘如何治療 秋天體內水分過度蒸發,加上腸胃功能變弱,不少人都會出現大便幹結的情況。便秘的問題可大可小,而且一旦被纏上的話,煩惱就不是一般的煩惱而已,因為畢竟是發生在私密地方的毛病,即使...
2016-08-24 -
秋季如何吃果蔬最好?
要健康,就要多吃果蔬,這是我們早已耳熟能詳的觀念。但是,一天中到底應該吃多少最合適呢?香港衛生署中央健康教育組最近指出,每人每天應進食最少兩份水果及三份蔬菜,並對其進行了詳細解釋。 具體說就...
2012-08-16 -
水果蔬菜如何美容祛斑
水果和蔬菜中含有大量的營養成分和維生素、微量元素,食用和外敷對增加皮膚彈性和滋潤光澤都大有裨益。既安全有效又方便簡捷,不失為一種很好的美容方法。採取果蔬美容的方法一般有兩種,一種是將果汁塗抹於面...
2012-04-13 -
果蔬農藥殘餘該如何去除
不管按照廣義的還是狹義的概念,農作物種植中的農藥種類都極為巨大。在新聞媒體上,也經常出現“某某果蔬上檢出多少種農藥”的報導。在討論如何“去除”這些農藥殘留之前,我們先說明兩點常識: 第一、“檢...
2012-09-12 -
果蔬防癌如何食用才有效
一些穀物、果蔬具有防癌、抗癌的作用,講究食用方法才能收到事半功倍的效果。 維生素缺乏是誘發癌症的原因之一,所以食要雜,以便補充身體需要的、有防癌抗癌作用的維生素。穀物的皮或殼中是維生素含量高、...
2011-11-28 -
抗癌果蔬,如何吃功效好?
生活中,人們往往能夠認識一些含抗癌物質的蔬果,但是往往忽略了應該如何吃法,才能將它的功效發揮得最好。來自一份國外媒體的文章,很好地分析了六種果蔬的科學吃法,掌控全家健康的主婦們,不妨參考一下吧。...
2012-05-02 -
水果榨汁好嗎?水果蔬菜榨汁如何保留更多營養
很多人對水果蔬菜榨汁的困惑都集中在營養上面,榨汁真的會損失營養嗎?榨汁如何能保留更多營養,等等的問題,我們來一一解答。榨汁是否損失營養素?那是當然的,主要是損失維生素和抗氧化成分。哪怕是榨了之後馬上...
2017-04-28 -
夏季隔夜湯如何存放?教你3招隔夜湯儲存技巧
夏季天熱,很多人都喜歡煲點湯來解暑氣,可是一不小心水放多了,喝不完,倒掉又浪費。隔夜湯可以喝嗎?隔夜湯存放需要注意什麼?夏季隔夜湯如何存放?其實,只要存放得當,隔夜湯也可以喝。究竟隔夜湯的應該怎麼存...
2017-07-25 -
如何挑選與儲存海參?海參的做法及食用禁忌
海參因其神奇的功效,在古代被人們賦予了神秘的色彩,而現實也證實了海參對強身鍵體以及對多種疾病的醫療價值,但對於海參,你是否瞭解的透徹?下面我們一起來看看關於海參的介紹吧:海參的功效1、調整機體免疫力...
2017-07-31 -
如何挑選新鮮豬肉 豬肉保鮮的儲存方法
豬肉的營養價值高,是人們最常吃的肉類食物之一,所以選過新鮮豬肉對人們很重要。那麼如何選購新鮮豬肉?新鮮豬肉又該如何儲存,儲存豬肉的方法有哪些?一起來看看吧。 挑選新鮮豬肉小竅門 1、觀外表 放心肉很...
2016-04-28 -
如何挑選蓮藕 新鮮蓮藕的儲存方法
冬季,是蓮藕上市的季節,也是吃蓮藕的最好季節。進入冬季,很多人都會購買蓮藕,那麼如何挑選好的蓮藕,挑選好的蓮藕有什麼小竅門?又該如何儲存新鮮的蓮藕?一起來看看吧。 挑選蓮藕小竅門 1、藕節粗且短 ...
2016-04-28