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花茶混搭飲用損身體 如何喝才正確
喝花茶的好處是在於它富有各種療效,加上溫和不刺激的特性,非常適合做為日常飲品。長期飲用可以調整體質、減輕不適狀,因此,花草茶還具有調理身心的功能。下面就和小編一起瞭解一下吧。 除了有益身心外,有...
2016-09-27 -
春節聚餐喝酒少不了 教你如何喝酒不傷身
春節喝酒不傷身的方法有哪些?1不要多種酒混合飲 因為各種酒成分、含量不同,互相混雜,會起變化,使人飲後不舒適,甚至頭痛、易醉。 2不要大口猛喝 要慢慢喝酒,不時地停頓一下,喝酒時不要喝碳酸飲料,如可...
2015-02-22 -
老年人喝茶好嗎 養生降血脂離不開4道茶飲
四道有效降血脂的養生茶飲有些茶葉本身有降脂的功效,不過有些降脂茶則可以自製,而且降脂效果更佳。下面,就教大家自製養生降血脂茶飲。1橘皮茶:中醫認為,橘皮味辛、苦,性溫。具有理氣調中、燥濕化痰的功效。...
2014-12-25 -
女性春季喝茶好處多 ,養顏排毒還明目
【導讀】上班族、學生都是過度用眼的大戶,眼睛疲勞乾澀的時候就知道用護眼液,但是藥三分毒,何不內調呢?枸杞、菊花都能清肝明目,喝杯枸杞菊花茶,即養生又養眼。 菊花茶-清熱解毒 菊花茶-清熱解毒。 1...
2017-02-27 -
如何喝牛奶可以縮小腰圍?
美國營養專家研究發現:日常膳食中含有3-4份以上乳製品的人,發胖的幾率只有不吃乳製品人的六分之一。 臨床研究也證實,在攝入熱量不變的前提下,每天多喝200克左右的奶,便能減肥並縮小腰圍。 牛奶易...
2012-09-28 -
蜂蜜柚子茶的功效 如何喝美白潤腸道
蜂蜜柚子茶一直都是我們日常生活經常喝的一種飲品,很多女性朋友們都愛喝它,那麼為什麼如此多的人愛喝它呢?今天小編就為你瞭解一下蜂蜜柚子茶如何讓你喝出美白肌膚,下面就一起來看看吧。 蜂蜜柚子茶的功效...
2017-03-04 -
喝茶時間有學問,晚上喝茶好不好?
對於男人而言,喝茶是一種非常不錯的保健養生方式,不同的茶有著不同的好處,例如喝綠茶可以清火除熱,喝紅茶可以溫補腎陽等等。當然,喝茶的時間也對身體健康有一定影響,那麼晚上喝茶好不好? 1、影響正常消...
2016-10-25 -
秋季 菊花如何喝才更保健
秋菊養生可用菊花、金銀花、茉莉花少許做成三花茶,泡水作茶飲,常服可以降火,有寧神靜思作用;咽喉疼痛者,可加兩枚膨大海,若干枸杞子;有明顯的外感症狀者可以加點薄荷,效果不錯;由於菊花性涼,體虛、脾虛、...
2011-05-04 -
肝炎患者如何喝牛奶
牛奶含營養素豐富,含優質蛋白質、人體易吸收的乳糖與乳脂、多種維生素、豐富的鈣與磷及多種微量元素,有助於增強肝炎患者免疫力,但為了保證營養,應注意以下飲用問題: 1、牛奶最好加熱後飲用,加熱溫度8...
2012-11-13 -
夏天如何喝冷飲不傷身
大家在日常生活中,一定要注意每日養生的方法,現在社會很多的人都比較勞累,這樣容易造成身體受到影響,平時大家需要注意綜合進行保健,而且要注意全面的進行調節身體,並且在日常生活中,也要注意護理方式,那...
2016-07-11 -
從臉色看出喝酒後傷肝程度 如何喝酒不傷肝
從臉色看出喝酒後傷肝程度酒精肝早期一般無特異性症狀和體征,只有隨著病情的繼續發展,繼而會出現酒精性肝炎、肝纖維化、以及肝硬化。老百姓有個說法“喝酒臉紅的人不傷肝,喝酒臉白的人才傷肝”,這是個很大的認...
2014-05-14 -
女人如何喝蜂蜜水最養顏
一、常見蜂蜜的種類 冬 蜜:調理腸胃,養氣潤肺。 桂花蜜:消腫止血,潤喉通腸。 龍眼蜜:補腦益智,增強記憶。 柑桔蜜:生津止渴,潤肺開胃。 荔枝蜜:安神鎮痛,活絡止血。 黨參蜜:養氣補血,靜心安身...
2017-03-06 -
暑天如何喝冷飲不傷身
【導讀】夏季酷熱難耐,一杯冷飲下肚,能快速降溫,又可及時補充人體散失的水分。不過,喝冷飲有益也有弊,隨意飲用也會傷身。那麼,夏季如何健康地喝冷飲呢?下面小編就為您帶來這篇暑天如何喝冷飲不傷身,希望...
2016-03-22 -
咖啡的功效 如何喝咖啡才能達到減肥效果
精神狀態不太好的時候,許多人喜歡喝些咖啡來提提神!那麼喝咖啡能減肥嗎?咖啡的功效有哪些呢?下面小編就和大家來說說喝咖啡的好處。重點介紹如何正確地飲用咖啡來達到減肥的效果。希望大家多多關注一下! ...
2016-05-05 -
如何喝優酪乳最有益身體健康?
優酪乳的營養價值高,優酪乳不僅可以提高人體免疫功能,還可以預防疾病。優酪乳什麼時候喝最好呢?如何優酪乳喝最有益身體健康?下面就跟著小編來看一下吧。 對於健康的人來說,每天喝一兩杯,也就是說,一天大...
2012-09-28 -
如何喝好清晨的第一杯水
導讀: 都知道早晨起來喝水是很重要的,第一杯水是排除體內毒素,代謝一整夜體內排除的廢物。為健康喝水是必須的,怎麼喝水才能更健康呢,清晨的第一杯水很重要,這裡為你介紹怎樣喝好清晨的第一杯水,讓你健康...
2017-03-07 -
老人夏季如何喝水 常喝水有8大好處
夏季天氣炎熱,人們出汗較多,就需要多喝水。專家提醒,實際上老人要正確保健養生,不妨喝好“三杯水”,遠離疾病保健康。那麼老人夏季如何喝水呢?常喝水有哪些好處呢?接下來將一一為大家介紹,供大家參考。...
2016-06-27 -
夏天喝冷飲別太急 看看如何喝冷飲才不會傷身
夏季天氣比較炎熱,走在大街小巷可見冷櫃、冰箱,裡面擺滿各種冷飲,在熱的時候來一口冰的冷飲,是不是很爽?但是注意了,夏天喝冷飲一定要注意控制量,避免影響身體健康。 ◆一口冰鎮可樂 居然喝“翻”老人 ...
2017-03-07 -
冬季更要多喝水 上班族如何喝水最健康?
冬季氣候乾燥,空氣濕度小,加上風大,就會感覺皮膚緊繃繃的,肌肉也變得軟弱無力,這就是缺水的徵兆。事實上,人體內只要損耗5%的水分而未能得到及時補充,皮膚就會萎縮、起皺、乾燥。所以,冬季也應多喝水。冬...
2016-11-24 -
自來水變色需警惕 如何喝水最健康?
為了方便,有的人口渴了就直接喝自來水,覺得沒什麼大不了。但當家裡的自來水變黃了,或者變藍了,有了異味還能喝嗎?你還敢放心喝嗎?當自來水變色了,你要小心1、水“黃”了有人家中的自來水會出現黃褐色的沉澱...
2016-06-26