-
早上喝茶好不好
很多人喜歡早上喝茶,茶是公認的健康飲料,但還是有人會問,早晨喝茶到底好不好的呢?喝茶需要注意什麼呢?一般來說早起後空腹飲濃茶,不僅會引起胃腸不適,食欲減退,還可能損害神經系統的正常功能。但清晨飲淡...
2017-06-19 -
睡前喝茶好嗎?
我們在睡前的時候都是提倡不要去喝太多咖啡的,因為咖啡會讓人的神經興奮,影響到正常的睡眠品質,還有就是睡眠前最好是不要喝太多茶水,喝的話也最好喝一些清茶濃茶會影響到腦神經,造成腦神經興奮過度,所以睡...
2017-07-13 -
血糖高喝茶好嗎?
血糖高血脂高,很多中老年朋友遇到的問題,很多人在平時的時候經常會出現頭暈,甚至是不敢吃一些糖分含量高的東西,這就是因為血糖高引起的,血糖高的人在平時可以喝茶,而且能夠促進吸收,不用擔心茶葉對血糖高...
2017-07-14 -
瘦人喝茶好嗎?
喝茶是不分大小,也是沒有界限的,但是一定要注意針對不同的人體質和不同人的身體狀況喝茶都是不一樣的,一般長得比較瘦的人身體的脂肪含量並不是很高,這個時候喝茶,很多人都以為是不行的,實際上瘦的人也是可...
2017-07-14 -
如何喝水才健康?科學飲水4要素
感冒、便秘、咳嗽……生活中身體難免會出現一些小問題,雖然用不著打針吃藥,但置之不理,多少都會影響正常的學習和工作。下文指出,學會喝水,可能就會解決這些小毛病,大家不妨一試。4個喝水習慣能治小病胃疼:...
2017-07-19 -
老中醫古法減肥茶,你知道該如何喝嗎?
減肥茶是時下非常流行的產品,但專家表示,現在很多減肥茶都是濫竽充數的,所以今天著重為大家推薦老中醫古法減肥茶,科學證明合理的中藥搭配的確有不錯的減肥功效,不過還是要提醒大家,想要最終減肥成功還需要...
2017-07-30 -
孩子適量喝茶好處多 喝茶注意事項要知道
許多人都認為,茶會刺激兒童脾胃,對生長發育不利。其實,這是一種誤解。專家認為,適當喝一些清淡的茶對兒童是有好處的。孩子多大可以喝茶3歲內小孩不能喝茶。茶葉中的鞣酸會干擾鐵和鈣的吸收,易致貧血。3歲以...
2017-08-03 -
如何喝酒不傷身?7招降低酒精傷害
喝酒是一件有好有壞的事情,它既可以讓人心情愉快,而且適當的喝點啤酒可以讓自己的胃口大開,利尿等好處。有時候喝酒往往是很多場合不可避免的事,那麼如何喝酒不傷身呢?喝前先墊肚空腹喝酒容易醉,而且胃在沒食...
2017-08-29 -
腎病患者如何喝水
水在人體裡起著傳送、運輸載體的作用,無論是營養物質還是廢棄物,都需要水這個載體運輸。腎病患者喝水也是一門學問,不同的人,對水的需求量是不同的。通常,人體每天對水的需求量為2000毫升左右。喝水量跟人...
2015-11-20 -
如何喝綠茶 喝綠茶的最佳時間和沖泡方法
什麼時候喝綠茶最好?綠茶屬寒,比較適合夏季飲用。中醫強調一年四季飲用的茶需要不同,春季飲用花茶,夏季飲用綠茶,秋季飲用青茶,冬季飲用紅茶。一天之中什麼時候喝綠茶最好?午後適宜喝青茶或綠茶:通常情況下...
2016-04-28 -
如何喝酒不醉 喝酒不醉的三個時期不同技巧
時下,越來越多的飯局總免不了要喝酒,有何妙招讓自己千杯不倒,又不傷身體呢? 一、酒前 1、喝酒之前,吃飯只能吃7份飽,且不可大量飲水。(這是為了留下肚子好喝酒) 2、喝酒之前半小時,喝瓶牛奶,最好是...
2016-04-28 -
夏天如何喝粥 女性與男性適合養生粥
夏天到了很多人食欲不好,所以很少吃飯都是喝粥,下面小編為你介紹3款夏季養生粥。根據中醫理論,人體的體質分為三種:平和體質、實性體質、虛性體質。平和體質為正常人,體質上沒有虛、實、寒、熱方面的偏頗;實...
2016-04-28 -
如何喝酒 飲酒別喝壞了身子
喝酒容易有啤酒肚,也容易傷身。男人更經常因為應酬而不斷的喝酒,這就為自己健康擔憂。那麼關於男人飲酒健康,怎樣正確的飲酒我們來做個盤點,讓你既不推掉應酬又可以保持健康。 男性喝酒的危害 長期嗜酒易導...
2016-04-29 -
經期喝茶好嗎 經期喝茶利弊詳析
一般情況下,女性朋友在經期對於飲食上需注意的事項是要尤為在意的,而飲茶是大多數人在生活中最喜歡的一種習慣,因此,對於女性經期是否適宜喝茶,經期喝茶的利弊,本文特做了如下詳細的分析。 1、經期喝茶...
2016-04-29 -
如何喝優酪乳 正確喝優酪乳讓你美容又瘦身
說起優酪乳,小編想起了很多以前聽過的那首歌:酸酸甜甜就是我。優酪乳估計大家都喜歡喝,小編整理了眾多網友經驗,總結介紹給大家一些簡單實用的優酪乳混吃法。絕對讓你喝了美容又瘦身。 優酪乳燕麥減肥法 材料...
2016-04-29 -
什麼時候喝茶好,喝茶的最佳時間
喝茶是有很多學問的,早晨的時候就應該喝紅茶,可以提神,使血液迴圈加快,使人能夠更好的投入工作,而晚上我們就需要喝黑茶來説明我們的消化,所以我們要什麼時間喝什麼樣的茶葉。 一、早晨喝紅茶補水降血壓 ...
2016-04-30 -
如何喝酒 夏季喝酒有哪些注意事項?
在夏季中很多的男性朋友都喜歡在街邊的大排檔上吃點燒烤喝喝小酒,三五個朋友一邊喝酒,一邊吃燒烤,聊著自己最近的一些事情,那種感覺真是好極了,可是大家不要忽略了喝酒也是有危害的,那麼夏季喝酒應該注意什麼...
2016-04-30 -
杜仲茶減肥 如何喝杜仲茶才能有效減肥
杜仲茶是植物杜仲的葉為原料,經傳統茶葉加工及中藥飲片加工方法製作而成的健康飲品,品味微苦而回甜上口。常飲有益健康,睡前喝一杯保健價值極高,無任何副作用,飲用方便。一般來說,可以在杜仲葉初長成、生長最...
2016-04-30 -
如何喝牛奶 喝牛奶後一小時內別吃4種食物
喝牛奶補鈣、美容……但如果隨便與任何食物搭配食用的話,只會給人體帶來傷害。今天我們就來盤點喝牛奶後一小時內別吃的四種食物。 1、橘子 喝完牛奶後不應該立即吃橘子,起碼在一個小時之內不能馬上吃橘子。因...
2016-05-01 -
女人如何喝水才算“科學”?
人體每天至少應從飲食中補充2200毫升的水,不要等到口渴了才喝水。喝水雖然人人會,但如何喝水才算“科學”? 1、喝什麼? 新鮮的白開水是最佳選擇。白開水是天然狀態的水經過多層淨化處理後煮沸而...
2016-05-27