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如何選好運動鞋？運動鞋出現3種情況趕快扔掉
目前，市面上的運動鞋五花八門，選擇時應充分考慮腳型、功能及自身需求。如何選運動鞋：●尺碼——比正裝鞋大半碼到一碼正確的尺碼是選鞋的首要原則，除了能夠提高運動效能，也能夠預防運動損傷。不正確的尺碼，是...
2016-12-24 -
孕期運動好處有哪些？
孕婦不能進行激烈的活動，不能幹重活，但這不意味著准媽媽們只能躺著或者坐著，動也不動，適當的輕鬆的簡單的運動，是有利於你們更好的進行安胎。那麼孕婦適合哪些運動呢？ 孕婦適合做運動之散步： 散...
2015-07-18 -
來大姨媽可以打羽毛球嗎 經期運動應該如何選擇
來月經可以打羽毛球嗎？月經期間由於激素水準的關係，身體抵抗力弱，而且容易疲勞，所以這個時期最好不要做劇烈的體育運動，以免進一步降低身體抵抗力，而且造成經血量異常。不要做振動較大的運動，月經期參加這些...
2015-05-07 -
早期運動神經元疾病如何診斷
早期運動神經元疾病，以手腳無力或反射增強為主，常被誤認為頸椎神經受壓迫，而接受頸椎手術，等到開完刀後，情況沒有進步，持續惡化，才確定診斷為運動神經元疾病。有些患者以吞咽、呼吸困難為主，亦被誤診為食道...
2017-03-06 -
一星期運動減肥如何安排?
很多人迫切的想擁有一個好的身材，其實只要能夠制定好減肥計畫，每一步都認真的做好，完全可以實現自己的目標和願望，那麼一星期運動減肥如何安排?在一周之內達到減肥的功效難度還是比較大的，每天的運動量都需...
2016-01-18 -
哮喘孕婦如何孕期保健
懷孕對於每個女人來說都是很嚮往，但對於女人來說懷孕也是另一個人生關，是有一定的危險性的，女人在孕期會經歷很多不同程度上的不適感，缺氧還會加重心臟負擔，然而對於患有哮喘的女性來說，懷孕的風險是很大的...
2016-05-16 -
孕早期運動胎教最適宜 孕期如何安排胎教時間
剛剛知道有了寶寶的孕早期階段，准媽媽在欣喜之餘也有些緊張，孕早期的情況變化較大，需要正確瞭解孕早期胎兒生長發育情況，才能知道如何調整孕期生活以及如何平穩的度過早孕期，而孕早期的胎教事宜更是被孕媽媽們...
2016-01-06 -
女性月經期運動該如何管理
月經期運動有哪些注意事項？ 月經期間，許多女性會出現身體不適的情況。因此，在經期到來前三天，可以根據自己的情況來決定運動形式，以較為輕柔、舒緩、放鬆，拉伸的運動為主，如冥想型瑜伽、初級的形體操，...
2012-08-15 -
中風孕婦如何孕期保健
蛋白質是生命活動的主要承擔者，孕婦在孕期每天需要補充大約60克的蛋白質，孕晚期還要增加25克。蛋白質的食物來源有蛋類、奶類、魚類、肉類等，最好像這樣搭配：麵包配乳酪、燕麥粥配牛奶、穀物配肉、豆類、...
2016-03-17 -
伊能靜孕期曾跑步致出血 孕期運動好嗎
近日，46歲的伊能靜宣佈懷孕成功，網友紛紛祝福，隨後，她也在微博發長文講述自己備孕的艱難歷程。1月18日，伊能靜再次通過微博分享懷孕心得，稱當初不知道自己會自然懷孕，初期還拼命跑步三公里，導致出...
2016-01-21 -
孕期運動會不會動“胎氣”
孕婦適當的做運動不但安全，並且有利於孕婦與寶寶的健康。因此孕婦在懷孕期間大可不必中斷或減少正常的各種活動，一般可以照常工作、從事普通家務勞動甚至田間的農活。當然，孕婦在運動時也要考慮到自己和寶寶...
2013-11-18 -
經期該如何運動 經期運動方法很重要
越來越越多的女性朋友加入到運動的行列中，運動不僅能夠瘦身，還能有效的促進新陳代謝，周圍有不少堅持鍛煉幾十年的人顯得比同齡人年輕很多。而跑步，也受到了很多人的喜歡，畢竟跑步的入門要求很容易，只要你...
2017-03-07 -
孕婦可以慢跑嗎？孕期運動原則
孕婦可以慢跑嗎？即使在孕期，准媽媽還是可以堅持運動的。不過，小編要提醒你，孕期運動和孕前可不一樣，要根據自己的體質量力而行。 孕婦運動原則 孕婦必須根據自己的體質、平時鍛煉習慣和孕期具體情況，因人...
2013-10-22 -
准媽媽孕期運動的八大好處
聽說孕期也要運動，這可難為了准媽媽，挺著大肚子走路都不方便，要如何運動呢？其實，孕期適當運動對準媽媽和胎兒都是有好處的。 一、孕期運動的八大好處 1、有助於自然分娩。運動可以改善母體內的血液迴...
2012-10-25 -
孕期運動
對懷孕的時候，也都是不能經常呆著，過了前3個月後，就可以每天適當的進行運動，這樣對生產的時候，也都是有著很好的幫助，那孕期運動的好處，也都是有著很多方面，所以孕婦也都是要堅持的進行，每天的鍛煉，也...
2013-09-09 -
適當孕期運動的幾大好處
導語：女性在懷孕後身體各項呢臟器官加重負擔，容易感到疲勞，容易犯困。也因為肚子的關係活動也變得不方便，因此，一般在孕期我們看到孕婦常常不是做著就是躺著。雖然孕期容易疲勞，但孕期運動也是絕對不可缺少...
2013-01-01 -
如何進行肝炎康復期運動
根據肝炎病情的嚴重程度可分為急性肝炎和慢性肝炎，這兩種肝炎患者在康復的選擇方式上也各有特點，具體表現為： 急性肝炎 休息是急性肝炎治療與康復的重要措施之一，如果有黃疸出現，一般應休息到黃疸消退...
2012-05-29 -
女明星挺九月孕肚熱舞 孕期運動強度該這麼衡量
近日，SHE組合成員Ella（陳嘉樺）挺著九個月的孕肚跳舞，雖然因為挺著大肚子，有些動作做起來難免卡卡的，但任何肢體動作都超靈活，讓人幾乎忘記她其實是一名不久後要臨盆的孕婦。孕婦適當運動不僅對自己，...
2017-04-21 -
女明星挺九月孕肚熱舞，孕期運動強度該怎麼衡量？
孕婦到底能不能運動？ 孕期"> 孕婦到底能不能運動？SHE組合成員Ella挺著九個月的孕肚跳舞，雖然因為挺著大肚子，肢體動作都超靈活，讓人都捏一把汗。網友也紛紛說這樣是不是不安全？ 關於孕婦運...
2017-04-25 -
孕婦適合做哪些運動 孕期運動有何注意事項
准媽媽們如果想要一個好身材，就趕緊行動起來吧，但在運動的同時，要多注意下面所提到的注意點，要在保證寶寶健康成長的前提之下，鍛煉自己的身材哦！孕期運動項目1、散步散步的好處有很多，尤其是對於孕婦來說，...
2017-07-28
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左手臂肌肉運動損傷長達半年，如何治療？
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腿腳有傷如何運動？
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運動功能障礙疾病如何治療？
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如何治療發作性運動障礙？
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運動障礙疾病如何治療？
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糖尿病如何運動
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我今年18，由於運動原因，自發性氣胸，四天前到醫院進行閉式引流，可是不知道如何根據閉式引流設備判斷是否康復，請醫生指導
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懷孕期間如何發現停胎
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懷孕期間如何看胎兒重量
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如何確診運動神經元病？如何治療