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糖尿病患者要如何做好運動保健
糖尿病是一種生活方式病，他與我們的生活習慣和飲食習慣有著緊密聯繫。糖尿病患者適當運動對病情的穩定與恢復有著重要作用。專家介紹：糖尿病患者在身體狀況許可情況下，可進行適當運動。那麼糖尿病患者的運動...
2015-03-08 -
帕金森早期如何利用運動緩解
1,放鬆鍛煉.擔心在公共場所行動不便,動作緩慢是帕金森病患者心理非常緊張的原因,放鬆和深呼吸鍛煉有助於減輕這種感覺.在安靜,燈光柔和的地方進行,穿著寬鬆,身體的姿勢盡可能的舒服,閉上眼睛,隨後開...
2014-10-14 -
乙肝患者恢復期運動保健的原則
乙肝患者運動保健總的原則是以不疲勞、每次活動以自覺微微出汗為度。在鍛煉過程中，加強自我監督和臨床檢查，隨時注意身體反應，特別是肝區部位感覺。若感到肝區部位脹痛、全身乏力不適，應停止運動，平臥休息，...
2012-08-29 -
如何全身運動防治“滑鼠手”
全身運動防治“滑鼠手” “滑鼠手”醫學上被稱為腕管綜合征，是指人體的正中神經、進入手部的血管，在腕管處受到壓迫後所產生的症狀，主要表現為食指和中指僵硬疼痛、麻木，拇指肌肉無力。以往，人們對於改...
2013-01-13 -
如何眼部運動避免眼睛腫
一般來講，引起眼睛腫的原因有很多，比如不當的使用化妝品、皮膚病、心、腎功能不全、血管神經性水腫。眼睛腫與睡眠、飲水和睡覺的姿勢都有關，建議睡前不要喝太多的水。 按摩可以促進眼周肌膚的血液迴圈，...
2011-11-03 -
癲癇患者應該如何安排運動娛樂項目
很多癲癇患者經過長期治療後，效果還不是明顯，所以，當我們有了癲癇以後，一定要做好日常的護理，避免癲癇發展到後期，另外，安排好自己的運動和娛樂方面的問題也很重要，運動可以增強患者的免疫力，而娛樂則會...
2016-01-05 -
孕早期運動胎教的方法和好處
在孕早期，准媽媽就可以開始進行運動胎教。運動胎教對於孕期的准媽媽和胎兒都有很多好處。下面小編就來推薦運動胎教的方法。 一、運動胎教的方法 1、坐在地板上，二足在腳踝處交叉，輕輕地把兩膝推向下，或兩...
2013-05-27 -
如何制定運動健身計畫呢
很多人想要用運動的方式來減肥，剛開始還說得氣勢旦旦的，但是到最後或者是關鍵時刻自己就無法做到，無法堅持下來，這樣長期下來的話如果每天不做，而是做一天，不做一天的，這樣減肥的話就沒有任何的效果，在減...
2015-11-02 -
如何通過運動來瘦腿呢
運動鍛煉原本對人體健康就是很有好處的，一直以來都作為養生保健的常見方法，備受人們的認可。對於腿粗的人們來說，其實沒有必要非去吃減肥藥或是使用瘦腿貼，只要能夠長期堅持鍛煉身體，是完全可以做到的。不過...
2015-12-14 -
口腔潰瘍患者如何正確運動
口腔潰瘍是很常見的口腔疾病，患有“口腔潰瘍”的病患經常被劇烈的疼痛折磨著，可謂“口瘡是小病，疼起來可真要命”。所以在口腔潰瘍高發季節做好有效的預防措施是關鍵。下面小編就來為您介紹一下口腔潰瘍患者如...
2016-10-20 -
如何通過運動減掉腹部贅肉呢
好多朋友會發現有了肚子長肉的情況了，也是在平時的時候不注意後出現的一種身體部分位置肥胖的情況，特別是肚子上面有贅肉的情況讓我們感覺到特別的難看，而且還會有的時候感覺到苦惱，對我們的身形有嚴重的影響...
2015-12-12 -
愛滋病患者如何進行運動鍛煉
一、適宜於愛滋病病毒感染者和病人的體育活動有哪些 1、提高身體柔韌性的伸展運動等。 2、提高心肺功能的有氧運動，如快步、跑步、騎自行車、游泳等。 3、力量訓練，如舉啞鈴、杠鈴、滑輪、引體...
2013-04-25 -
秋冬季如何通過運動減肥 以有氧運動為主
首先，冬季健身計畫要圍繞減肥來制定。冬季人體消化功能增強，胃口大開，很多人在冬天體重都達到最重。另一方面，冬季鍛煉時消耗的熱量也大，是去除脂肪的好季節。據瞭解，在美國國家體重操縱會所有上千名會員，他...
2013-11-27 -
如何快速運動瘦腿呢
對於腿部出現的贅肉都是腿粗的問題，還是需要想辦法解決的，不然的話，會影響到整體的形象，也會讓人們的心情受到影響。其實在各種瘦腿的方法中，最好的就是運動，千萬不要去吃什麼減肥藥，對身體還是會存在一定...
2015-12-08 -
經期可以運動嗎？經期運動注意事項要牢記
俗話說“生命在於運動”，所以，每天能堅持運動是一個非常好的生活習慣。運動的方式有很多，如：打球、跑步、騎車、游泳......等，都是休閒較好的一種娛樂方法，既能夠鍛煉身體，又能幫你減輕工作壓力，...
2016-05-20 -
不同體質的人要如何做好運動保健
中醫認為要利用運動養生需要根據自己的體質來選擇運動方式。 平和體質 平和體質日常在選擇運動時要根據自己的年齡，身體健康情況來起先選擇，要做到適可而止，堅持運動，切記過量運動，運動方面應以“...
2015-04-22 -
如何判斷運動的強度
每個年齡段的運動強度都是不同的，這個根據我們每個年齡段的平均心率是計算的，一般年輕的心率四比較高，對於高強度的運動還可以適應，但是不適合長期的高強度運動。對於老年人來說，你們應該要採用低強度的運動...
2015-10-29 -
【如何選擇運動鞋有講究】
通過運動可以增強免疫力，有效的預防疾病的發生，但是運動的時候就要有一雙好的運動鞋，否則對腳就會有害處，那麼如何選擇運動鞋呢，下面小編就為您詳細的做一下介紹。 6點如何選擇運動鞋的小秘訣： 1、...
2017-03-14 -
如何通過運動治療肩周炎
肩周炎發作時患者往往會感覺到疼痛，如果患者沒有進行積極有效的治療，那就會影響到正常的生活和工作，而運動是治療肩周炎的一個有效方法。那麼，如何通過運動來治療肩周炎呢? 方法一：面對牆壁，胸部、腹...
2016-04-07 -
肩周炎患者如何選擇運動時間和頻率？
肩周炎患者多為中老年人，隨著人的年齡增加，機體會出現—些變化，如肌肉萎縮，肌力下降，骨質疏鬆，心功能降低，肺功能改變，免疫功能低下等現象。這些疾病和機體的變化可直接影響運動處方的選擇和運動療法的實...
2012-03-28
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左手臂肌肉運動損傷長達半年，如何治療？
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腿腳有傷如何運動？
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運動功能障礙疾病如何治療？
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如何治療發作性運動障礙？
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運動障礙疾病如何治療？
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糖尿病如何運動
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我今年18，由於運動原因，自發性氣胸，四天前到醫院進行閉式引流，可是不知道如何根據閉式引流設備判斷是否康復，請醫生指導
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懷孕期間如何發現停胎
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懷孕期間如何看胎兒重量
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如何確診運動神經元病？如何治療