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糖尿病忌空腹運動?老人如何健康運動
運動對於人體的健康來說是很有幫助的,各個年齡段的人都有必要在平時進行一些運動,而老年人也不例外。不過,老年人大多身體不好,易被各種疾病纏身。因此,老人運動在種類上會受到諸多限制。患不同疾病的老...
2016-01-28 -
不同年齡段老人如何選擇運動方式
身體的靈活性和運動量是相關的,特別是隨著年齡的增長人們的運動量卻相應減少,但是老人堅持鍛煉身體可以維持健康和愉快的心情。不同年齡段的老人有著不同的鍛煉方法,老人的身體機能雖然衰退,但科學的運動...
2015-06-04 -
【如何避免運動後的低血糖現象?】
低血糖患者一般表現為頭暈、頭痛、心慌、手抖、饑餓、出汗、面色蒼白或煩躁、全身乏力等;嚴重的還可能出現昏迷,如果不及時升高血糖,將會損害人體的心、腦、腎等主要臟器,危及生命。 有些人會在運動後出現...
2017-03-07 -
如何增加運動量
我們都知道,想要達到最理想的運動效果,那麼是需要逐漸增加一定的運動量的,但是如果我們沒有注意正確的方法,那麼可能會給自己的身體帶來更大的負荷,所以如何增加運動量問題,當然應該注意一些方法和技巧,下...
2016-01-06 -
如何才能運動減肥呢?
當人們採用運動的方式來減肥時,還是有很多注意事項需要警惕的,比方說採用的運動方式不同,減肥效果也會有所區別,那麼如何才能運動減肥呢?其實只要能夠選擇一種容易消耗熱量的運動方式,制定好長期的減肥方案...
2016-01-16 -
腱鞘炎患者如何進行運動
腱鞘就是套在肌腱外面的雙層套管樣密閉的滑膜管,是保護肌腱的滑液鞘。專家稱,得了此病,貴在早治,以免遷延成慢性。那麼,腱鞘炎患者如何進行運動呢? 1、旋轉手腕 當刺痛開始時,可以做些溫和的手部...
2016-04-21 -
得了頸椎病如何日常運動呢
頸椎病逐漸年輕化,因為職場中要用電腦,休閒中要玩手機、iPad,無論玩電腦還是手機,頭頸都固定一個姿勢久了,加上平時運動少,從而導致頸肩肌肉過度疲勞,最終患上頸椎病,所以建議職場人們,在工作之餘多...
2016-05-11 -
研究表示:長期運動可防止癌症
生命在於運動。近日,有研究表示在對長期運動和不運動的人群做過調查顯示,長期運動的人比不運動的人患癌症的幾率要下降很多。 有實驗證明,適當運動,可以抑制腫瘤的生長。美國科學家將肝臟腫瘤細胞注入大...
2013-06-05 -
肝癌病人如何進行運動康復鍛煉
首先,肝癌患者應穩定情緒,正確地面對疾病。保持樂觀的心態,樹立戰勝疾病的信心,積極配合醫生進行治療,爭取早日康復。 其次,應注意休息,保持良好的精神狀態。由於肝癌是一種消耗性疾病,病人食欲差,進...
2013-06-01 -
心臟病患者如何正確運動
秋意漸濃,氣溫變化也頻繁起來,要麼前一天還熱得讓人微微冒汗,第二天就讓人冷出一身雞皮疙瘩;要麼就是早晚冷,白天熱,這種頻繁升降的氣溫是誘發心腦血管病發作或再發的主要因素。那麼,心腦血管病患者該如何...
2016-09-27 -
適合間質性肺炎中期運動都有哪些
在我們生活的周圍,間質性肺炎這種疾病的發病人群是很廣泛的,對於這種慢性疾病,患者應該注意適當的運動,因為這樣能夠有利於身體的恢復,也能增強抵抗力,最關鍵的是患者一定要選擇合適的運動方法,那麼,適合...
2016-05-30 -
如何通過運動緩解三叉神經痛
人吃五穀雜糧,難免要生病,何況今天的人們,山珍海味,能吃的敢吃,不能吃的也敢吃,生病就更難免了。三叉神經痛患者對運動對三叉神經痛的治療起到積極的作用,通過運動來調動全身各關節經絡血氣的運行,以達到...
2016-04-05 -
三叉神經痛如何進行運動檢查
三叉神經痛的運動檢查法主要檢查咀嚼肌群的運動情況。因咀嚼肌群均止於下頜骨,在三叉神經運動支支配下,運動顳頜關節,參加咀嚼、言語運動,並也在一定程度上參加表情的表達。若咀嚼肌發生病損,除可造成上述的...
2013-05-15 -
該如何治療運動強迫症
很多運動強迫症患者不主動就醫,有一部分原因是他們認為自己大劑量的運動是理所當然的。但專家指出,運動強迫症患者所進行的運動是有別于正常性質的運動的。如果不加治療,任由症狀發展可能導致各種外傷和血液迴...
2016-04-05 -
“姨媽”駕到 經期運動應分階段
不少女性朋友有每天運動的習慣,但當“大姨媽”到訪的時候可能會感到腰酸、腹痛、易激動等不適,因而認為月經期需要暫停運動,其實,身體健康、具有良好運動習慣的女性,在經期適當鍛煉不會產生什麼副作用,相反對...
2016-04-22 -
糖尿病腎病患者如何判斷運動強度
早期的糖尿病腎病患者可以進行一些低、中等強度的有氧運動,例如步行、慢跑、游泳、跳繩以及一些器械運動等。但是運動的效果決定於運動強度及是否能夠持之以恆。 據瞭解,只有當運動強度達到50%最大攝氧量...
2012-08-29 -
如何防止運動長肌肉
愛美是好多女性的天性,漂亮是女性的目標,為了漂亮好多女性在減肥,一般減肥的方法主要是進行運動,可是在運動進行減肥的時候女性朋友也會擔心自己身上會長出肌肉來,這樣就顯得特別不協調,而且還會影響到美容...
2016-01-03 -
如何通過運動治療神經衰弱?
長期繃緊自己的神經,背負著沉重的心理壓力是患上神經衰弱的重要原因,除此以外,長期缺乏體育鍛煉也是導致壓抑的重要因素。那麼,選擇運動療法來作為治療神經衰弱的方法應該也是可行的。下邊我們來具體介紹一下...
2017-03-08 -
老年人高發糖尿病的原因 如何進行運動護理
我們的父母經常出現糖尿病疾病,這種疾病對父母的健康也帶來了很大的傷害,但是老年朋友對於出現這種疾病的原因感到比較困惑,讓老年朋友在飲食上有很大的限制。接下來就讓專家給我們詳細介紹一下,老年人是...
2016-02-15 -
如何制定運動鍛煉計畫
對於做事情,古代就有了未雨綢繆,兵馬未動糧草先行,可見制定計劃的重要性。無論做什麼事情,有了計畫,有了藍圖,就有了一步步走下去的目標。學習亦然,工作亦然,那麼制定計劃對於運動鍛煉是否也同樣有效呢?...
2015-12-25
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左手臂肌肉運動損傷長達半年,如何治療?
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腿腳有傷如何運動?
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運動功能障礙疾病如何治療?
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如何治療發作性運動障礙?
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運動障礙疾病如何治療?
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糖尿病如何運動
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我今年18,由於運動原因,自發性氣胸,四天前到醫院進行閉式引流,可是不知道如何根據閉式引流設備判斷是否康復,請醫生指導
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懷孕期間如何發現停胎
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懷孕期間如何看胎兒重量
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如何確診運動神經元病?如何治療