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職場工作如何保持快樂的心情
一個人的職場價值=機會+快樂的個性+健康的身體。其中快樂的個性更是無價之寶,有了快樂開朗的性格,你就不會輕易被困難所征服,而當大家機會類似的時候,也許就是這種快樂的心態能讓你最終獲勝——畢竟,誰...
2013-05-09 -
上班族如何調節情緒 日常飲食改善心情
導讀:正確的飲食能幫助你擁有一個健康的身體和一個好的心情,那麼上班族應該注意哪些飲食呢,吃什麼東西能改善情緒讓你保持一顆愉悅的心情呢?四季養生網為你列舉。 抗抑鬱食物:深海魚 海產品...
2017-03-06 -
初夏悶熱心情易煩躁 如何調節
“近段氣溫猛升,剛走出的‘水簾洞’又進了‘火焰山’”、“六月未至熱浪先到”、“多地區氣溫早已奔三”……這個初夏,一開始就讓人鬱悶。身上的汗不停的流,晚上悶熱睡不著覺,就連人的情緒也愈加煩躁,稍有點...
2017-03-07 -
心情好有助於寶寶記憶 如何幫寶寶提高記憶力?
如何提高寶寶的記憶力呢?首先,家長要先來瞭解幼兒的記憶力特徵是怎樣的,這樣可以能夠使用恰當的方法來幫孩子提高記憶力。下面小編就來為家長出出主意吧。以無意記憶為主,形象記憶占主導地位。6歲前的寶貝對鮮...
2015-06-08 -
心情煩躁應該如何擺脫
每個人都有自己心情不好的時候,有的時候甚至是會莫名的感覺到煩躁,這個時候我們對待任何事情的態度都是不好的,這對於我們的生活就會產生很大的影響,所以應該學會積極地去調節。那麼,心情煩躁應該如何擺脫呢...
2017-03-07 -
老中醫教你如何對付夏季心情煩躁
生活節奏越來越快,人們的心理難免隨之變得煩躁,尤其是炎熱的夏天。夏天心情煩躁吃什麼調節?面對眾人煩躁的心情,下面小編就推薦一些可以緩解夏季煩躁的食物,讓你夏天不再煩惱。 中醫認為,心對應夏,夏季心...
2017-03-08 -
酒糟鼻患者如何擺脫壞心情
酒糟鼻俗稱“紅鼻頭”,是一種既影響形象又帶給人壞心情的皮膚疾病。得了這種疾病會讓患者逐漸失去信心的,產生自卑、緊張、焦慮的情緒。而這些不良情緒可引起機體應激反應,甚至引發內分泌功能失調,使酒糟鼻的...
2016-04-01 -
尖銳濕疣如何保持好心情
尖銳濕疣患者在選擇到了合適的醫院合適的治療方法後,專家建議尖銳濕疣患者一定要保持好心態,積極的配合好醫生的治療,下面就為朋友們介紹一下尖銳濕疣患者該如何保持好自己的心情。 1、接受現實:因為...
2016-03-10 -
夏季如何飲食?保持你的好心情,好胃口,好身材
夏季飲食注意事項 每到炎熱季節,很多人胃口不好,消化功能降低,且易出現乏力倦怠、胃脘不舒等症狀,有的發生胃腸道疾患。因此,炎熱季節必須講究飲食調節,採取相應的對策。 加一些苦味食物。苦味食物中所含...
2017-03-09 -
心理健康 如何能讓自己的心情更快樂
很多人沒事的時候總是喜歡聚在一起聊天,這種情況在生活中、工作中是很常見的事情。平時的閒聊能讓自己感到快樂嗎?最新一項研究表明,大多數人對這種無意義的閒聊其實感到非常反感和害怕,他們從內心並不希望...
2016-10-11 -
心情鬱悶吃香蕉 教你如何健康吃香蕉
你喜歡吃香蕉嗎?你是否知道香蕉有著許多不為人知的神奇功效呢?日本MYLOHAS網站8月13日刊文介紹了香蕉的驚人功效,一起看一看吧! 1.趕走鬱悶情緒 香蕉中富含的色氨酸在體內會轉化為羥色胺,羥色...
2017-03-10 -
如何擁有好心情 8種心理機制讓你一天好心情
人生不如意事十之八九。其實,活著就是一種心態,生活中難免遇到不愉快的事,可以利用心理防衛機制來幫助自己找回好心情。那麼具體我們應該怎麼做呢?現在由小編為您介紹幾個小妙招,希望對您有幫助!好的心情需要...
2016-07-21 -
心情煩躁怎麼辦 5招教你輕鬆平復
面對多方面強大的壓力,現代人遇到不順心的事情就很容易脾氣暴躁,亂發脾氣等等。到底有什麼方法治治這些脾氣暴躁的現代人呢?今天,小編就為大家支招。治療心情煩躁的5大方法1、目標轉移法如果你是因為某件事或...
2016-05-18 -
8種心理"偷"走你的快樂 如何找回好心情
不管你在追求什麼,其實你最終想要追求的都只是快樂!但最終決定你是否能得到快樂的並不在於你是否追求到了你想要的東西,而在於你是否瞭解自己不快樂的根源,並去根除這些導致自己不快樂的根源!導致自己不快樂的...
2015-09-26 -
孕期如何控制各種情緒 保持好心情?
懷孕期間,孕媽的精神情緒,不僅會影響本人的食欲、睡眠、精力、體力等,而且還會通過神經體液的變化調節,影響胎兒的血液供給、心率、呼吸和運動等許多方面。當孕媽生氣、焦慮、緊張不安或憂鬱悲傷時,大腦皮層的...
2016-03-09 -
心情不好要如何發洩 7個方法宣洩壞心情
現在很多積極的人也有心情不好的時候,這種壞心情通常在你並不期待的情況下發生,但你應該準備好面對這些困難並控制它們。它們也可以讓你失去工作中的聲譽和朋友。如果你想成為一個成功的人,我們很有必要盡可能嘗...
2015-08-17 -
心情不好怎麼發洩 4招讓你在炎炎夏日如何降火
憤怒會讓血壓升高,身體也會分泌一些有害物質,不但讓心情不好,也會對健康造成壞的影響。但是在當今快節奏的生活中,人們卻變得愈加易怒。特別是在炎熱的夏季,人就更容易發火了,那麼要怎麼做呢?1、分享心理學...
2015-06-16 -
秋季壞心情陰魂不散 如何應對?
秋天是個容易讓人傷感的季節,好心情常在,壞心情也不時光顧,特別是有某個癥結老解不開時,煩惱常常會來騷擾你。怎麼辦?想幾招對付它,也許有點用。“找人傾訴法”這是最管用、最有效的辦法。也許認為你的煩惱有...
2013-09-30 -
心情差時怎麼面對工作 如何避免職場中情緒化
生活離不開工作,同時工作也不會與生活分離。但是生活中難免有時候心情差,帶著壞心情去工作,自然會降低工作效率,而且職場情緒化還會對工作中的人際關係產生負面影響,而女性又是比較感性的生物,對於女性如何克...
2016-02-05 -
不孕不育夫妻如何調節自己的心情
很多時候壓力也會影響生育能力,所以不孕不育夫妻最重要的是調節自己的心情,不要每天沉浸在不能懷孕的陰影中。那麼,不孕不育夫妻應該怎樣調節自己的心情呢? 平日裡,你不僅忙於工作,還要經常去醫院接受...
2014-06-14