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如何判斷自己是近視眼
不少人把眼睛看遠處食物感覺到模糊判定為近視，近視患者去買眼鏡前也要判定近視的嚴重程度，那麼眼睛是否近視究竟要從哪幾個方面判斷，具體來說有什麼樣的判定方法呢?讓我們一起來看一下。 診斷依據 1...
2016-10-18 -
運動減肥如何選擇自己合適的運動量
減肥運動能否取得滿意的效果，往往取決於運動量的大小是否掌握得當。運動量過小，不能消耗掉多餘的熱量，減肥效果就不理想。運動量過大，超過身體負擔的能力，又會造成過度疲勞，引起不良反應，影響健康。 那麼，...
2017-03-07 -
如何判斷自己成近視眼了
不少人把眼睛看遠處食物感覺到模糊判定為近視，近視患者去買眼鏡前也要判定近視的嚴重程度，那麼眼睛是否近視究竟要從哪幾個方面判斷，具體來說有什麼樣的判定方法呢?讓我們一起來看一下。 診斷依據 1...
2016-10-18 -
如何判斷自己患上了痔瘡這個疾病
夏天到了，天氣炎熱，很多人都不想動，但是，如果我們總是“貼著”凳子，那麼就很容易誘發痔瘡的問題，專家指出，工作之餘，我們還是應該多活動一下身體的，特別是當發現自己有痔瘡的跡象時，一定要做進一步觀察...
2016-09-08 -
如何判斷自己是不是患上了痔瘡
核心提示: 痔瘡一般分為外痔和內痔兩大類，一般情況下，外痔的症狀並不明顯。在便後和久蹲時肛門脹感和異物感，肛門外可見隆起的皮下靜脈團塊。 現在很多白領都有痔瘡的問題，只要他們礙於面子等問題，並沒...
2016-09-08 -
孕期女性如何預防自己患上痔瘡呢
很多孕期女性都會患上痔瘡這種疾病，其實患上痔瘡都是因為孕期女性平時沒有好的飲食習慣造成的，這就提醒廣大孕期女性，只要孕期注意合理的飲食，其實就可以有效的預防痔瘡，下面主要介紹一下孕期女性如何預防自...
2016-09-08 -
中醫支招：教師該如何保護自己的聲音
聲音是教師賴以教學的載體, 也是教師疾病出現最高的一個, 因此, 好好呵護自己的聲音, 對老師來說至關重要。 一、嗓音疲勞 嗓音工作超過一定的時間和強度以後, 音量和音質下降的現象稱為嗓音疲勞。疲勞...
2017-03-08 -
如何知道自己患了接觸性皮炎
接觸性皮炎常見的臨床表現： ①接觸性皮炎發病前均有過敏物質或刺激物接觸史，一般發病急，皮損發生在接觸部位； ②皮損的輕重與致敏物或刺激物質的強弱、作用時間的長短、接觸面積大小以及機體的敏感性...
2013-07-19 -
如何判斷自己的體質 選擇養生方法
導讀：近年，人們的養生觀念是越來越強，養生最重要的就是選擇適合自己的方法，那就要根據人的體質來決定了。那麼，如何判斷自己的體質?四季養生網小編為大家詳細作答。 1、正常體質：膚色潤澤，唇...
2017-03-08 -
如何不讓自己變成地中海
生活中怎樣防止掉發 生活中怎樣防止脫髮，脫髮是種生理現象，研究表明頭髮都有一定的生長期，到了一定的時日它就會自然脫落，這是無可厚非的。 但是有些人的頭髮卻不遵循這樣的規律，它總是大把大把的...
2015-12-01 -
如何自測自己是否腎虛？
如何自測自己是否腎虛？中醫認為，腎虛的體征主要有夜尿頻多、精力不濟、腰酸腿軟、失眠多夢、胸悶氣短、耳鳴耳聾、發落齒搖、易患感冒、四肢畏寒怕冷等。預防腎虛，應勞逸結合，養成良好的生活習慣，可適當多吃補...
2014-09-30 -
如何診斷自己患有鼻咽癌？
鼻咽癌是頭面部常見的惡性腫瘤，早期症狀不明顯，鼻咽癌的確診並不能僅靠自身症狀來判斷，實驗室及影像學檢查是診斷鼻咽癌的主要依據。 下面就簡單介紹一下如何診斷鼻咽癌： 1.前鼻孔鏡檢，鼻粘膜收斂後經前鼻...
2017-03-08 -
面對它要該如何解救自己
咽部被鯁處多位於扁桃體上、舌根、會厭溪等處。當進食中有可能因倉促進食而發生魚刺等鯁喉時，應小心本病。此時大多有刺痛或吞咽時加重，影響進食，對於少年兒童，較大的異物還可引起呼吸困難及窒息。 ...
2015-06-28 -
如何培養自己的情商
很多孩子在生活中都會認為自己的情商是太低的，所以在生活中想要去培養自己的情商。其實，我們在生活中培養自己的情商最好的方法是通過提高自己的自信心和減少抱怨的心態，這樣對於我們在生活中擺脫情商低是有很...
2014-08-29 -
乙肝小三陽該如何愛護小肝臟
1、乙肝小三陽患者應多吃綠色的食物，因為，青色入肝經，可以起到養肝護肝的作用。春季時令蔬菜如香椿、薺菜、春筍等食物有清熱解毒的作用，可以養陽斂陰，養肝護睥。 2、早睡覺，在23點之前必須睡。...
2015-06-03 -
外耳道炎症狀大解析？如何辨別自己是中耳炎
在日常生活中，洗澡、游泳時不小心將水弄到耳朵裡，沒有及時採取措施而導致患上外耳道炎的市民逐漸增多，而大多市民是對疾病的防護意識不夠，才會導致外耳道炎患病幾率大大增加。要想防患於未然，將疾病扼殺在搖...
2017-03-08 -
糖尿病患者如何保護自己的腎
糖尿病是與生活方式最為密切的慢性病，促進健康的飲食和生活方式對預防和控制糖尿病發揮著重要作用。 糖尿病常見併發症包括卒中、心肌梗死、視網膜病變、糖尿病足、糖尿病腎病腎臟衰竭等。在歐美國家，糖尿...
2015-06-10 -
女性補血多吃3款粥 如何判斷自己是否氣血不足
女性和男性相比覺得會比較脆弱，也容易患病。一些女性面色紅潤；而有的女性卻臉色暗沉，看起來病怏怏。其實這都是氣血不足鬧的。女性要養生，先要學會補氣血？那女性該如何判斷自己是否氣血不足呢？如何補血呢？下...
2016-07-24 -
女性如何判斷自己是否腎虛
不少人都會覺得，只有男人才會腎虛。其實女人也會腎虛，皮膚枯黃暗淡、黑眼圈、尿頻尿急……不少女性都不同程度受到以上情況的困擾，但她們或許不知道，這都是腎虛惹的禍。腎虛的危害不小，那麼，怎麼才能判斷...
2016-06-21 -
如何判別自己缺哪種維生素
維生素不足的警告信號現實生活中，嚴重缺乏維生素的人不多，但陷於隱性維生素不足的人卻不少，如不重視，長期下去，則會由於維生素的缺乏而導致疾病。 一旦缺乏維生素，到底會有什麼病症呢？較為熟知的有： ...
2011-06-19
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1回答
如何去判斷自己是否存在包皮過長的現象?
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3回答
自己患有頭部牛皮癬平時應該如何護理
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2回答
如何判斷自己是否患有子宮內膜炎
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1回答
如何判斷自己屬於哪一種肥胖？
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1回答
如何自己在家做盆底肌鍛煉
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3回答
如何自己自測是否有精神分裂
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1回答
如何調整自己的情緒