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如何診斷自己得了脫髮
人頭髮的正常總數約10-15萬根頭髮中,生長期頭髮約占百分之八十五到就是,退行期占百分之一,休止期占百分之九。處於休止期的頭髮在洗頭、梳頭或搔頭皮時,將隨之而脫落。正常人平均每天約脫落30-100...
2016-10-17 -
如何判斷自己是不是該洗牙了
關於牙齒,有一句是這樣說的:“牙是病掉的,而不是老掉的。”而洗牙正是幫助我們預防牙齒“生病”的好方法。那我們如何判斷自己是否需要去洗牙了呢?以下幾項標準如果超過2項不達標,則要注意口腔清潔,如...
2015-07-30 -
提高情商拒絕做蠢事 如何提高自己的情商
生活中,總會面臨各種錯綜複雜的事情,分分鐘考驗著人類的情商和處理事情的能力,情商若是高的話,還會提高個人的工作效率,有利於個人的發展。那麼如何提高情商呢?提高自我覺察能力首先你要能夠覺察自己的內心感...
2016-09-02 -
如何提高自己的情商 快速建立朋友圈
科學家發現,大腦控制情緒的部分(邊緣系統)受損的人,可以很清晰和符合邏輯地推理和思維,但所做出的決定都非常低級。科學家因此斷定,當大腦的思維部分與情感到分相分離時,大腦不能正常工作。人類在做出正常舉...
2016-08-31 -
如何控制自己的情緒 怎樣做到不生氣
在這浮躁的社會裡,很多人的情緒易受外界的影響,容易暴躁生氣,嚴重影響一天的心情。其實,控制自己的情緒也是一種能力,那麼如何控制自己的情緒,做到不生氣不焦躁呢?合理發洩如果情緒不好,不能總憋在心裡,要...
2016-08-17 -
男人如何提升自己的魅力? 6招讓你成為魅力男人
英國布魯內爾倫敦大學的研究者發現:有吸引力的男性不太大方,他們不太可能贊成平等主義,然而,這些特徵並不會出現在有吸引力的女性身上。為考察吸引力如何影響一個人對不平等和自私自利的態度與行為,研究團隊採...
2016-06-23 -
退休人員的心理 退休後如何增加自己的自信
很多人在退休之後,會感覺自己變得更加的自信了,變得年輕了,漂亮了,確實根據研究顯示,人們對外貌自信心在中年時期跌入了低谷,但是到了退休之後,很多人就會比較原來的容貌更加的自信,生活也變得更加的有趣,...
2015-11-06 -
如何辨認自己是不是得了痔瘡
根據專家介紹,來他們這看病的,都是重症患者,比如脫出體外的痔瘡壞死,大出血危及生命等等。就是因為初期不重視,又不好意思來看,才拖成這樣的結果。 便秘出血,只有在大便幹時才會出現,並且肛門會很疼...
2013-07-24 -
如何控制自己的情緒 5招幫你定時清理情緒垃圾
一、傷心及沮喪在這一年中,有沒有一些傷心跟沮喪的事件,讓自己覺得很難過的,例如有家人過世,或是與親密愛人分道揚鑣等等。這些“原本是我們的,現在一下失去了”的感覺,就是傷心跟沮喪。每個人一生中都會不可...
2014-09-30 -
婚後女人應如何增值自己 婚後仍可保持魅力
從生理的角度來說,人活著都是在逐漸“貶值”,婚後女性沒有少女粉嫩的肌膚、曼妙的身材、旺盛的活力。有下面幾種性格的女性如任其發展下去,往往會變成人們口中的“怨婦”。那麼女人婚後應該怎麼做才能讓自己永葆...
2016-09-22 -
如何判斷自己是否神經衰弱 神經衰弱症狀你中多少
神經衰弱是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理症狀的神經症性障礙。此疾病讓患者病前可存在持久的情緒緊張和精神壓力,我們怎樣判斷已經患上神經衰弱症呢?1、在記憶的黃金時期卻總忘東忘西...
2015-01-07 -
孕婦日常生活如何保護自己
問:孕婦日常生活如何保護自己? 答:由於在懷孕期間孕婦的心肺都承受著雙重的負擔,因此絕對要避免疲勞過度,否則就會引起氣喘或其它的不良意外事故。 如何俯身彎腰 六個月後嬰兒的體重會給媽媽的...
2016-07-01 -
如何克制自己的懶惰習慣
懶惰是人的一個本性,是一種心理上的厭倦情緒。它的表現形式多種多樣,包括極端的懶散狀態和輕微的憂鬱不決。生氣、羞怯、嫉妒、嫌惡等都會引起懶惰,使人無法按照自己的願望進行活動。 懶惰的具體表現: ...
2012-06-22 -
如何判斷自己濕氣重不重
有人說,濕邪不去,吃再多的補品都是徒勞的。正所謂“千寒易除,一濕難去”。濕邪之氣若是埋藏在身體裡,必定就會對身體造成極大的傷害。很多人都知道濕氣重會影響身體健康,進而採用食療的方式治療濕氣,但是要怎...
2016-08-03 -
不孕不育夫妻如何調節自己的心情
很多時候壓力也會影響生育能力,所以不孕不育夫妻最重要的是調節自己的心情,不要每天沉浸在不能懷孕的陰影中。那麼,不孕不育夫妻應該怎樣調節自己的心情呢? 平日裡,你不僅忙於工作,還要經常去醫院接受...
2014-06-14 -
如何判斷自己是否腎虛 三招教你來判斷
現代人生活壓力大,精神易緊張。腎虛逐漸成為現代人,尤其是白領的健康殺手。腎虛的人容易出現腰酸背痛、神疲乏力、心煩易怒……這些症狀猶如惡性循環,威脅著我們的身體健康。於是,如何判斷自己是否腎虛,成...
2016-12-20 -
如何知道自己缺少了什麼維生素
一旦缺乏維生素,到底會有什麼病症呢?較為熟知的有: 維生素B1缺乏引起的腳氣病,維生素C不足壞血病,維生素A缺乏導致手夜盲症,維生素D缺乏帶來的佝僂病等。 如果你發現您自己或家人有以下情況或...
2014-08-07 -
第一胖減肥回家 如何控制自己的體重
最近,一則關於減肥的版面新聞躍進了我們視線中,第一胖減肥歸來,與家人度過了一個開心的春節。而且現在第一胖已經可以輕鬆的出門遛彎了,這在以前是絕對不可能發生的事情。看到這裡相信很多人的第一反應就是...
2016-05-18 -
女人如何瞭解自己的內心需求
當今社會,能在家庭裡得到足夠的愛和支持,在事業上大展所長、備受重視與肯定,自己又活得健康愉快,享受工作享受生活,才算是幸福且成功。可問題是,有這等際遇的人顯然不多。更多人的普遍感覺是,得到的愛與肯...
2011-11-22 -
如何判斷自己是否患上便秘呢
怎麼知道自己是不是得了便秘,很多朋友不知道怎麼分辨便秘,便秘是臨床常見的複雜症狀,而不是一種疾病,主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便幹結、排便費力等。下面我們看下怎麼知道自己是不是得了便秘: 1...
2016-09-09
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1回答
如何去判斷自己是否存在包皮過長的現象?
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3回答
自己患有頭部牛皮癬平時應該如何護理
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如何判斷自己是否患有子宮內膜炎
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如何判斷自己屬於哪一種肥胖?
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如何自己在家做盆底肌鍛煉
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如何自己自測是否有精神分裂
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如何調整自己的情緒