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女人經期應該如何照顧自己
經期不可吃的飲食 性偏涼的食物,例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸澀的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛熱食品,如油炸物、辣...
2010-10-09 -
人流後我們該如何調養自己的身體
做完人流後如何補養?專家介紹,選擇人流是中止意外懷孕的較好方法,但人流畢竟是手術,對女性身體多少有些傷害,因此人流後要適當補養,以幫助身體儘快恢復。下面為您詳細介紹,做完人流後如何補養? 傳統...
2012-03-16 -
專家支招:如何克服自己的惰性
懶惰是一種心理上的厭倦情緒。氣憤、害羞、嫉妒、討厭等都會引起懶惰,使人無法按自己的願望去做事情。在不知不覺中消磨人的鬥志,並且這種消磨是緩慢的、不知不覺中的,讓人毫無所覺。那麼我們該如何去克服自己...
2017-03-06 -
女人婚後如何保持自己魅力
有人說婚姻是愛情的墳墓,走進婚姻,不管男人還是女人,對另一半的感受開始鬆懈,不再那麼浪漫和在意,尤其是女人,有的乾脆做起家庭主婦,不工作不打扮,在家裡呆幾年完全退化成個老媽子,試想哪個男人喜歡和保...
2017-03-06 -
如何控制自己的情緒 別讓情緒掌控你的人生
人們在日常生活中總有或多或少的情緒,適量的發洩我們的情緒那是正常生活壓力的一種釋放,過度的來釋放我的情緒會給我們的生活、工作、社交帶來影響,甚至危害我們的人生。那麼如何來控制自己的情緒呢?就讓小...
2013-10-31 -
女人該如何守住自己的婚姻呢?
婚姻是一座城,外面的想進去,裡面的想出來。當男人倦怠了婚姻,外面有了其他女人,女人該如何守住婚姻的城堡。 一些女人知道丈夫有了外遇,使出各種手段掐斷男人的經濟來源,控制男人的日常行動,以為這樣男...
2017-03-06 -
美容護膚 男士如何保養自己的皮膚
現代社會,男性面臨的生活壓力遠遠大於女性,但又不能像女性那樣宣洩,毒素在體內逗留。很多男士飲酒過多,吃油膩的過多,從而導致男性的皮膚出現各種問題。而大多數男士又不注重日常保養,所以皮膚看起來越來...
2014-08-11 -
如何表達自己對父母的感情呢
愛在父母子女間代代傳承,我們給下一代的愛總會超過上一代。因此,細心的你一定不能吝嗇,表達對父母的感情。 態度上充分尊敬。 面對父母時,一定要心懷敬畏,讓他們感受到自己的價值和權威。可以把遇到的...
2017-03-07 -
血虛危害大 如何判斷自己是否血虛
瞧瞧你屬於哪種血虛。中醫認為,血為百病之始,血虛要及時補血。然而血虛有幾種類型,因此在補血時要辨證施治。下面說說血虛有哪幾種以及各種血虛的症狀。 血虛,指體內陰血虧損的病理現象。可由失血過多,...
2016-11-22 -
上班族們如何放鬆自己
適當的壓力能激發出人的潛能,讓工作更有效率,但是如果壓力過大,不但會降低工作效率,對身和心的健康也都會產生傷害。那麼當工作壓力來臨時,上班族們要如何放鬆自己,緩解壓力,找回輕鬆的工作狀態呢? 幾...
2015-11-05 -
如何檢查自己是否面癱
面癱是一個比較可怕的疾病,如果面部出現了癱瘓,會影響整個形象,生活都會因此失去色彩,不管是什麼病,都應該提早的預防,面癱這個病都是因為生活習慣不好,壓力過大,每個人都應該讓自己輕鬆的休息,工作的時...
2016-01-28 -
經常熬夜的人 如何呵護自己的健康
隨著社會的快速發展,生活水準的不斷提高,現在有很多人經常熬夜,比如為了工作,為了自己的事業熬夜打拼,或者就是單單的上網打遊戲,看電視放鬆自己,總之有那麼一些人,在每天晚上的11點以前,很少入睡。 ...
2017-03-07 -
【男性朋友要如何護理自己的頭髮呢?】
男性朋友在日常也要注意護理自己的頭髮。那男性朋友在日常應如何護理自己的頭髮呢?下面就來具體的瞭解一下。 1、天天洗頭會損傷發質 天天洗頭會損傷發質的觀念是錯誤的,清潔才是健康的根本。頭髮天天洗...
2017-03-07 -
【三月女人季 學會如何寵愛自己】
三月是獨屬於女人的季節,女性朋友們在自己的季節裡,快放下那些繁重的工作和那些解不開的煩惱,要多多的寵愛自己,學會如何保養自己,讓自己與春天一樣明媚。>>>最適合女性滋補的十大食物 女性保養一 ...
2017-03-07 -
【女性嘿咻後要如何呵護自己】
現在是一個開放的社會,愛愛時不管是男生主動還是女生主動已經不是熱點話題,美國專家研究指出女性嘿咻要主動,這樣的夫妻生活會更加和諧,那麼愛愛後如何護理身體呢?相關專家為你揭秘!>>>避孕藥副作用大 ...
2017-03-07 -
如何判斷自己腎虛
現代人生活壓力大,精神易緊張。腎虛逐漸成為現代人,尤其是白領的健康殺手。腎虛的人容易出現腰酸背痛、神疲乏力、心煩易怒……這些症狀猶如惡性循 環,威脅著我們的身體健康。於是,如何判斷自己是否腎虛,成...
2015-11-02 -
如何在家自己練瑜伽呢?
隨著現代社會人們的經濟壓力越來越大,很多朋友在花費金錢方面也會顯得更加小心翼翼。而對於那些開在大街上的瑜伽館,一些經濟條件不好的朋友們沒有辦法進館練習,所以他們就想尋找到能讓自己在家中練習瑜伽的方...
2016-01-10 -
如何在家自己練瑜伽呢
隨著現代社會人們的經濟壓力越來越大,很多朋友在花費金錢方面也會顯得更加小心翼翼。而對於那些開在大街上的瑜伽館,一些經濟條件不好的朋友們沒有辦法進館練習,所以他們就想尋找到能讓自己在家中練習瑜伽的方...
2016-01-10 -
【辦公室白領如何保健自己的頸椎】
頸椎病是指因椎間盤退變及其繼發性改變,刺激或壓迫相鄰的脊髓、神經、血管和食管等組織而引起的症狀或體征。通常,頸部的椎體、椎間盤、後縱韌帶及黃韌帶等組織圍成頸椎管,容納頸段脊髓。老年人全身情況和內分...
2017-03-07 -
如何判斷自己是否出現了失眠
日常生活當中,有很多的人在夜間睡不著,出現了睡眠障礙,嚴重的影響到了患者的身體健康,而且還會造成記憶力下降,導致輾轉反側,很難入睡,因此,大家需要做一些診斷方法,判斷自己是否患上了失眠?合理進行治療...
2016-03-11
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1回答
如何去判斷自己是否存在包皮過長的現象?
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3回答
自己患有頭部牛皮癬平時應該如何護理
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2回答
如何判斷自己是否患有子宮內膜炎
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如何判斷自己屬於哪一種肥胖?
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如何自己在家做盆底肌鍛煉
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3回答
如何自己自測是否有精神分裂
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1回答
如何調整自己的情緒