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怎樣才能讓大腿變瘦 如何擺脫大象腿
夏季是女性朋友展示自身魅力的時候，但是粗壯的大腿很有可能會讓你的美麗蕩然無存。很多人都在苦惱，怎樣才能擺脫這雙大粗腿。下面我們就一起來看看怎樣才能讓大腿變瘦，看看瘦大腿的方法有哪些，看看日常生活...
2016-05-06 -
白領如何擺脫頸椎病
養生之道網導讀：白領如何擺脫頸椎病？白領一族經常久坐不動，很多人都出現了頸椎問題。工作中長時間的、單一的固定姿勢是形成頸椎病的主要原因。白領如何擺脫頸椎病是不少人關心的問題，下面一起來學習吧。 白領...
2016-04-22 -
女人如何擺脫虛榮心
有虛榮心過日子，肯定會與現實產生大量的矛盾和衝突。既然如此，女性朋友們為什麼不試著把虛榮心放下來，好好地現實和踏實地生活呢？既然如此，就請女性從以下幾個方面好好做，減少虛榮心吧。 一，暗示自己知...
2016-04-06 -
女人如何擺脫小肚腩 減輕壓力能甩掉多餘脂肪
讓女性甩掉小肚腩的4種妙招1端正姿勢正確的姿勢可以幫助你調整好肚子、背部、身體內部的肌肉。歪歪斜斜的姿勢不僅會讓你的肚子上長上多餘的贅肉並且使你慢慢成為易胖體質。為了擁有完美身材，希望大家進行必要的...
2014-11-19 -
冬季不要紅血絲 如何擺脫“蘋果臉”
研究證明，有15%的毛細血管擴張與遺傳性關係密切，但大部分還是因為後天環境中的刺激造成的。如果毛細血管壁脆弱、遇冷遇熱或情緒激動時，脆弱的血管壁在不斷承受壓力的過程中，很容易發生血管壁破裂，血液滲...
2016-01-08 -
職場菜鳥如何擺脫“厭班症”
從學生到上班族，職場菜鳥們需要轉換的不僅是自己的身份還有心態，因為自由散漫慣了，所以一到公司受到各種約束就顯得無法應付，再加上職位低，工資少，自己工作激情總會大受打擊，心理焦躁，工作繁瑣，這一切都...
2017-03-06 -
職場法則 如何擺脫職場失意心理
有句老話常說：商場如戰場。其實說的就是這個意思。隨著商業發展的激烈，職場競爭也進入白熱化，如今的職場生活也跟戰爭沒有什麼兩樣。如果你不能夠在這競爭當中脫穎而出，那麼你就只能看著別人升職，那麼對於...
2013-10-30 -
三招教你如何擺脫孤單
當你感到孤獨時，最好的辦法就是把自己丟到人堆裡。 1、不要輕易拒絕朋友的邀請 真正的朋友不會想要去傷害你，他們也很想多傳遞一些積極的力量給你，相反，你的拒絕反而會讓朋友們很難堪!在輕鬆的氛圍下...
2017-03-07 -
【懷孕期間，准媽媽擺脫失眠的方法】
一般認為，懷孕期心情的轉變，是因荷爾蒙變化所導致。另外，准媽媽的飲食習慣的改變，也會影響孕期睡眠品質的好壞。所以，均衡的飲食很重要。有些准媽媽在懷孕期口味有很大的變化，但是必須儘量避免引起壓力的食...
2017-03-07 -
【老人體味重 如何擺脫“老人味”】
人上了年紀以後身上的體味會逐漸加重，這是因為有一種被稱為2-壬烯醛的物質，它的分泌量會隨著衰老而增加，以下7種方法可以幫助老人減少因清理不及時導致的異味，還“老人味”本來的味道。>>>十步養生法為...
2017-03-07 -
處暑後如何擺脫秋乏
處暑過後，你是否常常感到疲困、想睡覺?這就是傳說中的“秋乏”。剛剛走了“夏困”，現在又來了“秋乏”，特別是白領一族更要注意緩解疲困的方法。那麼處暑後如何擺脫秋乏呢?27個養生小動作有效趕走秋乏! ...
2017-03-07 -
【老人保健之如何擺脫記憶力減退的困擾】
西方有位哲人說：“記憶是思想的財富。” 伴隨人的年齡增長，難免會出現記憶力減退。有的人剛到40歲，就已經時常感到“間歇失憶”，十分擔憂;有的人想記起某個人或地方的名字，但怎麼也記不起來了。有人把...
2017-03-07 -
食物助你擺脫失眠困擾
【導讀】失眠是很多人的老毛病，白天精神狀態不好，晚上翻來覆去的睡不著，久而久之還可能引發一些其他的疾病：脫髮、抑鬱等等，中醫專家推薦食物助你擺脫失眠困擾，下面的食物助你擺脫失眠困擾。 食物助你擺...
2015-07-13 -
心情煩躁應該如何擺脫
每個人都有自己心情不好的時候，有的時候甚至是會莫名的感覺到煩躁，這個時候我們對待任何事情的態度都是不好的，這對於我們的生活就會產生很大的影響，所以應該學會積極地去調節。那麼，心情煩躁應該如何擺脫呢...
2017-03-07 -
孕婦孕期如何擺脫近視
近視度數可能會增加：懷孕會使結膜的小血管痙攣及收縮，導致血流少。而水晶體對水份的透度增加，會使得水晶弧度變陡，眼睛的近視度會增加，使得原先合適的隱形眼鏡變得度數不適合，導致看東西會模糊不清。 ...
2016-10-18 -
自製補水保濕面膜 教你如何擺脫冬季乾燥肌
自製蘋果蜜糖面膜 材料：蘋果、蜜糖 做法：將蘋果洗淨削皮，然後再把核去掉，放入榨汁機中榨成泥狀，在蘋果泥中倒入些許的蜜糖調和，混勻後直接塗抹在臉上，15分鐘左右，再用溫水沖洗乾淨。能為肌膚提供水分...
2017-03-08 -
如何擺脫“大象腿”?4種簡單有效的瘦腿方法
夏天美眉們是不是還在苦惱著自己的腿不夠漂亮，沒有勇氣穿短褲和超短裙？現在小編為大家推薦四種簡單方便有效的瘦腿方法，非常值得參考的哦。有效瘦腿法一：睡覺你沒有看錯，睡覺除了能幫助有效減肥還可以幫助有效...
2015-08-11 -
吸煙者如何擺脫黃黑的牙齒
很多吸煙的人，天天刷牙，牙齒為什麼還變得暗黃，靠近牙齦周圍還會發黑呢?刷牙的確可以去除牙齒表面的污垢和細菌，但是還有一些殘留物會沉積在牙齒表面並分泌許多黏性物質，當吸入口腔內的煙霧與牙齒表面的黏性...
2014-07-12 -
白領如何擺脫睡眠障礙的困擾
白領一族若長期處於工作壓力大、競爭激烈的狀態，或許偶爾的一次失眠不會引起人們的注意，但時間一久，這種情況出現的多了，就是大問題。醫學專家指出，持續的睡眠障礙可以導致肥胖、糖尿病、高血壓甚至心肌梗死...
2017-03-08 -
睡前洗澡助女性擺脫失眠
現代人大多有夜睡的習慣，但當晚睡已成習慣時，睡不著的煩惱也接踵而來。而從臨床來看，由生理因素、疾病因素、藥物因素及飲食因素所致者的病例數遠遠少於由心理因素所致病的病例數。因此，今天小編根據美國一位...
2017-03-07
