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如何擺脫痘痘煩惱方法
每個人在一生中都會有臉上冒出幾顆痘痘的經歷。那麼如何擺脫痘痘的煩惱呢?您首先檢查自己的生活方式，如果您不喝酒、不抽煙，補充多種維生素並改用健康食譜，堅持一段時間，你會看到令人驚喜的效果。而不吃辛...
2013-07-26 -
如何擺脫早春心理煩躁症
早春來臨，因年初生活和工作壓力加大，人們的精神壓力空前增大，神經過於緊張，以至於產生了許多不健康心態，因而看心理醫生的病人明顯增加，以中、青年人為主。其中20%的病人表現為害怕、厭惡上班上學，這...
2011-04-06 -
如何擺脫老年關節僵硬
目錄： 第一章：注重生活細節擺脫關節“緊箍咒” 第二章：一種可以預防老年癡呆的“手操” 第三章：老年人吃豆腐應適量 編者按：老年人一般都是會骨質疏鬆的，長期的骨質疏鬆會讓你的關節就像是上...
2012-04-06 -
10方法讓上班族擺脫失眠症
失眠已經是一個常見的都市病，困擾著每位都市人，因為睡不好是會影響你明天的工作或學習效率。不少人都會嘗試一些普遍的方法，例如喝熱牛奶來催眠，不過歸根究底，遠離失眠還是由日常小習慣做起來預防。 失...
2011-05-21 -
抑鬱質型 如何擺脫抑鬱情緒
抑鬱質型是一種常見的精神疾病，抑鬱質主要表現為不太合群、行為孤僻、觀察細緻、表情忸怩、非常敏感、多愁善感、行動遲緩，具有明顯的內傾型。那麼你們知道抑鬱質的人應該如何擺脫抑鬱情緒呢?抑鬱質人應該怎...
2016-11-14 -
六個飲食療法讓你擺脫失眠
現代人的生活和工作比較緊張，容易引起失眠。以下幾則食療方可幫助失眠患者擺脫失眠之苦。 蓮子百合瘦肉湯 功效：益氣調中，補虛損，交心腎，安神，益智，清心，寧神。 適應症：神經衰弱，心...
2016-06-11 -
如何擺脫痱子的侵擾
1、可通過空調、風扇等設備改善室內高溫、濕熱的環境 但要注意不要讓風直吹寶寶。居室內應經常開窗通風。 2、勤給寶寶洗澡，每天可洗2-3次。洗澡時最好採用嬰兒專用香皂或浴液，但不必每次洗澡時...
2014-07-15 -
專家教你如何擺脫恐艾症
專家表示，由於害怕愛滋病，很多人拒絕瞭解愛滋病。對愛滋病的漠視與無知，加大了愛滋病感染的風險。 專家表示，應瞭解一些愛滋病的基本常識，消除對愛滋病的恐懼心理。有些人在強烈的恐懼狀態下，常伴隨焦...
2013-03-15 -
強迫症怎麼治療 如何擺脫強迫的心理
現代人的壓力是越來越大，精神過分的緊張，很容易出現強迫的心理，也就是常見的強迫症，強迫症的危害還是很嚴重的，因此我們要瞭解強迫症的診斷方法，那麼你知道強迫症怎麼治療嗎?那就一起來看看吧。 強迫...
2016-07-04 -
睡前瑜伽 五組瑜伽幫你徹底擺脫失眠困擾
失眠的危害很大，不僅會影響我們的膚質，對我們的健康也有很大的威脅。想要擺脫失眠就不妨跟著我們的睡前瑜伽視頻教程進行簡單的練習吧!睡前瑜伽的練習非常簡單，大家還可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行練習。 ...
2017-03-13 -
失眠怎麼辦 這些方法讓你快速擺脫失眠
如今人們的生活水準越來越高了，但是一些問題也接踵而來。高血壓、高血脂、失眠等問題比比皆是，他們嚴重影響了人們的身心健康，那麼失眠怎麼辦呢？人們要如何治療晚上失眠這種症狀呢？究竟失眠吃什麼好呢？ ...
2016-03-10 -
如何擺脫抑鬱症？5招教你趕走抑鬱心理
雖然現在醫學上還是沒有搞清抑鬱症具體的發病機制，但是毋庸置疑，抑鬱症是跟心理及所處的環境有一定的關係的，那麼怎麼可以擺脫抑鬱心理呢？ 1、減少獨處時間 當出現抑鬱症的徵兆時，人們首先要戰勝惰性，不...
2016-09-29 -
如何擺脫網路遊戲成癮
近一年餘，有9名網路成癮的青少年，因為多次想戒癮而不成，來我科求助。其中最嚴重的是11歲的男生，拿了家裡的錢，離家出走，在網吧整整呆了9天，要不是父母費盡心血找到他，不知會是什麼結果。 青少年心...
2009-07-15 -
秋季護膚知識 女人如何擺脫肌膚問題
每一位MM都想要擁有好的肌膚，但是因為工作的壓力或者是學習的壓力，導致大家的肌膚出現了很多的問題，今天小編就想為大家好好的介紹一下有關於秋季護膚知識，秋季護膚小竅門，以及秋季護膚小常識，下面就隨...
2015-10-01 -
女性如何擺脫生理期痛經的折磨
痛經是非常痛苦的，女人所承受的痛經，是男人們始終都無法體會的一種痛楚。如何遠離痛經所帶來的折磨呢？女性朋友們可以瞭解以下一些內容，能夠説明你緩解痛經，遠離折磨。 1、保暖腹部 冬季，天氣寒冷...
2014-12-04 -
如何擺脫駝背呢?
對於不習慣挺直身板的青少年，還是生完孩子的寶媽們等，這些人都患有不同程度的駝背.青少年的駝背，往往是不不自覺就形成了，因為伏案寫作業時那個姿勢最舒服，然後呆學校的時間比較長，等家長們發現的時候已經...
2015-11-16 -
如何擺脫不良的負面情緒
有很多朋友和我提到過，經常在腦海中浮現一些生活中不愉快的事情，當他們意識到了，自己其實已經沉浸其中好久了，然後非常希望不再去想這些煩心的事情，但是不論自己怎麼努力，都拋不掉這些負面的情景和想法，...
2013-06-20 -
如何擺脫胃痛困擾?教你迅速緩解胃疼的方法
胃疼怎麼辦?大部分胃病患者都有過這樣的體驗：胃痛常常在工作時間不期而至，身邊又沒有任何藥物，以至於弄得自己狼狽不堪，而胃痛卻依然得不到緩解。下面我們就介紹幾種簡單易行的方法，希望可以幫你緩解疼痛。...
2015-07-15 -
睡前瑜伽 睡前練習瑜伽擺脫失眠困擾
隨著社會壓力的不斷加大，失眠成了很多人的困擾，失眠怎麼辦?練習睡前瑜伽可以幫助我們緩解失眠。以下是睡前瑜伽教學步驟，大家不妨跟著練習。當然，你也可以跟著我們的睡前瑜伽視頻教程進行練習，練習睡前瑜伽...
2017-03-14 -
職業女性如何擺脫熊貓眼
現代社會壓力大，尤其是女白領除了要應對來自家庭的壓力外，還要面對工作上的壓力。加班熬夜實屬常態，當然黑眼圈也經常相伴，影響女人容貌。那麼加班熬夜該如何擺脫黑眼圈呢？今天為大家推薦幾種純天然的護...
2015-10-27
