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夏季如何泡腳養生方法
泡腳是現在大多數人的一種習慣，在冬季用熱水泡泡腳，不僅溫暖腳而且還可以消除一天的疲勞，並且有助於睡眠，而在夏季泡腳還具有減肥的功效，這主要是因為泡腳可以促進全身的血液迴圈，增強新陳代謝的功能，把...
2013-06-01 -
睡前泡腳睡眠好 中醫教你如何泡腳
一、沐足經典三方 沐足方1 組成：懷牛膝、川芎各30克，天麻、鉤藤（後下）、夏枯草、吳茱萸、肉桂各10克。 功效：通過對身體外部尤其是足部的熱水浸泡、清洗，使藥物通過毛細迴圈進入人體，達到...
2016-03-21 -
泡腳也要有技巧 中醫教你如何泡腳才最好
中醫教你如何泡腳才最好 用生薑泡腳 生薑在中醫上屬於辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，而且毒副作用較小。現代醫學認為生薑能夠刺激毛細血管，改善局部血液迴圈和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用...
2016-02-22 -
如何泡蘿蔔
生薑 蘿蔔是常見的一種蔬菜，我們可以在市場上面很方便的就買到蘿蔔，蘿蔔的做法有很多種，我們可以將蘿蔔用來煮湯也可以用蘿蔔來炒肉，蘿蔔還能做成餅和餡，我們這裡要介紹的一種做法就是泡蘿蔔的做法，泡蘿蔔可...
2014-07-24 -
如何泡酸蘿蔔
蘿蔔被人們譽為是小人參，蘿蔔有很好的化痰和止咳的功效，蘿蔔的做法非常多，我們可以用蘿蔔來煮湯做出像蘿蔔排骨湯這樣的菜肴，我們也可以用蘿蔔來炒肉，做出牛肉炒蘿蔔這樣的菜肴，蘿蔔還可以用來涼拌和做成酸...
2014-07-24 -
冬季如何泡腳？小心溫度過高致供血不足
眾所周知，我們的腳底有很多的穴位，關係著我們身體健康。而泡腳就是一種不錯的保健方法。但是，泡腳對我們身體有哪些好處，又該如何泡腳，你瞭解嗎？泡腳有五大好處：泡腳的好處1、促進腳底的血液迴圈。人體的腳...
2014-12-01 -
冬季養生如何泡腳？
放點生薑片、花椒 用熱水泡腳，對身體很有好處，特別是在冬天。中醫有一個說法，叫作“風寒從腳下生”，冬天天氣寒冷，人體更容易出現寒性肌肉酸痛、手腳冰涼以及寒性胃痛等各種不適，堅持用熱水泡腳則可以...
2010-12-07 -
如何食用海參比較好？
說到有價值，有營養的東西，人們不得不提到的就是海參。雖然海參的外表不是那麼的討喜，但是它的營養價值和口感都是特別好的的。對人的身體也是最有幫助的，海參的營養價值是特好的，但是如果你還不知道怎麼食用...
2015-08-29 -
如何泡紅棗茶
紅棗是一味藥材，在日常生活中的應用相當的廣泛，由於其味道香甜，加上其藥用價值，一直都是深受女性朋友的歡迎。用來生吃、做菜、煲湯、燉雞，都是十分的美味，不是有人說每天吃四個大棗不但能補氣血，還能安神...
2015-09-03 -
藥酒 如何泡服效果更佳？
先將買回的藥材打碎或剪短擇淨後，再用冷開水浸濕，這樣既可洗去髒物，又可防止藥材吸酒太多，然後取出，放在玻璃瓶或罐裡，兌入白酒。一般白酒與藥材之比為1：7～1：10，至少也應將藥材全部淹沒，最後，...
2010-02-01 -
秋冬時節 如何泡腳最養生
熱水泡腳好處多，渴通過熱力放鬆腳上和小腿上的經絡，加速血液迴圈，疏通經絡，排除體內寒氣和廢物，調節體溫等。下面介紹幾個簡便有效的足浴“小藥方”，大家可以根據自己的症狀進行選擇。 1 生薑祛寒 可...
2012-11-18 -
如何泡黑木耳好
飲食在人的生活和身體方面都是占著及其重要的位置的，就是因為生活中很多的蔬菜水果都是為了補充人的身體健康。而為了更好的保存食材，以便以後吃的時候就有一些人把蔬菜風乾。其中就有黑木耳這個蔬菜，當然吃的...
2015-09-17 -
如何挑選海參呢
很多人在購買海參的時候，不知道如何才能夠讓自己購買到最合適的，所以正是因為這樣每一次去市場卻無從下手，那麼如何才能夠讓自己購買到最好最上等的海參呢？下面就為大家來具體分析介紹一下方法吧，要是我們能...
2015-11-25 -
如何泡檸檬蜂蜜水
我們都知道蜂蜜具有很高的營養價值，尤其對於美容養顏有著很好的功效，所以，一些愛美的女性常常會想到用蜂蜜泡水喝，蜂蜜中含有豐富的脂肪酸，這樣可以起到促進腸道蠕動，另外，蜂蜜中含有豐富的維他命和礦物質...
2014-08-04 -
冬季如何泡腳效果最好
泡腳對多種疾病的治療有很好的輔助作用。常言說：“富人吃補藥，窮人泡泡腳”。可見泡腳對治療對症疾病的作用。尤其現代社會，生活、工作壓力大，加之空調的大量使用，人們普遍喜歡吃涼的食物，所以體內多寒、...
2010-12-25 -
泡腳補腎 中醫教你如何泡腳補腎
腳部是身體各大經絡彙集以及起始的位置，對於身體中的內臟還有各種器官具有非常重要的作用。所以說，日常一定要做好對於腳部的保養工作，除了需要經常泡泡腳之外，按摩也是非常有必要的。只有雙腿健康了，身體...
2014-12-19 -
泡發海帶的做法
我們的生活離不開朋友，而朋友之間自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事，我們可以圍在一起，無話不談。聚餐，大多數人會選擇在某某知名飯店。但如果你能自己做，相信朋友們會更加開心。那麼，這裡就先來給大家一下...
2016-10-25 -
冬天如何泡腳？四招教你正確泡腳更長壽
冬天，泡腳是個不錯的養生方法。因為泡腳不僅可以緩解手腳冰涼現象，還可以排除體內的寒氣和廢物、疏通經絡、調節體溫等等。但是，寒冷的冬天，你是否又正確泡腳了呢？泡腳的四個好處：1、把雙腳浸入大約40℃的...
2014-12-05 -
如何泡腳最健康最養生
適當的泡腳溫度和時間可以對身體起到很好的作用，也可達到延年益壽的功效。但是泡腳的講究你也有必要瞭解一下。 泡腳正確的方法是，水的溫度不要過高，一般以42℃到43℃為宜；水量不宜過多，水位在腳踝...
2014-02-28 -
黃芪如何泡水比較好呢？
黃芪是一種很好的中藥，它可以泡水喝。可以保肝以及抗衰老，作用是非常多的，在我們平時應該很少聽到黃芪這種藥物，不知道有多少人對這種藥有所瞭解。我們在遇到這種藥物的時候經常會問黃芪的功效是什麼?黃芪應...
2015-10-19
