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如何減輕准媽媽妊娠期的疲倦呢
妊娠使你的身體承受著額外的負擔,讓你變得特別容易疲倦,大白天就睡覺,夜晚也要比平常睡得更長些,並時常感到頭暈乏力,這種疲倦感在孕早期和晚期尤為明顯。想睡就睡。不要做太多事,盡可能多休息、早睡覺。1...
2016-12-23 -
如何減輕失眠多夢的困擾呢?
失眠多夢是一種嚴重影響人們睡眠品質的疾病。失眼多夢由苦惱憂慮,心事重重、精神緊張,思慮過度,等引起的。那麼為什麼會導致失眠多夢呢? 很多失眠多夢的人喜歡胡思亂想。長時間的失眠會導致神經衰弱和抑鬱...
2011-08-18 -
准媽媽如何減輕妊娠期疲倦
妊娠使身體承受著額外的負擔,讓變得特別容易疲倦,大白天就想睡覺,夜晚也要比平常睡得更長些,並時常感到頭暈乏力,這種疲倦感在孕早期和晚期尤為明顯。想睡就睡。不要做太多事,盡可能多休息、早睡覺。以下六種...
2016-12-23 -
如何減輕痛經的痛苦呢
【解脫痛經妙方一】飲食適宜大多女性省略正餐,而吃過量的甜食及鹹食,雖然健康的飲食無法消除經痛,但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過鹹的垃圾食物,它們會使你脹氣及行動遲緩,多吃蔬菜、水果、...
2016-11-16 -
我們該如何減輕腋臭的味道呢?
腋臭的味道發生讓人難以忍受,腋臭患者也因此受到諸多的困擾,那麼我們該如何減輕腋臭的味道呢?腋臭在治療之前我們也要對病人進行認真的詢問和觀察,才能有效的瞭解到病情的程度,那麼如何來減輕腋臭的味道呢?...
2011-06-19 -
該如何減輕腋臭體味呢?
該如何減輕腋臭體味呢?腋臭在治療之前我們也要對病人進行認真的詢問和觀察,才能有效的瞭解到病情是否強是否弱。做完這些後,就要對病人進行治療了,那麼,該如何減輕腋臭體味呢?下面專家就為您詳細介紹。 ...
2011-06-13 -
如何減輕愛滋病初期腹瀉症狀
在愛滋病感染初期,腹瀉是最常見的症狀,由於不停的腹瀉,體重也會隨之下降。 要想減輕腹瀉,提高食物吸收率很重要。因此應食用一些含脂肪低的食物,每天攝入脂肪在40g左右,食用過多難消化,會加重腹瀉...
2013-03-22 -
如何減輕痛經的症狀
痛經是指女性在經期前後或者是行經期間,出現了下腹部的痙攣性疼痛,並同時有全身不適,分原發性和繼發性兩種。痛經時一直普遍存在的婦科疾病,患者可以通過下面的幾點方法來進行緩解,儘量不要服用止痛片。1、禁...
2016-11-17 -
吃哪些食物有助減輕壓力
杏仁 當身處一片混亂中的你快要抓狂時,先抓一把美國大杏仁嘗嘗。杏仁富含維生素E,一種可增強免疫力的抗氧化物。杏仁還含維生素B,有助於你面對異常糟糕的事件。每天吃大約四分之一杯杏仁可有效減壓,...
2012-08-31 -
女性吃什麼可以減輕壓力
杏仁 當身處一片混亂中的你快要抓狂時,先抓一把美國大杏仁嘗嘗。杏仁富含維生素E,一種可增強免疫力的抗氧化物。杏仁還含維生素B,有助於你面對異常糟糕的事件。每天吃大約四分之一杯杏仁可有效減壓,另...
2012-09-07 -
如何減輕痛經的疼痛
痛經是不少女性的惡魔,想想都覺得害怕。每個月總有那麼幾天會受到痛經的折磨,下面小編教你如何減輕痛經的疼痛,5妙方幫您對付痛經。妙方1:看喜劇放鬆大腦當我們全神貫注于影片時,體內產生大量內啡肽,能切斷...
2016-11-18 -
如何減輕腋臭的難聞氣味
如何護理腋臭? 腋臭給患者的身心工作和生活都帶來了很大的困擾和影響,那麼如何有效的護理腋臭呢?下面我們就一起來護理腋臭應該的注意事項。 護理腋臭應注意減少對腋窩皮膚的刺激。平時要減少長期對腋窩部...
2011-09-08 -
減輕壓力的十小招
現代快節奏的生活,帶給人們不小的壓力。如何才能減少緊張,使自己身心放鬆?以下十招,助你一臂之力。 打盹:學會在家中、辦公室,甚至汽車上,一切場合都可借機打盹,只需10分鐘,就會使你精神振奮。 ...
2012-03-25 -
如何減輕在痛經過程中的疼痛呢?
其實痛經對於女性朋友來說,一點都不陌生,基本上都遇到過痛經的事情。痛經呈痙攣性和陣發性,嚴重的話會面色發白,全身無力。痛經,是婦科病人最常見的症狀之一。很多女生在經期期間都會受到痛經不同程度地困擾,...
2016-11-21 -
如何減輕女性痛經
1、飲食均衡:大多女性省略正餐,而吃過量的甜食及鹹食。雖然健康的飲食無法消除痛經,但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過鹹的垃圾食物,它們會使你脹氣及行動遲緩,多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉,...
2016-11-11 -
如何減輕痛經之痛
1、飲食均衡雖然健康的飲食無法消除經痛,但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過鹹的垃圾食物,它們會使你脹氣及行動遲緩,多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉,並儘量少量多餐。2、補充礦物質鈣、鉀及鎂礦...
2016-11-21 -
患有強迫症的症狀的病人如何減輕強迫觀念
患有強迫症的患者通常有很多不正常的症狀。在患者的頭腦裡,強迫症的症狀會產生各種不由自主、反復的動作。一般我們都有哪些強迫症的症狀呢?下面是對強迫症的症狀的介紹。 強迫症的症狀擾亂了他們正常的思想...
2012-01-20 -
減輕壓力也是預防潰瘍的好方法
天氣越來越乾燥。天氣乾燥加上精神壓力大等,很容易誘發口腔潰瘍。專家建議,減輕壓力可以預防口腔潰瘍的發生。 研究發現,精神壓力大、長期睡眠不足、生活沒有規律等因素會影響人的免疫力,進而誘發口腔潰瘍。...
2009-11-04 -
如何減輕吸煙的危害呢?
愛爾蘭都柏林一家醫院最近的研究顯示,吃魚可以削減吸煙對身體造成的部分損害。 這項研究發現, 魚肉中含有的氨基酸可遏止動脈硬化,減少吸煙的人死於心臟病及中風的機會。 一般來說,心臟病及中風的起...
2012-07-31 -
如何減輕懷孕初期的症狀?
◆噁心嘔吐 孕婦大部份在前三個月都難免有不同程度的噁心、嘔吐經驗,老人家說這就是“害喜”,常發生在早上。治療方式可以食物療法,即避免油膩及油炸的食物。如早晨下床前先吃幾片蘇打餅乾,另外喝果汁也...
2011-06-23
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如何減輕肩袖肌腱炎的疼痛
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如何減輕陰道痙攣?
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血管炎症,肉芽腫如何減輕藥物副作用?
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如何減輕妊娠嘔吐的症狀?
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兒童肥胖如何減肥
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小肚子肥肉好多 如何減肚子上的贅肉
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冬季如何減肥
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痰濕體質如何減肥
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男性有肌肉的人如何減肥
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如何減肥不吃澱粉類的食物可以減肥嗎