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煲雞湯有竅門 推薦4款家常營養湯譜
雞湯是我們進補最常見的食物,不僅營養多多,而且味道鮮美。如何才能讓雞湯更營養更好喝呢?接下來,教教大家煲雞湯的竅門,看看怎樣煲雞湯才是最佳的方法,千萬別錯過了。家常雞湯營養食譜清燉烏雞湯材料:烏雞1...
2016-09-05 -
川芎白果煲雞湯的做法
抽空給自己的家人做上一頓美味又營養的家常菜,看著一家人其樂融融的吃著自己煮的東西是一件幸福的事情,菜肴不需要太複雜,川芎白果煲雞湯的做法就不複雜,可以給那些既要忙工作,又要照顧家人的女性朋友帶來了方...
2016-12-08 -
冬季如何煲湯 加山藥陳皮更養生
餐桌上有碗熱氣騰騰的鮮湯,常使人垂涎欲滴,特別是在冬季。想一下,寒冷的夜晚,一碗熱騰騰的滋補靚湯喝下肚裡去,在溫暖腸胃的同時,又能夠美容養顏,那種感覺,可真讓人快慰啊。冬季煲湯有什麼訣竅呢?一起來看...
2013-12-05 -
活血通絡 二藤當歸煲雞湯的做法
隆冬時最易引起坐骨神經痛。坐骨神經痛是指在坐骨神經及其分佈區的疼痛。原發性的與寒冷、潮濕、病灶感染有關;繼發性的多繼發於腰椎間盤脫垂,腰椎關節、骶骼關節及盆腔內各種疾病。此病屬中醫“腰腿痛”範疇,...
2013-02-01 -
枸杞桂圓煲雞湯的做法
想要減少疾病的發生,我們就不要總是去外面的飯店吃飯,畢竟飯店的菜肴添加了較多調味品,食材也可能不夠衛生,自己做飯相對來說更健康,枸杞桂圓煲雞湯的做法很簡單,而且還可以幫助促進健康。 1、材料雞(斬...
2016-12-08 -
歸芪煲雞湯的做法
或許你在外上學,或許你每天忙著工作,但是再忙你也得吃飯,因為這是你活著的基本條件。吃飯的方式有很多,但是我們得健康地吃飯,我們得自己做飯菜來吃,只有這樣才健康。為此,小編在這裡就先來說說關於歸芪煲雞...
2016-10-25 -
怎麼煲雞湯好喝
雞湯是生活中很常見的,這樣的湯對人體各方面,都是有著很好的幫助作用,而且這樣的湯,對改善人體體質上,效果也是非常不錯的,所以對這樣湯的選擇前,也是要對它進行很好的瞭解,這樣在喝湯的時候,才能夠放心...
2014-04-17 -
煲雞湯的做法
湯是很多人最愛,湯的種類很多,所以在對湯的選擇上,也是不能隨意的進行,否則在喝湯的時候,對人體健康也是沒有任何幫助,那湯中最有營養價值的就是雞湯,它含有的蛋白質、脂肪、維生素很多,而且長期選擇雞蛋...
2014-04-17 -
靈芝如何煲湯 靈芝煲湯的幾種做法
靈芝,尤其是野山靈芝的保健功效,可以“入五臟”,尤其補腎,對五臟虛弱,過勞造成的腎虛,有很好的補益。靈芝還具有保肝作用,促進肝臟對藥物、毒物的代謝的作用等,下面我們就來看看靈芝煲湯有哪些做法。 ...
2016-09-26 -
板栗煲雞湯的做法
對於很多的吃貨們看到美食就是自己最大的幸福,那麼今天小編就給你個機會來跟我一起學著嘗試做這道板栗煲雞湯,相信在您親自動手的情況下,會吃得更加美味! 1.雞半邊收拾乾淨,鍋中燒沸水把雞放下去焯一...
2016-10-25 -
香菇蟲草煲雞湯的做法
逢年過節,相信大家都會回去看看自己年邁的父母,這是關心,也是孝道。孝敬父母的方法很多,最好的應該是默默陪伴他們,自己動手給他們做點好吃的。下面,就讓小編帶著大家來學習下關於香菇蟲草煲雞湯 1....
2016-10-25 -
如何煲湯更營養 三煲、四燉、五忌
餐桌上有碗熱氣騰騰的鮮湯,常使人垂涎欲滴。 煲湯往往選擇富含蛋白質的動物原料,最好用牛、羊、豬骨和雞、鴨骨等。其做法是:先把原料洗淨,入鍋後一次加足冷水,用旺火煮沸,再改用小火,持續20分鐘,撇沫...
2015-01-15 -
防感冒治 紅棗蔥白煲雞湯
冬季是感冒和過敏性鼻炎的多發季節,這兩天天氣轉冷兼下點小雨,更要預防疾病的發生。防病除了加強運動,還要有適當的飲食協助預防,驅除“寒邪”,今天介紹一款紅棗蔥白煲雞湯,蔥白是對付風寒感冒、過敏性鼻炎...
2009-12-14 -
紅棗杏仁煲雞湯
原料: 雞架一個、紅棗、杏仁、胡蘿蔔、薑、蔥、料酒。 做法: 1、雞架剁塊、洗淨,涼水下鍋焯水去淨血沫撈出待用。 2、胡蘿蔔切塊,我用餅乾模具切成了花朵狀,紅棗,杏仁洗淨。 3、鍋中...
2011-12-19 -
美白保濕 蘆薈木瓜煲雞湯
材料:光雞:1只木瓜:1個鮮蘆薈:1片薑:2片水:8碗 做法 1. 蘆薈削去邊刺和外皮,洗淨,用開水稍微焯一下,然後切成片; 2. 木瓜削皮去核,切塊; 3. 光雞洗淨,斬大件,汆水撈起;...
2012-08-22 -
美容養顏強身體 花菇山藥煲雞湯
准媽媽在妊娠初期極易產生疲倦感,懷孕初期的前3個月,如果身體裡缺乏鐵、蛋白質和足夠的熱量,這種疲倦感會更為劇烈。不用擔心,除了要多注意休息,准媽媽們還可以通過飲食上的調理來有效地緩解疲勞。今天...
2011-11-09 -
杏鮑菇黑豆蓮藕煲雞湯
今天這道杏鮑菇黑豆蓮藕煲雞湯材料豐富,營養十足,味道鮮美,趕緊來試試吧。 黑豆對年輕女性來說,還有美容養顏的功效。 蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,能與人體內膽酸鹽,食物中的膽固醇及甘油三酯...
2011-10-19 -
香菇春筍煲雞湯的做法
主料: 雞半隻 輔料: 香菇6朵、春筍1個 調料: 食鹽適量、蔥適量、薑2塊、枸杞子少許 做法: 第1步雞子斬成小塊,放入開水中汆焯2分鐘,撈出瀝水待用; 第2步香菇洗淨切花刀。春...
2012-04-18 -
春筍紅棗煲雞湯的做法
主料: 雞半隻 輔料: 春筍1根、小棗(幹)5顆 調料: 食鹽適量、蔥1截、薑1片、料酒1/2勺、水適量 做法: 【雞的焯煮過程】 第1步半隻草雞分切成塊狀,用清水沖洗乾淨; 第...
2012-04-05 -
益氣安心神 金針銀耳黑棗煲雞湯
粵人說的“金針”即黃花菜幹品,其營養豐富,下湯蒸燉均宜。中醫認為它性涼味甘,能補氣血、強筋骨,利濕熱,寬胸膈,尤宜情志不暢、氣悶不舒、健忘失眠、神經衰弱者食用。銀耳又名白木耳,性平味甘,能滋陰潤肺...
2012-02-13