隆冬時最易引起坐骨神經痛。 坐骨神經痛是指在坐骨神經及其分佈區的疼痛。 原發性的與寒冷、潮濕、病灶感染有關；繼發性的多繼發於腰椎間盤脫垂， 腰椎關節、骶骼關節及盆腔內各種疾病。 此病屬中醫“腰腿痛”範疇， 多為風濕侵襲， 脈絡阻滯所致。 雞血藤、夜交藤、當歸煲雞湯， 有活血通絡、疏風散寒之功， 對坐骨神經痛的肢體麻木、行走不利有輔助治療的作用。 宜一周3至4次。
材料：雞血藤、夜交藤各25克， 當歸10克（中藥店均有售）， 雞半隻， 豬瘦肉100克， 生薑4片。
烹製：藥材稍浸泡， 洗淨， 用煲湯袋包裹；雞去髒雜、尾部， 和豬瘦肉均洗淨。
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桂花………數朵調味料精鹽………1小匙冰糖………1小匙做法1、桂花用鹽水反復清洗、瀝幹。2、將桂花置入杯中，沖入滾水，加入冰糖，蓋起杯蓋，約燜三分鐘，掀蓋則香味溢出。功效可化痰散淤，治咳嗽。 [詳細答案]
蔥油魚的做法 原料：活草魚1尾(重約750克)，鹽6克，醬油25克，料酒15克，味精3克，胡椒粉2克，薑絲15克，蔥絲15克，蔥絲15克，蔥段、薑塊各適量，香油50克 【製作過程】 1、草魚宰殺後淨... [詳細答案]
紅燒排骨做法一：原料：肋排或小排配料：生薑、蔥、八角一枚、鹽、糖、醬油、料酒、味精、開水做法：鍋裡放合適的菜油，加熱後生薑蔥放入炒香，然後把肋排入入鍋內翻炒，等肉變色發白後，加入醬油、料酒、糖，然後... [詳細答案]
黃秋葵食用方法多樣，既可涼拌，又可熱炒、油炸，還可湯食。主要利用方式有如下幾種：1、涼拌：輕輕切除果蒂，置於沸水中2～3分鐘，撈出，涼水速沖，切成細絲，加入各種佐料調製。2、炒食：去蒂後放入沸水中3... [詳細答案]
材料： 小肋排適量、料酒1大匙、醬油2大匙、白糖(也可替換成冰糖，色澤更加誘人)3大匙、醋4大匙、清水5大匙、大蒜2個、蔥段、薑片各適量、鹽(可不放，隨意)1小匙。做法： 1。湯鍋注入清水→小排骨入... [詳細答案]
