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如何熱敷緩解熬夜眼疲勞？
現代生活中，有不少人因為工作或者學習的原因經常熬夜，大家都知道熬夜對眼睛的損害在一定程度上是可以避免的。那麼，眼睛怎樣快速緩解眼疲勞？如何熱敷緩解熬夜眼疲勞？下面就為大家介紹一下熱敷可有效緩解眼疲勞...
2014-06-11 -
上班族如何緩解疲勞 鏡子有奇效
疲勞 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=388 height=291> ...
2011-12-07 -
加班族如何應對疲勞危機
疲勞過度危機 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=299 height=26...
2011-11-28 -
如何調節眼睛疲勞 推薦4種方法
由於生活上的一些壓力讓很多人的眼睛過於疲勞的使用過度而導致眼睛的近視，而且是越來越多的人正在面臨著這個問題，那麼調節眼睛疲勞的方法有哪些呢？調節眼睛疲勞吃什麼好？ 調節眼睛疲勞的方法 1、...
2016-06-17 -
眼睛疲勞頭暈怎麼辦 如何緩解
眼睛疲勞頭暈是目前眼科常見的一種疾病，患者的症狀多種多樣，常見的有近距離工作不能持久，出現眼及眼眶周圍疼痛、視物模糊、眼睛乾澀、流淚等，嚴重者頭痛、噁心、眩暈。它不是獨立的疾病，而是由於各種原因...
2016-06-14 -
感覺到眼睛疲勞怎麼辦 要如何緩解
電腦和手機是現代人每天都離不開的“夥伴”，雖然帶來很從便捷，但是健康隱患也有不少哦，最直接的就是造成眼睛疲勞。那麼要是感覺到眼睛疲勞怎麼辦呢？ 有效緩解眼睛疲勞的絕招 1、眨眼按摩 每天...
2016-06-12 -
如何治療眼睛疲勞 試試按摩法
當你的眼睛感到疲勞時，實際上眼部肌肉已經是嚴重過勞，不僅疼痛，而且視物模精不清，也會引起頭痛、頭重、肩膀僵硬等症狀。那麼這些症狀該如何治療呢？ 如何治療眼睛疲勞 1、按壓眼球法 閉著眼睛...
2016-06-07 -
如何消除眼睛疲勞 閉閉眼就好
眼睛被譽為心靈之窗，更是美的視窗。日常生活中，過度用眼會導致眼睛疲勞，出現眼睛乾澀、眼睛浮腫等問題，特別是上班族，多是面對電腦工作，電腦輻射對眼睛的傷害也很大，所以一些護眼小方法還是值得好好學習...
2016-05-24 -
眼睛疲勞模糊怎麼辦 如何緩解
因為久久盯著電腦的原因，眼睛疲勞是白領上班族最常見的養生問題，那麼眼睛疲勞模糊怎麼辦？ 眼睛疲勞模糊怎麼辦 1、在工作一段時間之後或在電視插播廣告的間隙，將眼睛移開電腦10到15分鐘。 ...
2016-05-11 -
愛護眼睛 如何緩解眼睛疲勞？
發現了嗎，你的眼睛每天都不斷地看著螢幕？發現了嗎，你每天閉上眼睛的時間越來越少？知道嗎？你的眼睛已經很累了。眼睛疲勞是一種十分普遍的現象，特別是在現代社會，特別是我們的辦公室女性。眼睛疲勞所引起的眼...
2016-01-27 -
日常3大毀眼習慣 教你如何消除眼疲勞
你的眼睛能健康嗎？視力好嗎？可以看的清楚遠處的事物嗎？想要讓自己擁有良好的視力就應該要懂得一些日常護眼的常識，別讓錯誤的護眼觀念而毀了你的眼睛哦，現在就我們大家一起來瞭解這麼一些錯誤的護眼觀念。 ...
2012-06-05 -
眼睛疲勞如何安排飲食呢
飲食策略 為防止電腦操作者患上乾眼症等職業病，專家提醒要注意合理膳食。 早餐應吃好，營養充分，以保證旺盛的精力。 中餐應多吃含蛋白質高的食物，如瘦豬肉、牛肉、羊肉、動物內臟、各種魚、豆類等...
2013-03-26 -
如何緩解眼睛疲勞 試試4大按摩法
想必很多上班族都有過眼睛疲勞乾澀的症狀吧，這個是因為長時間待在電腦前面所導致的。那麼你們知道有哪些方法能夠幫助我們緩解眼睛疲勞乾澀的方法嗎？今天小編就推薦幾款能夠緩解眼睛疲勞乾澀的方法。 緩...
2016-05-10 -
如何緩解眼睛疲勞 試試這些食療方
長時間面對電腦，很多人眼睛會受不了，雙眼乾澀、疲勞症狀經常出現，這個時候我們就要學會緩解眼睛疲勞，那麼如何緩解眼睛疲勞比較好呢？ 緩解眼睛疲勞食療方 枸杞桑葚粥 枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素...
2016-05-09 -
眼睛乾澀腫脹疼痛 如何讓眼睛擺脫疲勞？
現在大多數的人工作都要面對電腦，一天下來，眼睛乾澀，有時候甚至有腫脹疼痛感。如何才能讓心靈的“窗戶”舒服點呢？中醫認為，乾眼症發病的關鍵在於氣血，是由於眼睛過度使用使得眼周氣血供應不充足而產生的問題...
2014-12-15 -
視疲勞該如何緩解？
1、長時間處於螢光屏前，一方面有輻射的影響，另一方面由於眼睛盯著螢光屏，眨眼的次數減少，再加上大部分在電腦螢幕前工作的人都是處於空調房裡，造成眼睛乾澀，引起終端綜合征。 此時可以適當用一些濕潤眼...
2010-01-29 -
男性生理疲勞期多緣於“高壓” 如何緩解壓力
在現在的社會，很多男性都無法找到自己的幸福，很多人在身體健康上都存在隱患。而對於高壓下的男性生理疲勞期，這樣的狀態是怎麼回事呢？ 長時間或者高強度的活動就會導致機體的生理疲勞。 過度的生理...
2016-12-13 -
妊娠初期疲勞如何緩解
准媽媽懷孕初期的前3個月，如果身體裡缺乏鐵、蛋白質和足夠的熱量，這種疲倦感會更為劇烈。不過不要擔心，這種疲倦感是完全正常的。 緩解對策 1、無論如何疲倦難當，都不要想到以咖啡、濃茶、可樂、糖...
2015-03-23 -
白領如何緩解眼睛疲勞？
在電腦普及的時代，很多網友都會有這樣的問題。看電腦時間長了眼睛疼都是正常的情況，因為電腦的輻射和電腦的亮度是會對眼睛造成傷害的，但是，現在的工作環境，電腦是必不可少的工具，看電腦時間長了最好的...
2015-08-12 -
日常要如何對抗疲勞？
人為什麼會疲勞？疲勞是一種生理性現象，對人來說是一種保護性的機制。這是身體向我們發出應該休息的信號。如果對它不管不顧，身體就會受到損害，最後積勞或疾。 疲勞的分類疲勞一般可分為體力疲勞、腦力疲勞、心...
2016-01-20
